Vinkkejä Vestibular Rehabilitation

Ihmiset, jotka kärsivät säännöllisesti jaksoja huimausta voi kertoa teille, että se on usein enemmän kuin yksinkertainen Merillä tai ilmateitse sairaus. Se &'; s enemmän kuin hetkellinen bout tunne epätasapainoinen, onko se tulee sisäkorvan häiriöt, päävammoja, labrynthitis, aivohalvaus tai neurologisia ongelmia. Vaikea tai pitkäkestoinen huimaus ja epätasapaino voi häiritä henkilö &'; s työ ja elämäntapa, mikä tekee mahdottomaksi ajaa autoa tai käyttää koneita. Se voi jopa tehdä mahdottomaksi henkilö itse suorittamaan normaaleja toimintoja, kuten ottamalla kävellä lähistöltä

Onneksi tasapainoelimen kuntoutus voi auttaa useimmat sairastuneille palata normaaliin elämäntapaan, riippumattomasti lähes kaikessa. Tällaiset kuntoutus keskittyy sensomotorinen uudelleenkoulutusta että ovat fyysinen ja visuaalinen harjoituksia sekä koulutusta potilaalle. Potilas &'; perheenjäsenet voivat myös pyytää osallistumaan näihin kunnostustoimia. Useimmat potilaat nopeasti huomaamaan, että he voivat palata töihin ja sosiaaliseen toimintaan helposti.

Se sanoi, positiivinen asenne on yksi parhaista työkaluista potilas voi tuoda hänen tasapainohäiriöitä kuntoutus prosessi. Kiinteät uskovansa, että uudelleenkoulutus itse on mahdollista tehdä ero onnistumisen ja epäonnistumisen. Joten luottaa omaan kykyä vastata todistettu harjoituksia opetetaan sinulle. Sitten omistaudutte tärkeintä prosessin – saada hyvin.

Luottamus henkilökunta kuntoutuslaitos opettaa sinulle oikea tapa tehdä näitä harjoituksia. Hehän ovat asiantuntijoita, ja monet onnistumisia alle vyötään, ja olet heidän etusijalla, kun olet heidän kanssaan. Käytät ll löytää nopeasti, että terapeutti on viranomaisen sinua. Perusteellisen arvioinnin ehdon, terapeutin tietää ryhtiä, tasapainoa ja gait paremmin kuin sinä – ja hän tietää miten parantaa näihin ominaisuuksiin. Itse asiassa, terapeutin kehittää hoidon suunnitelma, joka on räätälöity sinua varten, ja se sisältää erityisen elimen, pää ja silmän harjoituksia, joiden avulla voit saada paremmin.

Yksi asia oppii nopeasti ei vedota epämiellyttävä malleja pään ja kehon liikkeen ylläpitämään koordinaatiota ja tasapainoa. Olet ehkä löytänyt itsellesi kävely liioiteltu vallassa lantion jotta tasapaino kehon. Tai saatat löytää itsesi tuijottaa lattiaa aina toimintaa ympärilläsi tulee liian visuaalisesti voimakas. Tällaiset muutokset omassa tavalla liikkuvien ja kiinnittää huomiota voivat kuitenkin huonontaa tilaasi. Ne voivat aiheuttaa voit kokea päänsärkyä ja lihasjännitystä lisäksi sinun huimausta. Joten sen sijaan turvautuu näihin epämiellyttävä kuvioita, hyödyntää oppitunteja koordinoidusti että opit aikana tasapainohäiriöitä kuntoutus.

Ja Don &'; t masentua, jos hoidon suunnitelma tekee sinusta tuntuu huonompi hetkeksi. Onhan sinun tulee oppia uusia tapoja liikkua ja visualisoida maailma ympärilläsi. Jos harjoitella harjoituksia uskollisesti – ja oikein – huomaat, että huimausta, päänsärkyä ja lihasjännitystä vähenee. Itse asiassa, tasapainoelimen kuntoutusta on usein niin onnistunut, että potilas ei enää kokea huimausta, huimausta tai tunnetta epätasapaino. Koska se on tavoite sekä terapeutin &'; s, voit rohkaistua että kaikki epämiellyttäviä oireita pian mene pois.

Ole valppaana asioita, jotka voivat aiheuttaa oireita toistuisi. Sellaiset asiat ovat huono kylmä, syksy, tai jotain, joka häiritsee normaalia toimintaa. Kun tällaisia ​​asioita tapahtuu, aivot voi unohtaa, miten sinun pitäisi toimia läpi kutsutaan &'; vajaatoimintaan &' ;. Mutta jos olet tietoinen laukaisee oireita, voit helposti aloittaa harjoittelemalla harjoitukset kotona ja ottaa takaisin teidän valvonta.

Voit myös ottaa aktiivinen laji, joka sopii tasapaino koulutusta. Tällaisia ​​lajeja ovat ping-pong, lentopallo, tai tennistä. Saatat jopa hyötyä jooga tai taiji. Edut tällaisten toimien on, että ne ovat pään liikkeitä ja silmän ja käden koordinaatiota. Ne ovat myös hauskaa, mikä auttaa teidän suhtautuminen kuntoa. Tietenkin, sinun kannattaa seurata itseäsi oireet kuin otat osaa tällaiseen toimintaan. On myös viisasta neuvotella lääkärin kanssa ennen tällaista urheilu varmista, että olet fyysisesti kykenevä ja tarpeeksi hyväkuntoinen tällaiseen toimintaan.

Kuitenkin, jos kotona harjoituksia ja urheilutoimintaa ei nopeasti saada aikaan tuloksia , sinun kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin. On mahdollista, että ylimääräinen tasapainoelimen vahinko on tapahtunut, mikä voi edellyttää palata kuntoutuskeskuksen tai ottamaan muita sairaanhoidon.

Nämä ovat vain muutamia vinkkejä tasapainohäiriöitä kuntoutus. Keskustele lääkärisi kanssa, ja terapeutti, sitten laittaa ne käyttöön yhdessä muiden kanssa, joita määrätty nimenomaan sinulle. Olet varmasti nähdä myönteisiä tuloksia paljon nopeammin kuin koskaan haaveillut, ja voit palata normaaliin elämäntapaan helpotuksesta.

Tiedot Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Se ei korvaa lääkäriin. Kaikki lääketieteelliset tiedot esitetään tulisi keskustella hoitohenkilökunnan kanssa. Muista, ettei pyrkiä ajoissa lääkäriin voi olla vakavia seurauksia. Kehotamme teitä keskustella nykyiseen terveyteen liittyviä ongelmia sinulla on kanssa terveydenhuollon ammattilainen heti.
.