Ote: Hyvän Brain Great

1
aivot MUKANA kaikessa mitä teet

suuri maailman synnit tapahtuu aivoissa, mutta se on aivoissa että kaikki tapahtuu . . . Se on aivoissa että unikko on punainen, että omena on tuoksun, että kiuru laulaa, (ja että me rakastamme ja vihaavat toisiaan).
--Oscar Wilde

aivot mukana kaikessa mitä teet. Tämä on ensimmäinen periaate Amen Klinikat. Tunne heräämässä cuddled vieressä miehesi &'; s tai vaimo &'; lämmin runko tuntuu aivoissa. Aivot ohjaa halu rakastella ja olla fyysisesti lähellä. Getting valmis päivän suunnittelemalla, grooming, syöminen, ja kommunikoida miehesi ja lasten ohjaa aivot. Neuvotteluohjeet liikenne, puhuessaan matkapuhelin, on seurausta aivojen antaa tilauksia. Toimitusjohtaja yrityksesi, suunnittelu matkoja, arvioida työntekijää, käynnissä kokouksia, osallistuu lounaita, ja vastaamalla sähköpostit kaikki aikaan aivoissa &'; s kovaa työtä. Leaving toimisto ajoissa, pelaa tennistä, nostamalla painoja, ja leikkiä ystäviesi kanssa rentoutua ovat toimia keihäänkärkenä aivot. Nauttia auringonlaskusta, auttaa lasten kanssa läksyt, ja avustaa vaimosi illallinen ovat seurausta hetki-by-hetki aivotoimintaa. Aivot komento ja ohjauskeskus, joka kulkee elämäsi.

työmme Amen Clinics perustuu yhdeksään petollisen yksinkertaisia ​​periaatteita. Ymmärtäminen nämä ajatukset luovat pohjan tehdä hyvä aivot suuri. Nämä periaatteet johtuvat suoraan aivojen kuvantaminen työtä, jota olemme tehneet intensiivisesti viimeisten viidentoista vuoden aikana. Älä anna yksinkertaisuus näiden periaatteiden hämätä. Jos annat heille tulla osaksi jokapäiväistä elämää, he muuttavat lähes kaiken, mitä tehdä ja palvelee siten suoraan aivojen terveyttä.

Periaate 1:
Aivot on mukana kaikessa mitä teet.

Miten luulet, miltä sinusta tuntuu, miten toimia, ja miten hyvin tulet toimeen muiden ihmisten kanssa on tekemistä hetki-by-hetki toiminnan aivoihin. Useimmat ihmiset tietävät, että aivot on elin käyttäytymistä, mutta harvat ymmärtävät tämän periaatteen syvä tunnetasolla. Vietämme enemmän aikaa ja rahaa kaunistamiseksi meidän hiukset, iho, vaatteet, ja kotimme kuin teemme huolta meidän aivot. Tutkittuaan yli kolmekymmentätuhatta aivot skannaa, olen ymmärtänyt, että miten aivot toimii vaikutteita jokainen osa, kuka olet ja mitä teet: alkaen urheilullinen taitoja vanhemmuuden, johdon taitoja vapaa-ajan toimintaa, sosiaalisista aptitude taiteellista lahjakkuutta, ja ajo kyky tyyppistä musiikkia haluat. Katsokaa kaikki osa käyttäytymisen - suhteita, koulu, työ, uskonto, urheilu - ja keskellä se kaikki on aivotoimintaa.

Anna &'; s kestää neljä yleisiä esimerkkejä käyttäytymisestä ja katsoa niitä läpi linssi tämän ensimmäisen periaate: äitiys, liikkeenjohdon, dating, ja osallistuu urheilutapahtuma.

On olemassa monia erilaisia ​​äitejä. On äitejä, kuten omani, jotka ovat lähtevän, rento, hauska, toiveikas, ja leikkisä. Jotkut äidit ovat vakavampia, jotka keskittyvät lastensa &'; s vikoja tai yleensä liian kiireinen tai huolissaan pelata heidän kanssaan. Jotkut äidit jatkuvasti työntää lapsensa heidän paras ja äidit johtaa hiljaa esimerkkiä. Jotkut äidit käyttävät syyllisyyttä ja kalvava ensisijaisena motivoija käyttäytymisen, ja äidit piristää lapsi &'; s jokaista myönteistä. Lopulta tyyppi äiti nainen voidaan määrittää hänen aivot. Äidit, jotka ovat vakavampia ovat yleensä suurempia määriä toimintaa etuaivokuoren (PFC). Etuaivokuoren on mukana tavoitteiden asettaminen, suunnittelu, harkitsemattomasti, ja tuomio. Korkea PFC tasot ovat mukana tavoitteellista käyttäytymistä. Lähtevät, leikkisä, vähemmän vakavat äidit on hieman vähemmän toimintaa tällä osa aivoja. Syyllisyys-odotuksiin äidit ovat yleensä korkeampia toimintaa aivoissa &'; s emotionaalinen keskukset (limbiseen aivot), joka puolestaan ​​aiheuttaa heitä keskittymään negatiivinen, kuten kaikki hänen lapsensa &'; s vikoja. Harva tietää, että tyyppi äiti heillä on kaikkea tekemistä hetki-by-hetki toiminnan aivot.

