"Orgaaniset curryllä kurkkusalaatti" -Jos kuumina days

Jo nyt joissakin osissa maailmaa joutuvat helleaallot, ja me vain don &'; t huvita syödä jotain kuumaa. Mutta tämän jäähtyä muokattu kurkkusalaatti sooth sielu ja viilentää kehoa. Se &'; nopeaa ja helppoa ja se &todellisten tuloste; s täynnä proteiinia ja on paljon suuria maku. Suuri lounaaksi ja illalliseksi … tämä salaatti on täynnä ravintoaineita ja tekee kehon hyvä … ja paljon kurkuma paranemista.

Ainesosat:

4 - Suuri orgaaninen kurkut hienonnettu
1 - Suuri orgaaninen paprika - punainen, keltainen tai oranssi väri - hienonnettu
1 - kupillinen keitettyä orgaanisten garbanzo pavut
1 - Cup of tuoreita orgaanisen pinaatti leikataan pitkiksi suikaleiksi
1 - Cup of-kiinteä orgaaninen tofu leikkaa kuutioiksi
1/2 - Cup orgaanisten manteleita
3 - rkl orgaanisen keltainen sinappi
1 - rkl orgaanisen currya
1/2 - tl orgaanisten valkosipulijauhetta
1/4 - tl merisuolaa
Vain hieman hunajaa tai Stevia sulostuttaa ruokalaji
(Valinnainen) - viiva punaista paprikaa kastike, jos pidät siitä vähän spicier

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja palvella - erittäin helppo

Tämä resepti ruokkia 4 henkilöä tai 2, jotka ovat todella nälkäinen.

kurkuma kasvaa tropiikissa ja on käytetty Intiassa (Löytyy currya ja Sinappi) yli 2000 vuotta. Kun keitetty kukkakaali kurkuma on todettu estävän syövän eturauhasen ja jopa pysäyttää kasvainten kasvua, ja tutkimukset osoittavat, että kurkuma estää syövän leviämisen keuhkoissa hiirillä. Kurkuma on ollut show vähentää lapsuusiän leukemian ja myös estää paksusuolen syövän … ja uudet tutkimukset ovat tehty haimasyövän ja kurkuma.

Kurkuma on suuri detoxifying agentti koko kehon ja erityisesti maksassa … ja tutkimukset osoittavat, että kurkuma on hyödyllistä hoidossa ja ehkäisyssä Alzheimerin &'; tauti. Kurkuma on yksi parhaista tulehdusta yrttejä voit ostaa, itse asiassa se toimii lähes yhtä hyvin kuin tulehduskipulääkkeet reseptilääkkeiden … ja se auttaa myös kipua.

Jos henkilö kärsii virtsatietulehdukset ja kystiitti kurkuma on suuri sooth tämän pois. Kurkuma on ihana niveltulehdus ja myös tulehduksellinen suolistosairaus kaikenlaista … ja se myös tekee ihmeitä ihmisille, jotka ovat Kystinen fibroosi. Ja kurkuma alentaa kolesterolia, ja parantaa maksan toimintaa, suojaa sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Ja jos haluat BBQing liha … sitten lisätä muutamia kurkuma koska kurkuma alentaa syöpää aiheuttavia kemikaaleja luoma charing lihaa.

Kurkuma on yksi parhaista ja halvin ihme yrttejä markkinoilla … ja voimme ostaa kurkuma missä tahansa. Kurkuma voidaan ottaa kapseleihin, tai Kurkuma jauhe sekoitetaan hunajaa … tai lisätä sen ruokaan.

Tri. Paul Haider - Master Herbalisti
.