On Realistic

Aseta realistisia tavoitteita. Useimmat ihmiset paranevat hitaasti. Jotkut ihmiset vakauttaa ja Don &'; t edetä pitemmälle. Mikä tahansa tilanne on, asettaa tavoitettavissa, realistiset tavoitteet terveydelle. Jos turhautunut tai on ongelmia päästä tavoitteesi, asettaa enemmän saavutettavissa tavoite. Olla lempeä itsellesi; parantuminen tapahtuu usein pienissä tavoin.

Kun jättää tavoitteesi tai yrittää kieltää kipua ja harjoittaa toimintaa, ruokavalio tai toiminnasta, joka pahentaa tilasi, olet sabotoi itse.

Linder oli eronnut kolme aikuista lasta. Hänellä oli maisteriksi hoitotyön ja olisi voinut tukea itseään, kunnes hänen useita terveysongelmia paheni. Hän oli ja ulos sairaalasta niin monta kertaa hän voinut &'; t pitää työtä. Hän muutti äitinsä kanssa ja isäpuoli, menee vammaisuuteen.

Linda tuli hyvin masentunut ja lannistunut. Hänen äitinsä ja isäpuolensa väitti paljon. Hänen vanhukset isoäiti myös asui siellä ja sulkea kaikki hänen päähänpistoja. Jos Linda tarvitsi kyydin lääkäriin samalla Mummo halusi mennä Dollar Store. Mummo aina tuli ensin.

Linda &'; s krooninen kipu paheni. Hänellä oli univaikeuksia, keskittämällä ja meni syvään masennukseen. Hän tunsi syyllisyyttä, että hänen äitinsä oli hoitaa kaikille ilman tukea. Kun hän olisi hyvä päivä, hän kokki iso illallinen ja moppi lattiat, lähettämällä itsensä backslide hänen kipua. Hänen perheensä kertoi hänelle, jos hän voisi tehdä asioita jonain päivänä he didn &todellisten tuloste; t ymmärrä, miksi hän voinut &'; t seuraavaksi. Hän yrittää kovemmin rauhoitella heitä ja siitä tuli noidankehä.

Linda tajusi hän oli tehdä oman elämänlaadun prioriteetti. Hän kutsui ympäri Yhteisön varojen ja käytetään tukien, jotka olivat käytettävissä häntä kuin van ratsastaa, neuvontaa ja taloudellista tukea. Hän piti lääkärit nimitykset ja järjestää oman kuljetuksen.

Linda pyysi lapsensa auttamaan askareissa, jotka olivat liian paljon hänen ja hänen äitinsä tai isäpuoli tehdä, kuten pihatyöt ja raskaaseen puhdistukseen. Kun ystävät, naapurit tai kirkon jäseniä tarjoutui tekemään jotain, hän alkoi hyväksyä. Hän teki yksinkertaisempia aterioita pari kertaa viikossa, eikä iso illallinen loppuun hänen. Perhejuhlien ja vapaapäivät, hän oli Nyyttikestit illallisia ja osti puolin ja jälkiruokia sen sijaan että niistä.

Hän aloitti vapaaehtoistyön kaksi puolikasta päivää viikossa paikallisessa vanhainkodissa. Hän teki ystäviä, nautti mitä hän teki ja tuntui arvostettu uudelleen.

Linda &'; terveyttä on vakiintumassa. Koska hänen vauhdista, tukea ja parantaa näkymiä, hän oli poissa hänen vuoristorata sykli. Hän asettanut tavoitteeksi siirtyä hänen oma asunto. Linda tiesi hän voisi helposti saada kiinni haluavat muuttaa; se olisi helppo liioitella asioita uudelleen ja uudelleen hänen sykli. Hän on ajautumassa lukuisia esteitä hänen huoneisto tavoite. Hän kuitenkin jatkaa vauhti itsensä ja tehdä mitä hän tietää, hän tarvitsee tehdä vakauden säilyttämiseksi. Linda on sitoutunut sitkeästi hänen tavoite. Hän tietää hänen edistystä on noin suuntaan.

Joka kerta kun lipsua, se &todellisten tuloste; s vaikeampi koota. Kukaan ei ole täydellinen ja Käytät ll on aikoja, jolloin olet osaltaan purkaus. Suunnata. Oletko liian jäykkä? Voitko tavata tavoite Käytät ve asettaa? Onko se realistinen? Onko tavoite saavutettavissa? Tarvitsetko Määritä pienempi tavoite? Tuntuu hyvältä päästä maaliin. Se &'; n turhauttavaa olla yksi ulottumattomissa. Olla oikeudenmukainen itsellesi. Aseta realistiset tavoitteet.

Rebecca Rengo, osoittaa, miten voit parantaa terveyttä & vähentää kipua. Hän on lahjoittaa ilmaiseksi kivunlievitystä Secrets. Päästä käsiksi näitä voimakkaita ja käytännön salaisuuksia, joiden avulla voit muuttaa elämäsi – Siirry www.painreliefexplained.com nyt.
.