Enemmän onnellinen, terve Syntymäpäivät!

Viime kyselyn tulokset julkaistiin American Cancer Society määrä lisätä, jälleen, edut terveellistä elämäntapaa, ja havainnot ovat varmasti aihetta juhlaan. Online-kyselyn, joka osoitti vahva yhteys terveyden ja asenteita syntymäpäiviä, kävi ilmi, että ihmiset, jotka sanovat ovat erinomaisessa terveys ovat todennäköisesti enemmän huomiota syntymäpäiviä erityisiä ja jännittäviä tapahtumia.

Lisäksi tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka sanovat erinomainen terveys ovat lähes kaksi kertaa todennäköisemmin rakastaa viettää syntymäpäiviä, yleensä pitävät niitä hauskaa ja tuntea enemmän erityistä heidän syntymäpäivänään kuin ihmiset, jotka sanovat he ovat köyhiä terveys.

On selvää, nämä tulokset ovat toinen muistutus eduista johtava terveellisen ja tasapainoisen elämäntavan. Ei vain aiotte näyttää ja tuntuu hyvältä, mutta Käytät ll myös olla loistava synttäreille vieras!

Tulokset ovat osa Society &'; n virallinen sponsori Syntymäpäivät kampanjan, jossa kehotetaan ihmisiä kuvitella maailmaa enemmän syntymäpäiviä. Lisää syntymäpäiviä tarkoittaa enemmän aikaa meidän ystävien ja perheen, ja enemmän mahdollisuuksia juhlia tärkeitä virstanpylväitä elämässään.

Suuri osa American Cancer Society &'; n pyrkimystä luoda enemmän syntymäpäiviä auttaa ihmisiä pysyä hyvin tekemällä terveellisiä valintoja jokapäiväisessä elämässään. Olipa Käytät uudelleen suunnittelu puolue lapselle, aikuinen, tai itse, on hauskoja ja luovia tapoja tehdä juhla yksi, joka auttaa luomaan enemmän syntymäpäivät tulevina vuosina.

Lähde liikkumaan .

Saadaksesi vieraasi liikkuvat, pick toimintasuuntautuneita teema syntymäpäivä juhla – allas osapuolet, jalkapallo pelit, tanssi osapuolet, tai etsiä aarteita ovat hauskoja lapsille ja aikuisille samankaltaisia. On &'; s mitään, kuten hieman tervettä kilpailua!

Ole valmis.

Jos Käytät uudelleen hosting ulkona osapuoli, on aurinkovoidetta (vähintään SPF 15) ja extra hatut käsillä vieraille, jotka ehkä unohtanut heidät. Jos Käytät uudelleen hosting juhla sisätiloissa, löytää savuton ravintola tai tapahtumapaikalle tai olla se talosi ja muistuttaa asiakkaiden savukkeet Aren &'; t tervetulleita.

Stay Ruoka-Smart.

Tiedämme syntymäpäivät noin juhlii, mutta voit kirjoittaa kakku ja pysyä terveenä, too. On paljon terveellisiä ja herkullisia ruokia voit jakaa vieraille. Harkitse palvelevat vähärasvainen pikkupurtavaa kuten popcorn, pretzels, ja paistetaan ja salsaa ja terveellisen aterian vaihtoehtoja, kuten grillattua kanaa tai katkarapuja vartaat. Voit leipoa terveempiä, myös tekemällä syntymäpäiväkakun tyhjästä joten voit ohjata ainekset ja järkevästi vaihtoja kuten vaihtamalla voin omenasosetta.

Anna lahjaksi enemmän syntymäpäivät.

Liittyminen liikkeen luoda maailmaan enemmän syntymäpäiviä isn &'; t rajoittuu oma erityinen juhla. Antamalla syntymäpäivä lahjoja ystäville ja rakkaitaan koko vuoden terveys ja hyvinvointi mielessä, voit auttaa ihmisiä välität odotan enemmän kynttilöitä valoa. Tässä muutamia luova lahja ideoita, joiden avulla ihmiset pysyvät hyvin:

ammattikokkien tai haluavat-to-be kokkeja: