Miten Stop närästys voittamisesta You - 7 Things You Need Know

Jos Käytät uudelleen närästys kärsijä, paras tapa voittaa sen vaikutus on oppia siitä lisää. Saatat ajatella, että se on vain yksinkertaisesti kyse ruoansulatushäiriöt ilmenee polttava kipu rinnassa, usein luullaan sydänkohtaus.

yksi, et voi vain antaa tämän tyyppistä tautia jatkaa ilman asianmukaista hoitoa, koska tämä on refluksi häiriö, joka voi aiheuttaa komplikaatioita kuten syöpää. Tietäen miten lopettaa närästys tai Gerd on myös noin kerätä tietoa mitä elintarvikkeita välttää ja mitkä seikat sinun elämäntapa korjata.

Jos tiedät mitä indusoi alemman ruokatorven sulkijalihaksen tai LES, tulla tehottomaksi tiivistys rajanylityspaikoilla ja ruokatorven, voit estää taudin toistuminen. Itse asiassa, vuorausten ruokatorven voi vahingoittua, jos tämä lääketieteellinen ongelma jatkuu.

Sinun pitäisi myös olla tietoisia siitä, että närästys voi ilmaantua jos on Palleatyrä, huonot ruokailutottumukset, virheellinen unirytmi, epäterveellisten elämäntapojen , on ylipainoinen, kun lääkkeet muita sairauksia, tai raskaana.

Alla on esimerkkejä siitä, miten näitä sairauksia tai olosuhteet voivat aiheuttaa närästys:

1. Palleatyrä - tai hiatushernia syntyy, kun ylempi osa vatsan työntyy rintakehään aiheuttama repeämä kalvo. Tässä tapauksessa se on helpompi hapon mahan palautusjäähdytykseen ruokatorveen.

2. Raskaana - GERD raskaana oleville naisille yleensä tapahtuu aikana myöhemmin osa raskauden. Heidän ruoansulatuskanavan kehittyvät vaikeuksia ruoansulatusongelmat saantia. Näin ollen suuria aterioita, sitrushedelmien, mausteinen ja rasvaisia ​​ruokia; ja kaikkea toimintaa sen jälkeen jokaisen aterian tulisi välttää raskauden aikana.

3. Ylipaino - Lihavuus voi lisätä painetta vatsan tuloksena on ylöspäin push mahan sisällöstä happoa ruokatorveen.

4. Huonot ruokailutottumukset - säännöllisesti puuttuu aterioita aiheuttaa hapanta kerääntyä vatsaan, jotka voivat häiritä ruoansulatusta prosesseja.

5. Epäterveellisten elämäntapojen - Tupakointi heikentää LES ja alkoholin juomat on sukua tankkaamalla vatsasi hapolla.

6. Lääkkeet muita sairauksia - Näihin kuuluvat lääkkeet korkeaan verenpaineeseen, epänormaali kuukautiset, meri sairaus, astma, masennuslääkkeet, Parkinsonin tauti, unettomuus tai sydänsairaus.

7. Virheellinen unirytmi ja asennot - Jos makuulle syömisen jälkeen, suuntaus on mahan sisällön painaa kovemmin LES. Sinun tulisi odottaa vähintään 2 tuntia kulkea ruokailun jälkeen ja ennen makuulla.

Virittäminen itsesi riittävät tiedot siitä, miten lopettaa närästys voi auttaa poistamaan tämän taudin ennen kuin se johtaa ehdolla, että voi voittaa sinua.
.