Luonnollinen tapoja käsitellä Keliakia ja gluteenia Sensitivity

Keliakia, keliakiaa tai gluteenia enteropatia on autoimmuunisairaus on ohutsuoleen. Kehossamme, ohutsuoli vastaa imeytymistä elintarvikkeiden syömme. Kun joku on keliakia syö elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, keho tuottaa vasta-aineita, jotka hyökkäävät ohutsuoleen ja erityisen Villi.

Villi ovat pieniä hiukset ulokkeiden että linja ohutsuolen, joiden avulla ravintoaineiden imeytyy verenkiertoon. Ilman terveitä Villi, elimistö ei pysty ottamaan proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan, riippumatta siitä, kuinka paljon syömme tai kuinka korkea laatu elintarvikkeet syömme ovat. Ilman kyky imeä ravinteita, ajan mittaan, se voi johtaa aliravitsemukseen ja /tai toissijainen terveysongelmia.

syynä keliakia ei tunneta, mutta sen uskotaan olevan geneettinen yhdistys. Se voi esiintyä milloin tahansa henkilö &'; s elämää, mutta on tiedetty laukaista ensimmäisen kerran raskauden jälkeen, synnytyksen, leikkaus tai vakava henkistä stressiä. Koska se &todellisten tuloste; potentiaalin geneettinen yhdistys, se on erittäin suositeltavaa, että perheenjäsenet yksilöiden diagnosoitu keliakia ottaa yksinkertainen vasta-testi sulje sitä pois, vaikka heillä ei ole oireita.

tunnistaminen keliakia voi olla vaikeaa, koska monet oireet ovat samankaltaisia ​​kuin muut sairaudet ja häiriöt. Tämän vuoksi se on yleisesti viivästyy tai alidiagnosoitu. Joitakin yleisiä oireita keliakiasta voi sisältää vatsan kouristelua, suoliston kaasu, turvotus, krooninen ripuli tai ummetus, rasvaiset ulosteet, anemia, laihtuminen tai painonnousu.

Koska sen puuttumista kehomme &'; kykyä imeä ravitsemus, liittyvät tilat ravitsemuksellisia puutteita, kuten anemia, osteoporoosi, tai K-vitamiinin puutos voi esiintyä. Muut monimuotoisempaa oireita voivat olla hammaskiillettä vikoja, luu- tai nivelkipu, väsymys, heikkous, lapsettomuus – sekä miesten että naisten, masennus, ärtyneisyys, käyttäytymisen muutokset, lihaskrampit, kouristuksia tai ruoansulatuskanavan häiriöitä.

Vaikka ei ole parannuskeinoa keliakia on olemassa joukko luonnollisia ja vaihtoehto terveyden korjaustoimenpiteitä voit sisällyttää elämääsi auttaa palauttamaan terveyden ja poistaa lisävahinkoa suolistossa.

Suositukset Wellness

Noudata gluteeniton ruokavalio. Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät jyvät, kuten vehnä, speltti, kamut, einkorn, Faro, ruis, ohra ja ruisvehnä. Tee se tapa lukea kaikki elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä ja oppia tunnistamaan ainesosia, jotka voivat sisältää piilotettuja gluteenia. Kun kiinni gluteeniton ruokavalio, useimmat ihmiset alkavat kokea parannuksia oireita muutamassa viikossa.

Vältä maidon ja maitotuotteiden kunnes oireet ovat alkaneet poistaa. Yksilöiden keliakia joutuvat usein laktoosi-intoleranssi samoin. Ajan, maitotuotteet voidaan hitaasti uudelleen osaksi ruokavaliota.

Pyydä luuntiheyttä tarkastetaan. On hyvin yleistä, että yksilöiden keliakia kokea luukato ja osteoporoosin.

Ota korkealaatuisia vitamiineja ja kivennäisaineita täydentää auttaa palauttamaan kaikki ravitsemukselliset puutteet, jotka voivat olla läsnä. Ole varovainen, jotta ravintolisiä käytät Don &'; t sisältävät piilotettu gluteenia. Monet yritykset, esimerkiksi käyttää vehnätärkkelys kuin sideaineena tabletit ja kapselit.

lisäravinteena ternimaito ja muiden probioottien voivat auttaa parantamaan limakalvon suolistossa.

Lisää ruoansulatus entsyymi terveydelle rutiini. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on keliakia useinkaan tuota riittäviä määriä haimaentsyymejä.

Kalaöljyt, kuten todettu omega 3 öljyä on osoitettu vähentää tulehdusta suoliston limakalvo.

© Copyright Body, Mind & SoulHealer – www.soulhealer.com 2007. Kaikki oikeudet pidätetään.
.