"Miksi Syöminen on valtava Habit-ja mitä voimme tehdä asialle"

Monet ihmiset ovat paljon asioita noin syöminen. Itse kunnes henkilö tulee vaiheessa elämäänsä, että he joutuvat muuttamaan ruokailutottumuksiaan he todella don &'; tiedä kuinka paljon tapana syödä todella on. Viimeaikaiset tutkimukset noin pikaruokaa osoitti, että lähes 80% ihmisistä sanoi, että he eivät halunneet luopua syöminen tapa, vaikka se tarkoitti ei ole terveellistä. Mutta on monia tapoja voittaa meidän syöminen tapa.

Tehokas Habit - Syöminen on erittäin tehokas tapa, joka &'; s lähes yhtä voimakas kuin ottaen tietynlaisia ​​lääkkeitä. Kun syömme jotain se aiheuttaa puhkeamisen hormoneja, jotka menevät aivomme antaa meille tunteen riemua ja onnea hetkeksi. Samanlainen kuin mitä saamme monia tapa muodostaa huumeita. Ja jotkut ihmiset saavat koukussa syöminen jotta itse tuntuu hyvältä.

julistus - Yksi parhaista tavoista ratkaista ruoka tapana on tehdä ilmoitus muuttaa, syödä yksinkertaisesti ja salli mitään estää meidän edistystä … että saattaa tuntua yksinkertaiselta, mutta se &todellisten tuloste; s ei ole helppoa.

ottaen myös jonkinlainen luontaistuote haaste voi olla hyötyä. Henkilökohtaisesti, kun minulla oli munuaissairaus, korkea verenpaine, ja niveltulehdus olin päättänyt tulla terveeksi … joten minusta tuli vegaani. Ja se toimi, ja prosessissa huomasin, että syöminen yksinkertainen ruokavalio oli emotionaalisesti palkitsevaa. Ja jotka johtavat ottaen 30 päivän raakojen elintarvikkeiden Challenge ja syö vain raaka elintarvikkeita 30 päivää. Lopussa 30 päivää Huomasin, että ruoka ei enää tärkeää, että ruoka ei ollut kiusaus enää. Oli kuin kytkin on pois päältä aivoni ja tapana syödä päättyi.

Pleasure Vastaus - ilo vaste syöminen on niin voimakas prosessi, joka voi pitää meidät loukkuun. Ja niille, jotka Don &'; halua tehdä voimakas päätös voittaa syöminen tapa vakuutus … meditaatio voi olla suureksi avuksi.

Meditaatio - Meditaatio auttaa meitä irrottautua ruoka tapana. Sen sijaan, että mielihyvää ruokaa voimme mennä sisälle ja löytää suurta iloa sisällä. Niinpä emme enää tarvitse ruokaa … muut kuin kun olemme todella nälkäisiä. Meditaatio on käytetty veteraanit palaamassa ulkomaiset sodat, jotka ovat kauhea emotionaalisia kuohunnan ja todella tarvitsevat apua. Ja ainoa asia, joka todella toimii näiden ihmisten on meditaatio. Ei edes neuvonta, ei edes lääkkeitä, mikään ei tunnu auttaa heitä muihin kuin meditaatio. Meditaatio näyttää jotta kaikki emotionaalinen turbulenssi, kaikki ahdistusta, ja tarve syödä jotain laantuu … ja siten ruoka merkitys vähenee. Joten oppiminen meditaatio on voi olla voimakas voima kerroit irti tapana.

Hypnoosi - Ja syöminen on oikeastaan ​​kaikki perustuu meidän mielessä, näemme ruoka ja meistä tulee nälkä. Kuinka moni ei ole nälkäinen ja sitten yhtäkkiä sai Hanko mainostaulu pikaruokaa sitä ja tulla hirveän nälkäinen? Se &'; s totta, se &todellisten tuloste; SA mielessä prosessi, joka alkaa mahassa churning … ja mielemme on aktivoitu tehdä meistä nälkä. Tässä on hypnoosi voi olla hyvin instrumentaali rikkomaan syöminen tapa. Tutkimus tehtiin laihtuminen ruokavalion, hypnoosi, ja liikunta, sekä kontrolliryhmä. Ryhmä menetti eniten painoa oli ryhmä, joka käyttää hypnoosi. Laittamalla ehdotus mielemme … että aina kun näemme tietty väri tai muoto tai jokin muu kuva tai esine, että näemme koko ajan … auttaa meitä tuntuu täysin ja tyytyväisiä muistuttamalla tiedostamatta, että me tuntuu täysin.

Hypnoosi ja meditaatio yhdessä - Ja käyttää meditaatio ja hypnoosi yhdessä voi olla erittäin voimakas paranemista rikkomisesta syöminen tapa. Löytää hyvä hypnotherapist työskennellä luoda yksinkertainen ehdotus, ja välittävät päivittäin 30 minuuttia aamulla ja 30 minuuttia illalla voi olla tehokas menetelmä voittamiseksi syöminen tapa. Yksi prosessi tukee muita ja näin muutos tapahtuu … se on väistämätöntä.

Ja kun tapana syöminen on rikki elämä on hyvin erilainen. Emme enää saada tunteemme onnea ulkomaailmaan. Löydämme kaikki tarvitsemme sisällä … Näin elämä alkaa uudelleen. Sitten rauha suodattimet ja muut osat elämän kuten harrastukset, joiden sosiaalinen elämä, ja nauttia muiden seurasta tullut paljon tärkeämpi … ja olemme vapaita valtava tapa syödä.

Monet Siunausta kaikille

Tri. Paul Haider - Master Herbalisti
.