Akne ja Vinkkejä Mitä Voiko Help

Ensinnäkin, mitä todella on akne? Se ei ole vain nuorille se voi tapahtua jopa keski-ikäisillä aikuisilla. Se on prosessi, joka alkaa, kun öljy rauhasten ihon tukkeutua.

Nämä rauhaset öljyntuotantoa auttaa pitämään ihon terveenä ja suojaamaan ihoa bakteereilta, lialta ja tulossa liian kuiva. Mutta joskus ne tuottavat liikaa öljyä ja ylimääräinen öljy alkaa kerätä ihon alla pinnan joka on alku näppylä.

Tämä yleensä muodostaa kovan tulppa, kun öljy sekoittuu kuolleiden ihosolujen. Kun tämä pistoke pysyy teidän nahat pinta tulee ns Whitehead. Jos se on isompi ja tulee jopa ihon pinnan se tunnetaan mustapäätauti. Mustapäiden ovat tummia, koska kertyminen melaniinia, joka on pigmentti ihossa, joka on vastuussa ihonväri ja kun saat ruskettunut.

Tytöt yleensä alkaa saada akne noin 11 vuotta vanha ja pojille noin 13. Tämä on ikä, jolloin keho alkaa tehdä suuria määriä androgeenireseptorin jolla on hormoni. Koska tämän hormonin ylituotanto se yleensä aiheuttaa näppylöitä muodostaa.

Useimmat ihmiset saavat noninflammatory eräänlainen akne. Se yleensä vain aiheuttaa muutaman näppylöitä joka kerran ja taas. Mitään kovin vakavaa. Mutta jotkut ihmiset saavat tulehduksellinen akne. Tämä on vaikeampi muoto, joka on paljon tautitapauksia, joita voi esiintyä ympäri kaula, kasvot, selkä, nivus ja rinnassa. Nämä pimples ovat todella pieniä rakkuloita täynnä missä, jotka voivat aiheuttaa arpia. Tällainen on yleensä perinnöllinen.

stressiä ja ahdistusta voi laukaista akne ja joskus kemikaalien meikki ja shampoot voi tuoda näppylöitä. Tiede ei ole kyennyt osoittamaan, että elintarvikkeet syömme on syy, mutta jotkut ihmiset näyttävät tehdä paremmin, jos he eivät syö liikaa suklaata tai rasvaisia ​​ruokia.

Jotkut asiat tehdä auttaakseen pääsemään eroon pimples akne. Pese kasvot kevyesti miedolla saippualla. Ihosi tarvitsee hengittää joten älä käytä meikkiä tai jos et käytä hyvin vähän. Yritä olla valita oman pimples joka voi johtaa arpia.

Juo vähintään kahdeksan lasillista suodatettua vettä päivittäin pysyä pois sooda ja sokeroituja juomia. Syö hedelmiä ja vihanneksia ja saada hyvä määrä liikuntaa joka päivä.

Saatat jopa haluavat oppia meditoimaan tai kuunnella hiljainen rauhoittavaa musiikkia pitää stressin ulos elämästäsi. Tehdä asioita edellä luetellut voivat auttaa sinua päästä eroon akne ja tehdä elämästäsi paljon onnellisempi.
.