Elää hyvin vihreitä Foods

Olemme aina kuulleet, että meidän täytyy syödä meidän vihreät, mutta olemme juuri nyt löytämässä kuinka tärkeää terveyshyödyt vihreää elintarvikkeet ovat meidän elää hyvin. Naturopaths ovat suositelleet käyttöä vihreä elintarvikkeiden parantaa hoitoon sairauksien, astman, Candida, lupus, HIV ja monet muut. Yksi punta vehnän ruohoa tai puoli kiloa ohraa ruoho on enemmän ravintoarvo kuin kaksikymmentäviisi kiloa orgaanisia vihanneksia. Sinivihreä algaes eli spirulina, on korkea vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiinia, jotka ylittävät ekvivalenttipaino lihaa tai soijaa. Sinimailanen sisältää kaikki tunnetut vitamiinit. Kasviravinteita vihreä elintarvike pakataan arvokkaita antioksidantteja. Vihreä valmistetut elintarvikkeet hedelmien ja vihannesten otteita, jotka joutuvat kapselit, tabletit, levyiksi tai jauheet voidaan ravitsemukselliset vastaa syö kaikki hedelmät ja vihannekset, että meidän pitäisi syödä päivittäin, mutta älä &'; t koska meidän nopeatempoista ja jalostettu, pikaruokaa elämäntapa . Nämä vihreä elintarvikkeet liitelomakkeella on enemmän ravinteiden tiheys eli tippaakaan näistä keskittynyt vihreä elintarvikkeet liitelomakkeella sisältävät paljon enemmän hyötyä phytonutrients löytyy tippaakaan vihreitä vihanneksia. Lisäksi vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiinia, vihreä elintarvikkeet ovat myös täynnä antioksidantteja, aminohappoja, välttämättömiä rasvahappoja, entsyymejä, koentsyymejä ja kuitua.

vihreä väri on vihreä elintarvikkeiden tulee phytochemical klorofylli, joka on vastaava, kasveissa, happea kuljettavien punainen pigmentti hemoglobiini meidän punasoluja. Klorofylli on osoitettu suotuisia vaikutuksia kolesteroli, verenpaine, immuunivasteen, ja syövän ehkäisyyn. Klorofylli estää bakteereja, jotka aiheuttavat tautia, pahanhajuinen hengitys ja sisäinen hajuja.

Chlorella on vihreä ruokaa, joka on täydellinen ruoka itsessään. Chlorella on valtavia määriä klorofylli ja proteiinin sekä korkea kaikkia B-vitamiineja, C-vitamiinia, E-vitamiinia, aminohappoja ja harvinaisia ​​hivenaineita. Chlorella on enemmän B12 kuin yhtä suuri annos maksan. Se &'; n korkea RNA ja DNA-pitoisuus uskotaan taistelemaan vaikutukset ultraviolettisäteilyn .. Chlorella on voimakas antioksidantti, joka vähentää korkea verenpaine, alentaa haitallista kolesterolia, nopeuttaa haavojen paranemista ja parantaa immuunijärjestelmää. Chlorella vihreä elintarvikkeet, vuonna täydentävien muodossa, on osoitettu vähentää kipua fibromyalgia, alentaa verenpainetta ja veren rasva verenpainetauti, ja auttaa parantamaan ja vähentää kipua haavainen paksusuolen tulehdus. Chlorella on todettu auttaa ehkäisyssä kasvainten kasvua, koska se on glykoproteiineja, jotka parantavat siirtyminen T-solujen tuumorikohdissa. Chlorella pitää raskasmetallien ja dioksiinien ja auttaa poistamaan niitä kehosta.

Spirulina on yksi enemmän tunnettu vihreä elintarvikkeet. Spirulina sisältää gamma-linoleenihappo, linolihappo ja arakidonihapon hapot, B 12-vitamiinin, välttämättömiä aminohappoja, nukleiinihappoja RNA: n ja DNA: n, klorofylli ja fykosyaniinin. Spirulina on havaittu parantavan immuunijärjestelmää, alentamaan kolesterolia ja parantaa mineraalien imeytymistä. Sen &'; s korkea ravinteiden ja proteiinipitoisuus, spirulina on erityisen hyödyllistä ihmiset kärsivät hypoglykemia. Spirulina on käytetty apuna syövän hoidossa ja HIV takia kyky tukea ravinteiden imeytymistä ja se &todellisten tuloste; kyky vahvistaa immuunijärjestelmää. Sprulina on vahva antioksidantti ja tulehdusta estäviä, auttaa alentaa verenpainetta, auttaa hallitsemaan oireita haavainen paksusuolen tulehdus ja aids ruuansulatuksessa, auttaa suojaamaan maksa myrkkyjä esimerkiksi raskasmetalleja, ja vähentää allergioita. Spirulina ja muut sinilevää algaes sisältävät runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, fenolisia antioksidantteja, klorofylli, B-vitamiineja, karotenoideja ja mineraaleja, kuten kalsiumia rauta, magnesium mangaani, kalium ja sinkki.

