Painonpudotus - Mikä Drag, vai onko?

Asun keskilännessä, ja suoraan sanoen siellä on paljon ylipainoisia ihmisiä täällä. Tiedän tämän, koska olen kotoisin itärannikolla ja myös suoraan sanoen, on olemassa paljon enemmän laiha ihmisiä siellä. Olen myös huomannut, että West Coast urheilu paljon laiha ihmisiä.

Älkää ymmärtäkö minua väärin, länsi- ja itärannikon on paljon ylipainoisia ihmisiä samoin. Sanon vain keskimäärin näyttää siltä, ​​että on enemmän laiha ihmisiä kaksi rannikoilla.

Kuka välittää siitä? Kyllä, se todella ja todella ei ole väliä mitä henkilön paino on. Sillä ei ole väliä, jos he ovat ylipainoisia tai alipainoisia tai jossain keskellä. Se ei todellakaan ole väliä, ei yksi bitti. Ellei, ja tämä on keskeinen, ellei henkilö itse ei ole tyytyväinen hänen paino.

Toki, on olemassa paljon muita huolenaiheita, jotka menevät liian painava kuten suurempi riski sydänsairaus, kohonnut kolesteroli tasoja ja lisää painetta sydämeni tekemään.

sydän itsessään on lihas. Katsovat, että enemmän painoa henkilöllä on enemmän työtä, että lihas on tehtävä. Olen kuullut sanottavan, että jokainen kiloa rasvaa lisää kilometrin enemmän verisuonten pumppaa verta läpi. Tämä on tohtori Juudan Folkman arvion. Tohtori Folkman on Harvard Medical School professori. Sinun täytyy rakastaa lääketieteen tuo meille tietoja.

katsovat myös, että sydän ei pysähdy koskaan, normaalioloissa. Sitä voitaisiin harkita vaikein työ lihas. Sydän on aivan uskomatonta, kun kuvitella, että se on kiireinen työ, jatkuvasti pumppaus verta kehon läpi koko elämäsi.

olin vihaan ajatella, että annoin sydämeni lisätyötä tehdä joka kerta laittaa kymmenen kiloa painoa. Rakastan sydämeni, se pitää minut menossa. Joten haluan olla ystävällisiä sille. Elämä voi olla rikastuttava kokemus. Joten haluan vaalia terveyttä sydämeni jotta voin saada irti elämästä.

Anyway, takaisin laihtuminen. Rakastan kehoani, joten olen motivoitunut hoitaa sitä. En katso laihtuminen kuin urakka. Olen laiha kaveri, etenkin Keskilännessä. Mutta minulla on aikoja, jolloin olen alkaa huomata minun vatsa laajenee. Että yleensä toimii herättämistä puhelun minulle.

Joten, mitä teen kun se tapahtuu? Aloitan leikata tavalla takaisin roskaruoka. Menen luontaistuotemyymälän lauantaisin ja minä kasapäin orgaaninen mansikoita, mustikoita, selleri, porkkanat, omenat, muut orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia ja orgaanisia rasvatonta maitoa.

Miksi valita orgaanista? Uskon, oikein tai väärin, että luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ovat terveempiä ja ovat vähemmän myrkyllisiä myrkkyjä niitä. Tiedän, että on keskustelun aiheena, mutta haluan varmuuden varovaisuuteen. Kuten aiemmin mainitsin, rakastan kehoni ja haluavat hoitaa sitä samalla tavalla se välittää minulle.

Tapasin kerran nainen, joka työskenteli EPA, hän kertoi minulle, että omenat ovat kaikkein torjunta ne mistä tahansa elintarvikkeiden ne tarkkailevat. Nyt olen kuullut, että toinen käsi ihmiset, joten ota se jyvän suolaa. Se voi tai ei voi olla totta.

Voi, mitä teen kaikki, että orgaaninen jutut. No, minä kiskaista esiin minun suuritehoinen sekoitin ja alkaa tehdä hedelmiä smoothie. Otan viipaloidut selleri ja porkkanat työskentelemään kanssani ja välipala niitä koko päivän, eikä roskaruoka.

Olen myös juoda vettä niin paljon kuin mahdollista. Lisään mineraaleja minun vesi.

Viikon kuluessa, olen yleensä alkaa päästä eroon ylimääräistä kiloa. Pidän tätä jopa niin kauan kuin se kestää. On yksi merkittävä poikkeus. Otan yhden päivän viikossa, jossa Saan törsätä päässä mitä haluan.

Olen 5 jalka 9 tuumaa pitkä ja painaa noin 165 kiloa. Ei paha. Ei paha ollenkaan.

napata $ 9 Yksinkertainen Painonpudotus oppaasta tai Ilmainen Painonpudotus Raportti! Opi voit helposti ja yksinkertaisesti laihtua alkaa tänään.

Varoitus: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Tarkista lääkärisi kanssa ennen kuin ryhtyä uudenlaista liikuntaa tai aloittaa minkäänlaista ruokavaliota tai laihtuminen ohjelma. Vastuussa itsellesi tarkistamalla lääkäriin.
.