Orgaaniset Allergia parannuskeinoja, jotka toimivat - Meidän Diet

Tee jokin näistä kuvailla mikä aiot kolmen kuukauden aikana? Se todella kuvaa minua, kun kevät saapuu sen kaunis kukka siitepölyä ja mukava vihreä ruoho. Monet lääkärit kertoi minulle, että usein (ja joskus jopa syy) allergia vakavuus määräytyy henkilö että olemme terveydelle. Siksi on järkevää valmis itseäsi, kun allergia kausi nurkan takana. Tänään haluan puhua yksi tärkeä tekijä allergia, meillä on valvonta elämäämme: meidän ruokavalio.

Yksi korjaustoimenpiteitä allergiat, hunaja, inkivääri, vihreä tee, minttu, kamomilla, timjami, kalkki , kaurapuuro, omena siideri etikan, jne. Allergiat ovat yleisin sairaus, mutta se voidaan estää säännölliset ennaltaehkäisevät helppoa. Joitakin perusasioita varotoimia, jotta kasveja, pöly ja eläinten fyysinen vuorovaikutus.

Käytä aina puhdistus ja pesu tyynyt, patjat, lakanat, jne. Ilmastointi ja ilmanraikastimet myös auttaa pitämään ilman steriloiva ja de-kostutetussa. Eri lähteistä allergiat ravitsemuksellinen puutos, toistuvia sekä yksitoikkoinen ruokavalio ja kemikaaleja, torjunta-aineita tai säilöntäaineita, jonka aikana päästä ravintoketjuun.

Yli 35 miljoonaa amerikkalaista kärsii erilaisten allergioiden kuin tutkia Amerikan allergia, astma ja immunologian Academy. Kuitenkin immuniteetti Labs Fort Lauderdalessa, Floridassa katsoo tämä luku on paljon suurempi.

Oikea ruokavalio auttaa paljon tekemisissä allergioita. Se käsittää terveellisen ruokavalion kehon ja luo vahvan immuniteetti taistelemaan erilaisia ​​allergisia oireita, kuten yskää, kylmä, kuume, kutina ja hengitystieinfektioita. Ruoka tai ruokavalion pitäisi koskaan olla yksitoikkoinen. Säilyttäminen kierto ruokavalion varmistaa, että saat kaikki ravintoaineet ja tarvittavat elementit pitää itse vahva, terve ja immuuni allergiat

elintarvikkeita, jotka ovat herkullisia sekä upea allergiat

Kuka sanoo että elintarvikkeet, jotka ovat hyviä teitä maku huono? Seuraavassa on joitakin ehdotuksia elintarvikkeita, jotka voivat auttaa.

Hedelmien ja vihannesten mehut - Henkilökohtaisesti pidän punainen yksi kolmesta vihreä appelsiinimehua, yhdistelmä vihreä omena, kurkku, katkera meloni (kiina kasvis), porkkanat ja punajuurta, 1: 1: 1: 2: 1-suhteessa, jaettu 6 osaa cup. Käytä tätä resepti 4 kertaa viikossa todella auttoi käsitellä minun heinänuha. Äitini, joka kärsii heinänuha, ja nokkosihottuma muuttuvat vihreää omenaa vihreä paprika ja lisätä toisen 3 osaa porkkana ja limen mehu.

Jogurtti - Koska tämä on paljon Pantoteenihappo (B2-vitamiini) ja vitamiini E, jogurtti on loistava valinta ruoka-aineallergiat.

Vähennä histamiini elimistössä

Histamiini on vastuussa monista allergiaoireita. Itse asiassa monet allergialääkkeet ovat käytettävissä laskuri antihistamiinit jatkuvasti tarkkailun oireita. On kasveja, jotka kestävät histamiini kehossa hallita.

Kamomilla - Tämä yrtti lisää tuotantoa kehon lisämunuaisen kortisoni. Kortisonia tiedetään tehdä hengitys helpompaa vähentää keuhkotulehdus, mikä on erityisen tärkeää ihmisille, jotka kärsivät astmasta tai astman kaltaisia ​​oireita.

Nokkonen - Nokkonen on luonnollinen yrtti, joka toimii tabletin ja pillerin muodossa, luonnollinen ruokakauppoja, löydät antihistamiini.

Kversetiini Quercetin on suuri allergia ja voi vähentää syöpäriskiä toimimalla antioksidanttina.

Butterbur - Butterbur toimii luonnollinen antihistamiini, joka on täydellinen hoitoon allergiat. Mukaan wiki, se on käytetty intiaanit, kun he olivat tulehdusta ja päänsärkyä.

piharatamo - Tämä kasvi liittyy allerginen hengityselimiä, koska se on erittäin tehokas tulehdusta ja yskä.

Yritä työtä näiden kasvien astiat, salaatteja ja keittoja, ja katso jos allergiat paremmin.
.