Kolesteroli - Mikä on eroa LDL ja VLDL?

Jos yrität selvittää kaikki koskevat kolesterolia ja tehdä tietoisen hoitopäätös että &'; s parhaiten terveydelle, saatat olla tunne ylityöllistettyjä. I &'; ve jo antanut toimiin nostaa HDL ja alempi triglyseridien, nyt I &'; Haluaisitko paremmin VLDL verrattuna LDL.

Anna &'; s aloittaa alusta. Syöt ruokaa ja se tarjoaa enemmän energiaa (kaloreita) kuin heti tarvitset. Maksa hajottaa joitakin hiilihydraatteja ja proteiinia ja lomakkeet triglyseridien (rasva) ja kolesterolia. Maksa on suuri rasvaa tuottaa urut, kun taas meidän rasvakudoksessa (rasvasolujen) tallentaa rasva tekemät maksassa.

No, me kaikki tiedämme, että öljy (rasvaa) ja vesi (veri) eivät sovi yhteen. Joten maksa, jotta tämän ongelman ratkaisemiseksi ja viedä triglyseridien sen &'; luotu, takit rasvaa (triglyseridit) proteiinin kanssa, kolesteroli, ja fosfolipidiä kuori. Fosfolipidi kuori on rakenne, joka toimii emulgaattorina, jotta rasva ja veri sekoitetaan. Saatu tuote on nimeltään lipoproteiinin (Lipo tai lipidi = rasvaa).

Lipoproteiinit voi kuljettaa eri komponenttien koko järjestelmän, kuten kolesteroli, rasvaa ja proteiinia. LDL (low density lipoprotein) ja VLDL (very low density lipoprotein) liikenne enimmäkseen rasvaa ja kolesterolia, mutta eroavat määrän kutakin.

maksassa vapauttaa VLDL liikkeelle. VLDL koostuu 55-65% triglyseridejä, 10-15% kolesterolia, 15-20% fosfolipidiä, ja 5-10% proteiinia. Vertailun, HDL “ hyvä &"; kolesteroli on 45-50% proteiinia. Kun VLDL vapautuu, entsyymien verenkiertoon vuorovaikutuksessa triglyseridien sisällä lipoproteiini ja vaihtaa paketti “ hyvin alhainen tiheys &"; on “ alhaisen tiheyden &" ;. LDL on “ harvempi &"; kuin VLDL koska se on menettänyt suuren osan triglyseridien, muuttaa sen pitoisuus 10% triglyseridejä, 45% kolesterolia, 22% fosfolipidiä, ja 25% proteiinia. Nyt on välivaihe välillä VLDL ja LDL, mutta simplicities vuoksi me &'; ll kiinni enemmän yleiskatsaus mitä tapahtuu.

Jos sinulla on korkea LDL-tasojen, hapetus prosessi tapahtuu joka johtaa plakin kehitystä teidän valtimoiden seinämien, vahinkoa alus vuoria, ja sydänsairaus. Syöminen erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia ja E-vitamiinia voi hidastaa tai estää tätä hapettumista prosessi.

Joten, let &'; s yhteenveto.

LDL- ja VLDL ovat molemmat “ lipoproteiini paketteja &"; veressä. Molemmat pidetään “ Bad &"; tyyppisiä kolesteroli.

Ne eroavat toisistaan ​​mitä kukin paketti kantaa.

LDL – &Ldquo; Bad &"; kolesteroli
LDL (LDL) kolesteroli kuljettaa enimmäkseen kolesteroli, jonkin verran proteiinia, ja minimaalinen triglyseridit koko verenkiertoa. LDL on oltava alle 130 mg /dl, mieluiten alle 100 mg /dl.

VLDL – &Ldquo; Bad &"; kolesteroli
VLDL (erittäin LDL) kolesteroli sisältää vähän proteiinia ja pääasiassa kuljettaa triglyseridejä. VLDL tulisi olla alle 40 mg /dl.

Jos haluat estää VLDL ja LDL tukkeutumisen teidän valtimoissa, noudattaa ruokavaliota alentaa kolesterolia ja kuluttaa antioksidantti rikas hedelmiä ja vihanneksia.
.