Pysyä terveenä, Pidä Juominen Water

Vesi muodostaa 70 prosenttia kehomme. Se on enemmän osa meitä kuin mikään muu aine, ja on tärkeää kaikille elämää maapallolla. Tietäen tämän, on aina ollut push löytää puhtain, puhdasta vettä saatavilla, jotta saat parhaan hyödyn että vesi. Tarkka määrä vettä, että ihmisten pitäisi olla juominen joka päivä on muuttunut vuosien varrella, mutta ajatus pitää kehomme hyvin sammutettua aina on pysynyt vakiona.

Miksi tarvitsee Vesi

Lisäksi ilmeinen syy tarvitsevat vettä niin että kehomme don &'; t yksinkertaisesti kuivuvat ja lakata toimimasta on monia syitä, että vettä tulisi nauttia säännöllisesti joka päivä, jotta saat parhaan terveyshyötyjä siitä. Runsaalla vedellä ovat välttämättömiä myös elimet toimiakseen parhaimmillaan. Jatkuva veden saanti pitää maksa suodatus veren pitää meidät hyvin ja polttaa rasvaa antaa meille energiaa koko päivän. Ilman näitä toimintoja, saatamme saada sairas useammin ja ehkä ole energiaa tehdä asioita nautimme.

Vettä käytetään kehon kuin tapa puhdistaa myrkkyjä ulos järjestelmästä. Tämä vesi huuhtelee jätteet ja turhia kemikaaleja ulos kehosta, jättäen meidät puhtaampaa ja terveellisempää kuin ennen. Jotta tämä kierto menossa, vesi on tulossa säännöllisesti ja terveillä määriä. Ilman tätä jatkuvana virtana vettä, meidän elimet täytyy työskennellä kovemmin; energiaamme liput ja emme yksinkertaisesti voi &'; t keskittyä sekä olisimme kanssa tasaista vettä.

Lasten, tarve on jopa greater- vauvat ovat syntyneet suurempi osuus vettä kehoaan kuin aikuiset - 80 prosenttia. Lapset myös menettää paljon vettä koko päivän liikunnan avulla. Ne eivät voi aina pysähtyä juotavaa, jolloin ne alttiita nestehukka ja voimattomuus ja keskittyminen.

Don &'; t Wait For Jano

Monet ihmiset haluavat juoda enemmän vettä, mutta odota kunnes ne ovat jano tehdä niin. Kun joku on janon tunne, se tarkoittaa, että henkilö on jo menettänyt yli 1 prosenttia vettä niiden elin. Tämä jano-ja-hydraatti sykli ei edistä pitää kehon sen parhaassa kunnossa. Pitää ravinteita tulossa, immuunijärjestelmä parhaimmillaan, ja kehon parhaaseen mahdolliseen tilaan, vesi tulisi nauttia koko päivän, joka päivä - jo ennen kuin janoinen.

toteuttanut riittävästi vettä pitää kehomme ja mielemme toimivat parhaimmillaan on vain ensimmäinen askel. On myös tärkeää juoda puhtainta vettä, että voimme. Terveysongelmia, jotka voivat tulla epäpuhdasta vettä, sekä myrkyllisiä kemikaaleja, joita lisätään se pitää sitä “ puhdas, &"; riittää vastoin monia terveyshyötyjä pyrimme. Saadaksesi parhaan terveyshyötyjä, käytä vettä, joka on tosiasiallisesti suodatetaan epäpuhtauksia.

Tämä voidaan tehdä asentamalla juomaveden suodatin hanat kodeissamme. Saada vielä enemmän etuja, suodattimet voidaan asentaa suihkupäissä samoin. Tämä vähentää määrä klooria, jota imeytyy ihoon ja jättää meille enemmän myrkkyjä. Muut suodatin vaihtoehtoja ovat koko talo suodattimet joka puhdistaa jokaisen pisaran vesi tulee taloon. Kun kaikki suodatus vaihtoehtoja, ei ole enää mitään syytä olla on runsaasti puhdasta, terveellistä vettä saatavilla.
.