6 Kysymyksiä ja vastauksia valmistaudut läpi Menopause

Oletko tai rakastettusi lähestyy iässään monet naiset pelkäävät - vaihdevuodet? Jos näin on, sinulla todennäköisesti on kysyttävää tästä arka aihe.

Tässä on 6 vastauksia auttaa sinua läpi vaihdevuodet niin mukavasti kuin mahdollista:

1. Miksi vaihdevuodet hämmentävää aikaa elämän?

Ennen muuttaa elämän, monet naiset eivät tiedä mitä odottaa. Se voi olla pelottavaa! On kauhutarinoita ajelehtimassa jotka voivat tehdä naiset tarpeettomasti levoton, mutta sinun täytyy tietää, että vaihdevuodet on normaali osa matkaa läpi elämän.

2. Noin Missä iässä ei vaihdevuodet alkaa?

Useimmat naiset lopettavat kuukautiset vuotiaita 45 55. vaihdevuodet voidaan aiheuttaa aikaisemmin leikkauksella.

3. Mitkä ovat joitakin oireita?

Vuoden alkuvaiheessa vaihdevuodet, kutsutaan perimenopause, naisen kuukautiskierron tulee epäsäännöllinen. Kun vaihdevuodet on saatu päätökseen, nainen ei enää ole aikoja lainkaan. Yksi yleisimmistä oireita vaihdevuodet on kuumia aaltoja ja suuri osa vaihdevuosi-ikäisillä naisilla ne. Jotkut naiset kokevat masentuneisuus, kun he ovat menossa läpi vaihdevuodet ja mielialan vaihtelut voivat seurata muuttaa elämän.

4. Entä hiustenlähtö aikana ja jälkeen vaihdevuosien?

Hiustenlähtö joskus esiintyy joitakin naisten ikääntymisen prosessia. Tämä on yksi aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia vaihdevuodet. On kuitenkin olemassa paljon naisia, jotka eivät menetä hiukset siirtymäkauden aikana elämässään. Jotkut naiset ovat korkeampi hormoneja, jotka aiheuttaa hiusten ohenemista. Jos sinulla on hiustenlähtö, sinun tulisi tarkistaa lääkäriltä noin hoitovaihtoehdoista.

5. Onko olemassa erityisiä ravitsemussuositukset naisten läpi vaihdevuodet?

Kannattaa harkitse soijatuotteita teidän ruokavalio auttaa teidän estrogeenitaso. Varmista, että saat tarpeeksi vitamiinia auttaa ihoa ja hiuksia olla mahdollisimman terveellisiä. Luontaistuotekaupoista tarjoavat erilaisia ​​yrttiuutteet auttaa vaihdevuosioireita.

6. Mikä lääkärin apua on saatavilla, kun olet menossa läpi vaihdevuodet?

Lääkäri voi määrätä hoitovaihtoehtoja auttaa vähentämään häiritsevää sivuvaikutuksia muuttaa elämän.

yhdistelmä estrogeenin ja progestiinia voi suositella lääkärisi - jos sinulla ei ole ollut rintasyöpä perheesi. On hoitoja auttaa sinua, jos olet kärsivät kuumia aaltoja, jotka häiritsevät unta ja muita oireita sekä

Vaikka lopettaminen kuukautiset voi olla hämmentävää aikaa pelätty monet naiset, on olemassa useita etuja näin ajan elämäsi tarina. Se on uusi luku aukko ennen! Luultavasti nauttia vapaammin kuin koskaan ennen jatkamaan etujen et voisi jatkaa ennen perhevastuuseen. Miksi ei tutkia uusia mahdollisuuksia ja haasteita tämän uuden luvun elämäsi!
.