Kaksi tapaa, jos sinulla on Bruxism

Koska olemme menossa läpi kovia taloudellisina aikoina, stressiä ovat menossa läpi katon ja hampaiden määrä hionta tapauksissa on nousussa hyvin nopeasti. American Dental Association (ADA) todetaan, että jopa 50% Yhdysvaltain väestöstä on kokenut jonkinlaista hampaiden narskuttelu tai hampaiden hiominen kunto jossain vaiheessa elämäänsä.
Tämä luku voisi kuitenkin olla brutto aliarvioida, koska se on vaikea määrällisesti (puhumattakaan tutkimus) ehdolla, että tapahtuu useimmiten silloin, kun yksi on unessa ja tajuton teoistaan. Hyvin harvat tilastotiedot ja tutkimusten muissa maissa viime vuosina osoittavat, että hampaiden narskuttelu koetaan samanlainen prosenttiosuus ihmiset ympäri maailmaa.
Joten miten tiedät, jos yöaikaan lepoaika on tehnyt hampaat hionta toimintaa? Tässä on 2 tapoja, joilla voit mennä siitä joutumatta maksamaan kohtuuttomia konsulttien palkkiot lääkärin tai hammaslääkärin selvittää sitä sinulle:

1. Etsi Valmis Bed Partner
   - Joku joka voi auttaa seurata unen toimintaa, joka on. Loogisin tapa tietää, jos jauhaa hampaita nukkuessaan on pyytää joku, jos teet. Jos muita huomattavia, perheenjäsenten tai kämppäkaverini nukkua lähellä sinua, mahdollisuudet ovat teidän hampaiden hiominen toiminta on huomattu ennen. Hampaiden hiominen voi tuottaa paljon ääntä ja jos mietit mitä se kuulostaa, kokeile kuvitella todella ärsyttävää kitisevä tuoli. Toisin kuorsaus kuitenkin, ihmiset jostain syystä näyttävät valittaa vähemmän. Kysy niiltä, ​​jotka nukkuvat lähellä sinua tai yksinkertaisesti saada joku viettää muutaman yön hereillä katsella unirytmi. Jos tämä on vaikeaa, löytää kevyt nukkuja joka varmasti hereillä ääniä olet jauhaminen hampaita.
   
2. läpi tämän Oire Luettelo
   - hampaiden narskuttelu on usein vain huomannut, kun aloitat herääminen että epänormaaleja oireita. Yleisiä oireita ovat aamulla päänsärkyä, kipeä leuka, klikkaamalla leuassa avattaessa suussa liian leveä, kipeä hampaat, earaches ja jatkuva sisäinen poski kudosvaurioita. Jos olet ollut hampaiden hiominen hyvin pitkän aikaa, rajumpia merkkejä voidaan havaita välittömästi tarkistamalla hampaita peiliin. Jos hampaasi näyttävät tasainen, kuluneet tai hieman lohjennut reunoilla, mahdollisuudet ovat sinulla on hampaiden narskuttelu.
   

   Olisi hyödyllistä tietää, että hampaiden hiominen voi alkaa jo varhaisessa iässä sekä kuten milloin aikana aikuisiällä. Tarkkaa syytä, että lapset jauhaa hampaita nukkuessaan ei ole vielä tiedossa, mutta yleisesti hyväksytty tosiasia johtuu epäsäännöllinen purenta, jossa heidän maitohampaat eivät ole kasvaneet normaalisti kannalta muodosta tai koosta.
   

   Aikuiset toisaalta käytetyt (olettaen, että ne eivät ole olleet bruxer lapsuudesta) kokemus hampaiden hiominen lähinnä silloin, kun he ovat menossa läpi stressaavaa ajan. Vaikka on olemassa muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa hampaiden hionta, stressi on numero 1 tekijä. Juuttua stressi aika liian pitkä ja hampaiden hiominen tulee elinikäinen tapa. Kuten suosittu tutkimus osoittaa, se kestää vain 21 päivän toistuvasti toimintaa luoda uusi tapa.
   Kun olet luonut tapana hampaiden hiominen ja hampaiden narskuttelu tulee iltaisin esiintyminen pitkäksi aikaa, vakavia terveysongelmia voi alkaa osoittavat muodossa esimerkiksi Leukanivel Disorder (TMJ), jossa koko kehon voisi vaikuttaa.
   Siksi on tärkeää selvittää, jos sinulla on hampaiden narskuttelu niin pian kuin mahdollista, jotta voit ryhtyä tarvittaviin toimiin voittaa se ennen kuin asiat pahenevat.
   .