Vitamiini ABC: Onko Coral Kalsium parempi kuin muut?

Kalsium on ajatellut ensisijaisesti mineraali, joka rakentaa ja ylläpitää terveet hampaat ja luut ja estää osteoporoosia. Itse asiassa, se tekee paljon muutakin: Keho käyttää kalsiumia tuottaa sydämen ja hermoston ja lihasten toimintaa ja suorittaa monia muita kiireellisiä biologisista prosesseista, jotka ovat vielä tärkeämpiä kuin kunnon luut. Kuitenkin, on olemassa monia erilaisia ​​muotoja kalsiumia ja kaikki eivät ole tasavertaisia. Lue lisää koralli kalsiumia täydentää ja miksi ne voivat olla terveellisin vaihtoehto.

Jotkut saattavat ihmetellä, miksi he tarvitsevat kalsiumlisää ollenkaan. Mehän juo maitoa päivittäin, miksi tarvitsemme enemmän? Vaikka onkin totta, että maito on runsaasti kalsiumia, tarvitsemme enemmän kuin kolme kahdeksan unssi lasillista maitoa päivittäin vain tavatakseen RDA vaatimus. Tämä ei kuulosta niin huono, mutta se jos olet alle viisikymmentä. Postmenopausaalisilla nainen tarvitsee lähes kaksinkertainen. Se on paljon maitoa!

On myös totta, että maito ei ole ainoa kalsiumin lähde. Juusto, jogurtti ja muut maitotuotteet, vaikkakaan ei yhtä paljon kalsiumia kuin maito, ovat hyviä lähteitä, kuten myös useita muita elintarvikkeita. Kuitenkin liittovaltion tilastojen mukaan 90% miehistä ja 70% naisista eivät saa tarpeeksi kalsiumia ruokavalioon.

Jotta asiat pahempaa, on myös ongelma imeytymistä. Maitotuotteet, paras kalsiumin lähde ylivoimaisesti, on yksi vaikeimmista elintarvikkeet sulattaa. On arvioitu, että välillä kolmekymmentä ja viisikymmentä miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa ovat laktoosi-intoleranssi - mikä tarkoittaa, että ne eivät voi sulattaa maitoa tai imeä kalsiumia. Maito on myös yleisin ruoka-allergia.

Lyhyesti sanottuna, siksi tarvitsemme kalsiumlisää.

Joten ... miksi on koralli kalsiumia parempi vaihtoehto kuin vaihtoehtoja? Pitkälti siksi muulle: hivenaineita että kalsium vaatii tekemään työtä. Koralli kalsiumia sisältää yli seitsemänkymmentä hivenaineita, ja vähintään kahdeksan näistä ovat elintärkeitä kalsium suorituskykyä.

Coral kalsium auttaa myös kehon nesteiden entistä emäksistä. Monet tutkijat uskovat, että hapan elin määrää vähennetään hapen soluihin. Kuten solujen riittämätön hapen eivät pysty tuottamaan yhtä paljon energiaa, tämä voi aiheuttaa väsymystä ja selvä puute get-up-and-go. Alhainen happipitoisuus myös edistää kasvaimen kasvua, vaikeuttaa kehon korjata itsensä, estää muiden ravintoaineiden imeytymisen ja heikentää vieroitus. Kukin näistä tekijöistä johtaa sairauden. Itse asiassa, korkea happamuus ja tuloksena hapen puutteen katsotaan nyt monet asiantuntijat olla merkittävä syy useiden sairauksien.

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat myös, että kalsium voi auttaa laihtuminen - merkittävä huolenaihe kymmeniä miljoonat amerikkalaiset nuoret ja vanhat.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, koralli kalsiumia on taloudellinen: Koska se on helppo omaksua, saatat tarvita puolet määrästä muiden. Auttaa imeytymistä, se on parasta tehdä lopussa aterian yhdessä monivitamiini. D-vitamiini on erityisen tärkeää.

terveempiä luita ja hampaita, auttaa estämään osteoporoosin ja sydän-, hermojen ja lihasten, ja parantaa yleistä terveydentilaa, tutustu koralli kalsiumia täydentää. Ne voivat olla vain mitä tarvitset elää pidempään ja terveempänä, ja aktiivisempaan elämään.
.