Kelp on myös tunnettu vihreä ruokaa. Rakkolevä on merilevää yhteinen Aasian ruokaa. Se sisältää runsaasti B-vitamiineja ja jodipitoisuuden, ja siksi on käytetty apuna hoidettaessa tiettyjä kilpirauhasen sairauksia. Huono kilpirauhasen toiminta on todettu olevan merkittävä tekijä aiheuttaa painonnousua ja lihavuus. Rakkolevä on myös uskotaan olevan hyötyä aivojen kudosten ja kalvot, tuntohermojen, selkäydin ja verisuonia. Korkea jodipitoisuuden merilevää on johtanut käytön rakkolevä vaikutusten torjumiseksi säteilyn.

Vehnänoras sisältää suuren erilaisia ​​vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita. Ihmiset ovat raportoineet kokeneet selvä kasvu energian ottamisen jälkeen wheatgrass. Sitä on käytetty tärkeänä osana hoitoja sairauksiin, kuten syöpään, immuunijärjestelmän häiriöt, ja mielenterveyden häiriöt. Ennen WWII, tabletti wheatgrass ja ohraa ruoho käytettiin yhteinen vitamiinilisä, erityisesti koko keskilännen osassa maamme. Ohranoras sisältää kaikki välttämättömiä aminohappoja, klorofylli, flavonoideja, vitamiini B12, C-vitamiinia, kivennäisaineita ja entsyymejä. Ohra ruoho on käytetty useimmiten hoitoon vatsan ja suoliston sairaudet sekä käytetään anti-inflammarory.

Sinimailanen on yksi mineraali-rikas elintarvikkeita planeetalla. Sinimailanen sisältää kaikki tunnettuja vitamiineja, klorofylli, kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja kaliumia. Se &'; s mineraalipitoisuus on luonnollisesti tasapainoinen muodossa, joka johtaa luonnon maksimaalisen absorption. Sinimailanen on käytetty auttaa hoitoon niveltulehdus, anemia, ienverenvuoto ja jopa syöpää.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä elintarvikkeiden tiivistetyn täydentävää muodossa, poistaa myrkkyjä, kuten raskasmetalleja ja lisää tasoja hyviä bakteereja kuten maitohappobakteerien että ovat välttämättömiä hyvää ruoansulatusta ja poistaminen, happea kuljettavien kykyä vihreä elintarvikkeet on erittäin tehokas ruuansulatuksen elintarvikkeiden elintärkeitä ravintoaineita, ehkäisy sienten kasvun suoliston kohtia, jotka voivat tuottaa kunnon Candida. Happi jakelu ja parantaa laatua vihreä elintarvikkeiden on elintärkeää solujen toimintaa lihasten, elinten ja aivojen terveyttä.

Green elintarvikkeet sisältävät luteiinia, joka on antioksidantti esiintyy suurina määrinä makulan, joka on silmän kudosta. Makula auttaa kertovat aivojen mitä silmä näkee ja vastaa keskeisen näön, jonka avulla voimme ajaa, lukea, ja nähdä selvästi yleensä. Luteiini auttaa myös vähentämään silmänpohjan rappeuma ja harmaakaihi kehitys, joka tapahtuu meidän ikääntymiseen.

Green elintarvikkeet on todettu tukemaan solujen aineenvaihduntaan ja sen takia &'; n korkea alkalisuus auttaa neutraloimaan liikaa happamuus, joka johtaa happo refluksi ja yleinen happamuuden liittyy meidän jalostettu, pikaruokaa ruokavalioita. Vihreä elintarvikkeita niiden korkea entsyymin ja koentsyymi sisältöä parantaa ruoansulatusta prosessi ja terveyttä ja imeytymistä mineraaleja, vitamiineja ja muita ravintoaineita. Vihreä elintarvikkeet tarjoavat etuja parantaa terveyden ja ulkonäkö iho, hiukset ja kynnet ja viivästyttää luonnollinen ikääntymisen vaikutukset.

Green elintarvikkeet kulutetaan täydentää, tiivistetyssä muodossa kautta kapseli tai tabletti on erittäin kätevä ja tärkeä tapa, että Voimme vakuuttaa, että saamme terveyshyödyt näiden ravinteiden pakattu luonnon kasveja. Green Foods, jauheen muodossa, voidaan lisätä, sekoittaa tai sekoittaa mehut, lisätään ruoanlaitto tai yhdistettynä hedelmiä tai proteiinin jauheet energiaa, auttaa laihtuminen tai parantaa yleistä terveyttä luonnollisella tavalla. Optimaalinen terveys edellyttää tarjoamaan elinten kanssa mahdollisimman ravinteita kasvaville ja ylläpitää solujen hyvin Ness ja toiminta. Vihreä Elintarvikkeet ovat super muoto näistä mahdollisimman ravintoaineita, jotka auttavat meitä elää hyvin ja kauan.
.