Diabetes Nutritional Supplement

Diabeetikot on noudatettava tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota torjua huonosti vaikutuksia diabeteksen. Tätä ne on sisällytettävä erityinen diabetes ravintolisät sekä niiden ruokaa. Paras muodot tällaiset lisäravinteet ovat vähäkalorinen hedelmiä ja vihanneksia ovat edullisia diabetes ravintolisänä. Näissä elintarvikkeissa on otettava paljon nälkää.

Monipuolinen ruokavalio:

On erittäin tärkeää diabeetikoilla seurata tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Tasapainoinen ruokavalio voi kuulua tuotteita, jotka on hiilihydraatti hedelmät, vihannekset, pähkinät, jyvät ja maitotuotteet. Nämä elintarvikkeet eivät saa sisältää rasvoja. Hiilihydraatit ja mono tyydyttymättömiä rasvoja voivat rasittaa diabeetikko kanssa suuren määrän kaloreita, että olisi vältettävä kaikin keinoin. Saanti proteiini yhdessä ruokaa ei saa ylittää enempää kuin 15 prosenttia koko kalori vaatimus.

Reseptit diabeetikoille:

Voit myös seurata erityisiä reseptejä diabeetikoille, kun ruoanvalmistukseen kotona. Nämä reseptit käyttää oikea määrä ruokaa antaa sinulle diabetes ravintolisä. Tutkimus nämä reseptit tekee sinut ymmärtämään, kuinka tärkeää on seurata oikea ruokavalio elämässä. Olemalla emotionaalinen kanssa ruokailutottumukset, yksi voi kutsua paljon tarpeettomia sairauksia. Joten, olla tosiasioihin. On monia erityisiä reseptejä diabeetikoille saatavilla Internetissä. Useimmat näistä reseptit ovat diabetes ravintolisiä.

ja erehdyksen menetelmällä:

Vaikka kokeilet kanssa erilaisia ​​ravintolisiä, et voi sanoa varmuudella, mikä niistä on hyvä sinulle joka ei ole. Sinun täytyy kokeilla sitä kerran nähdä vaikutuksia. Muista aina ottaa yhteyttä yleislääkärin. On suositeltavaa, että voit katsella jokainen lääkettä sen lääkkeen sisällöstä näkökulmasta.

On suositeltavaa piirtää aika pöytä syöminen menetelmiä ja valita, mitä sinun pitäisi ottaa aamiaista, lounasta ja illallista. Itsehillitsevää lähestymistapaa ruoka itse nopeuttaa toipuminen.

Tärkeää ravintolisät:

Tässä muutamia tärkeitä tyyppejä ravintolisiä että diabeetikko olisi hänen /hänen ruokavalio pysyä terveenä. Ne ovat:

• Kromi on keskeinen ainesosa glukoosinsieto sykli ja siksi tärkeä ravintoaine täydentää
• Magnesium säädökset rentoutua sileälihaskudokseen ja siksi auttaa alentamaan verenpainetta ja vähentää riskiä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia
• C-vitamiini auttaa estämään kiinnityksen sokerin proteiinien
• E-vitamiini auttaa parantamaan insuliiniherkkyyttä
• Biotiini on elintärkeää hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien.
&Bull; Omega 3 rasvahapot ovat olennainen “ rakennuspalikka &"; solun seinät.
• Alfa-lipoiinihappo on tehokas antioksidantti
• Konjugoitu linolihappo (CLA) on “ rasvahappo &"; vaatimat elin
.