On maailmassa yhtä monia erilaisia ​​yritysjohtajia äiteinä, joka perustuu osa aivotoimintaa. On motivoivaa johtajia ja hiljainen johtajat. On poissa johtajia ja micromanagers. On johtajia, jotka huutaa ja huutaa saadakseen tahtonsa läpi ja johtajat, jotka kannustavat. On johtajia, jotka nauttivat ampua ihmisiä ja johtajia, jotka pitää työntekijöille paljon kauemmin kuin niiden pitäisi. Managerit joilla on korkea PFC aktiivisuus yleensä hyvin mukana ja direktiivin; viedään äärimmäisyyksiin, he ovat micromanagers. Managerit alhainen PFC aktiivisuus yleensä ajatus ihmisiä ja suhteellisen hands-off; viedään äärimmäisyyksiin, he ovat poissa. Osa aivoja, että aiomme keskustella yksityiskohtaisesti myöhemmin on anterior cingulate gyrus, joka kulkee pituussuunnassa läpi edessä osa aivoja. Se on aivot &'; s vaihdekeppi, joten voit olla joustava ja siirtää tehtävien välillä. Johtajille, jotka ovat hyvää aktiivisuutta tässä osa aivoista ovat yleensä joustavia ja pystyvät sopeutumaan muutoksiin liiketoimintaympäristöä. Managerit joilla on liiallinen aktiivisuus tässä osassa aivoja yleensä jäykkä ja joustamaton. Nämä johtajat taipumus pitää kiinni käyttäytymismalleihin kauan kun ne ovat hyödyllisiä. Vaikka aivot ajaa yrityksiä, harvat ihmiset ajattelevat aivot työssä.

Meidän laji on monia erilaisia ​​tapoja, kuten minun kahdeksantoista-vuotias tytär sanoisi, koukku. Dating ja pariutumisen ovat aivotoimintoja vaikka haluja voi tuntua ne tulevat alemmista elimistössä. On ujo ihmisiä, jotka luottavat satunnainen mahdollisuus löytää perämies. On lähtevä ihmisiä, jotka kysyvät sata tai enemmän mahdollisia kumppaneita treffeille etsimään heidän ainoa todellinen rakkaus. On huomaavainen, suunnittelu daters ja niille, jotka eivät kosiskelu on hetken mielijohteesta. On sitoutuminen-fobia daters joka ajaa ensimmäiset merkit kiinnitys ja syyllistyvien liian helposti. On ihmisiä, jotka ovat hukkua turvattomuuden tunteen ja kateutta ja ne joilla ei ole riittäviä huolehtiva. Keskellä Dating Scene on aivot. Aivot avulla voimme kiinnittää huomiota mahdollisiin kaverit, arvioida niiden soveltuvuutta meille, liittää, hoitaa, ja vetää ihmisiä meitä kohtaan tai työntää ne pois. Aivot auttaa meitä arvioimaan rehellisyys, uskollisuus, ja luotettavuus. Terve PFC toiminta auttaa meitä seurata läpi meidän sitoumuksia, osoittaa toinen henkilö, että olemme luotettava, ennustettavissa, ja todennäköisesti tehdä hyvä isä tai äiti. Alhaisempi aktiivisuuden PFC tekee meistä enemmän spontaani ja hauska (vähemmän harkitsemattomasti), mutta voi myös tehdä meistä myöhässä tapaamisista, liian päällekäyvä varhaisen seksiä, ja lisää vetämänä tunteita. Olemme usein tuomitsemaan päivämäärät perusteella näyttää, mutta me harvoin harkita niiden aivotoimintaa. Uskon, että tämä muuttuu tulevalla vuosisadalla. Itse asiassa, jos päivämäärä tyttäreni yli neljä kuukautta, sinun täytyy saada aivojen onko voit jatkaa nähdä hänet. I &'; en ole tosissasi.

On olemassa monia erilaisia ​​urheilun ystäville, riippuen jälleen, osittain aivotoimintaa. Katson monet urheilun ystäville Staples Center Los Angeles ja Angels Stadium Anaheim, tehtäessä tutkimuksissa koettelemuksista, ja iloista juurtuvat Los Angeles Lakers ja Anaheim Angels. Minun isoveli, Jim, on voimakas tuuletin. Hän huutaa tuomarit ja umpires kun hän ajattelee he tekevät virheen, ja hän usein äänekkäästi toisen arvaa valmentajat ja johtajat, kun he pelaavat seur. On hiljainen faneja, jotka osoittavat vähän tunteita ja faneille, jotka näyttävät ikään kuin he ovat menossa märkä niiden pants kun kotijoukkue tekee virheen. On anteeksiantava faneja ja fanit joilla kaunoja. On faneja, joilla ei ole PFC toimintaa ja heittää esineitä päälle tuomioistuimessa tai kentän ja faneja korkea PFC aktiivisuus jotka hätää koko pelin läpi. On faneja, jotka ovat epäkohteliaita ihmisiä, jotka käyttävät vastakkaista pelipaidat ja faneja jotka ystävystyä heidän läheisilleen. On pseudofans jotka osoittavat jopa nähdä (Lakers pelit ovat aina tapahtumia), ja faneja, jotka huutavat kun kotijoukkue häviää. On perhe faneja jotka käyttävät urheilutapahtumia sitovana mekanismi, isän ja pojan (tai minun tapauksessani, isän ja kaksi tytärtä). Koska aivot on mukana urheilullinen taito, se on myös mukana tyyppi urheilu-fani olet.

Ensimmäinen periaate, kuten kaikki periaatteet, on hyvin yksinkertainen. Aivot on mukana kaikilla osa elämääsi ja henkilö olet.

Ote Hyvän Brain hyvän Daniel G. Amen, MD Copyright © 2005 Daniel G. Amen, MD (lokakuu 2005; $ 24.00US /$ 34.00CAN; 1-4000-8208-0) Ote luvalla Harmony, jako Random House, Inc. Kaikki oikeudet pidätetään. Mitään tämän ote voi jäljentää tai uusintapainos ilman kirjallista lupaa kustantaja.
.