Miten vaalia kehomme kanssa Oikea Foods

Miten vaalia kehomme kanssa oikeus elintarvikkeisiin:

On erittäin tärkeä yhteys kuinka me vaalia kehomme ja miten me parantua, toipua vammoja ja jopa Mitä tauteja me supistuu yli meidän elinaikanamme. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat estää sairauksia, ja on olemassa muita elintarvikkeita, jotka voivat tukea ja vahvistaa kehon järjestelmiä sekä vahvistamalla jopa meidän immuunijärjestelmä sairautta vastaan ​​ja infektio. Sinun täytyy ajatella ruokaa paitsi polttoaineena meidän aivojen ja lihasten, mutta myös polttoaineen latautuu tai potku alkaa meidän immuunijärjestelmää ja sydän. Ruokaa, syömme sisältää ravinteita, jotka ovat välttämättömiä solujen kehomme, jotta he voivat suorittaa heille osoitetut tehtävät ainutlaatuinen muotoilu kehomme.

Kun meidän solut eivät on tai ei ole oikea ravinteita ne eivät voi toimia, ja näin huonosti tai ehkä lopettaa toimintansa kaikki yhdessä. Tulokset huono ravitsemus voi usein kertaa olla syynä sairaus tai tehdä toipumisaika paljon kauemmin kuin sen pitäisi olla.

Syöminen ns “ Super ruoka &"; tai vain käyttää ravitsevia, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita kuin korjata tai lääkitys on tulossa erittäin suosittu tapa hoitaa terveyttä haasteisiin stressin täynnä nykymaailmassa. Houkuttelevuutta luonnon luontaistuotteet ja ravintolisät ovat todisteita kansojen haluaa parantua itseään ehkäiseminen sekä hoito.

Kun tulee alas se, pitää terveitä syömällä hyvin, tulet huomaamaan, että jotkut elintarvikkeita ovat tunnettuja terveysvaikutuksia, kun taas toiset eivät ole niin ilmeisiä tai selkeitä valintoja. Olen piirtänyt valikoima elintarvikkeita, jotka ehkä ole ajatellut fantastinen “ Super ruoka &" ;:

Cranberries:
Nämä marjat ovat todella hyvä lähde C-vitamiinia Karpalot myös erinomainen maku kuten mehu sekoitus. Kokonaiset marjat tehosekoittimessa antaa sinun tasoittaa uskomaton näköinen väri ja pakata valtava määrä C-vitamiinia Jos juot karpalomehua se voi myös suojata sinua vastaan ​​toista virtsatietulehduksia. Toinen hyvä puoli karpaloita, on, että ne auttavat elimistöä puolustautumaan tulehduksia ja ne voivat myös estää kasvun e-coli.

Oliiviöljy:
Kylmäpuristettu oliiviöljy voi toimia suojaava ruoansulatuskanavan sairauksien ja voi elää kuiva iho liian. Oliiviöljy on hyvä öljy valinta pitää sydäntäsi, koska se estää rakentaa kolesterolin teidän valtimoissa. Se voi myös parantua rikki tai ärtynyt iho. Lehdet oliivipuun käytettiin aikaisemmin kuin haavan puhdistusaineet. Tutkimus on osoittanut, että kreikkalaiset huolimatta huono terveydenhuolto on pidempi elinajanodote (yli 80 vuotta) ja maailman alhaisimpia sydänsairauksien ja syövän sekä alin kuolleisuus johtuu sydän- sairaus.

Aloe Vera:
Vaikka et voi ajatella Aloe Vera “ super ruokaa &" ;, se todella on useammalla kuin yksi. Terveyshyödyt aloe vera on lisättyjä kaikkialla maailmassa ja on hyvin vähän paikkoja, joissa se ei ole tehnyt lommo. On totta, että koko teho aloe vera ja terveyshyödyt ole vielä käytetty hyväksi. Yhden, Aloe Vera on ihmeellinen parantava ominaisuuksia.
Geeli Aloe Vera on peräti 75 ravinteita, jotka lupaavat hyvää terveyttä, on myös osoittautunut erittäin suosittu lääke palovammoja ja haavan. Vahvistamalla immuunijärjestelmää ja avustaminen haavan paranemista, parantaa ihon vaurioita ja paranemista palovammoja, Aloe Vera on nostettu asema koko terveydellistä hyötyä tuotteen. Nämä ominaisuudet yksin edistää Aloe paikka kuin yksi luonnon terveellisin tuotteita.
Lihaskipu ja nivelkipu esiintyvä koska niveltulehdus voidaan lievittää soveltamalla Aloe Vera geeliä tai sumutetta. Siksi ihmiset voivat käyttää geeli, joka koostuu aloe vera nopeasti lievittää kipua, jos kaikentyyppisiä polttaa. Aloe Vera geeli paitsi vähentää kipua, mutta myös auttaa parantua vahingon nopeasti. Aloe Vera (mehu kulutetaan suullisesti) väitetään lievittää Allergiat ja Aloe Vera (geeli soveltaa paikallisesti) väitetään lievittää ihon allergiat.

Chili Peppers ovat täynnä antioksidantteja tai kapsaisiinin ja on hyvä valinta ihmisille, jotka haluavat välttää sydänsairaus. Se myös auttaa alentamaan kolesterolia.

Tomaatit ovat hyvin tehostaa immuunijärjestelmää ja voi hidastaa rappeuttavien sairauksien, Alzheimerin &'; n ja syövät mainitakseni vain kaksi. Tämä johtuu siitä, että ne ovat niiden muodostavat jotain kutsutaan Lykopeeni, joka on tehokkaampi kuin C-vitamiinia

Lopuksi osa tai kaksi papaija, kiiveistä, mango tai ananas päivässä voi auttaa torjumaan kaikkea autoimmuunisairauksien ja allergiat syöpä. Ne voivat parantaa immuunijärjestelmän kykyä torjua infektioita samoin.
.