Korkea verensokeri ja veren Pressure

Seuraavat artikkelissa käsitellään lyhyesti korrelaatio korkea verenpaine ja liiallinen veren sokeria. Molemmat näyttävät toisiinsa lääketieteellistä tutkimusta osoittaa haitallinen näkökohtia sokeri on ottaa terveyteen. Lähtökohta on, että korkeat sokerin länsimaista ruokavaliota, olemme kirjaimellisesti syövät itsemme krooninen sairaus.
Merkittävää kasvua verensokeri maailmanlaajuisesti on johtanut korkea verenpaine, erityisesti kohonnut verenpaine, sittemmin on ollut veren alus liittyviä sairauksia. (Johnson et al., 2007) ehdottaa ennen käyttöönottoa korkea sokeripitoisuus länsimaista ruokavaliota, verenpainetauti näyttää olleen lähes olematon ei-Länsi kansojen.

kanssa suoritetut tutkimukset intiaanien, Australian aboriginaalit, maori, Alaskan eskimoiden, aasialaiset ja Afrikkalainen mustat ovat todistaneet huomattavaa muutosta verenpaineesta hinnat käyttöönoton jälkeen länsimaisen kulttuurin ja ruokavalio. Atkins, Vernon ja Eberstein (2004) vahvistavat suhteessa sairaus, seos korkea verenpaine ja korkea sokeri on vaarallista. Jos sinulla on molemmat, olet paljon suurempi riski verisuonen vamma, mikä aivohalvaus, sydänkohtaus, munuaisten vajaatoiminta, sokeus ja amputaatioita. Säännellään ruokavalio näyttää looginen vastaus.

ruokavalio alhainen sokerin saanti voi merkittävästi vähentää systolista verenpainetta. Teettämä OmniHeart testattu kolme ruokavalion yksityisille verenpainetautia (BP > 140/90) tai pre-hypertensio (BP > 120/80). Jokainen ruokavalio oli korkea hedelmiä, vihanneksia, vähärasvainen meijeri elintarvikkeet, pavut, pähkinät, ja muut elintarvikkeet, jotka sisältävät keskeisiä ravintoaineita. Henkilöillä, joilla kohonnut verenpaine, systolisen verenpaineen 13 pistettä kirjattiin. Ne ruokavalion, joka sisälsi vain 30-50 kaloria lisätty sokeria päivässä, systolinen verenpaine aleni 16 pistettä (Liebman, 2010). Sen sijaan Kretowicz, Johnson, Ishimoto, Nakagawa ja Manitius (2011) teki tutkimuksen ylipainoisilla miehillä ja annetaan 200   g fruktoosia päivässä kahden viikon ajan. Täällä selvästi lisääntynyt avohoidossa verenpaine rekisteröitiin.

Falkner, Lurbe ja Schäfer (2010) väittävät, että parantamalla ruokavalio, lisäämällä liikuntaa, ja ohjattu laihtuminen ovat merkittäviä sekä ehkäisyyn ja nonpharmacologic hypertension hoidossa . Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa pienet parannukset verenpaine ja verensokeri - yhdessä laihtuminen - voi parantaa mahdollisuuksiasi välttää verisuonten liittyvät sairaudet (Atkins, Vernon & Eberstein 2004). On selvää, siellä on pieni paikka sokerin ruokavalio, joka on suunniteltu alentamaan verenpainetta (Liebman, 2010).
Kehittyvät tutkimus on vahvistaa vaikutus liiallinen sokeri on ottaa verenpaine (erityisesti verenpainetauti). Tämä suuntaus on nyt nähdään maailmanlaajuisesti eri länsimaista ruokavaliota, joissa suuremmat sokerin kulutus on yleisin. Vertailun vuoksi verisuoni liittyviä sairauksia (aivohalvaus, diabetes, sydänsairaus) ovat myös kasvussa. Yhteys on enemmän kuin sattumaa. Ravitsemusta parantamalla ja alentamalla sokerin nauttiminen, on mahdollista kääntää nämä suuntaukset, yksi missä syömme itsemme parempaan terveyteen, eikä kuolemaan.
&Emsp;
.

sydänsairaus

  1. Helppo Salaatti resepti Terve Heart
  2. Sydän Attack- Yleisimmät Heart Diseases
  3. Käytä Metabolinen ikkuna etsintäänne Heart Health
  4. Heat Strokes Treatment - tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten Heat Stroke
  5. Health
  6. *** Onko olemassa luonnollinen parannuskeinoa sydänsairaus?
  7. Ala Kolesteroli Plant Sterols
  8. Sydämen Katetrointi diagnosointiin Heart Ailments
  9. Vaiheet antamiseksi Electric Cigarette
  10. Suositeltava liittyvät Heart Disease