Kolesteroli voi toimia Antioxidant

Kolesteroli ei ole hengenvaarallinen toksiini, mutta keskisuurten molekyyli, joka on todella rakennuspalikka tärkeitä kehon osiin. Kolesteroli on myös edelläkävijä tärkeitä hormoneja kuten naissukupuolihormoni, estradioli, ja mieshormoni, testosteroni, ja D-vitamiinin, jota tarvitsevat hyödyntää kalsiumin ja muoto luun. Kolesteroli on mukana veren osana hiukkasia kutsutaan lipoproteiinien. Itse asiassa, kolesteroli kuljetetaan kudoksiin osana tulehdusvasteen, joka on olemassa korjata vahinkoja.

Kolesteroli isn &'; t osa ongelmaa, se &todellisten tuloste; s osa ratkaisua - eri ongelma. Kolesteroli on todella säästää ihmisten elämään, koska kolesteroli on side, vedenpitävä side, että laitos on suunniteltu. Kolesteroli on todella väliaikainen hengenpelastaja, antaa kehon aikaa toipua sen ongelmista. Ihmisille alle 50, korkea veren kolesteroli voi olla merkki ongelmasta, mutta jos muistatte sen rooli antioksidanttina, ja aine käytetään korjaus kehon, saatat ihmetellä, jos tämä highered taso on yritys suojella elimistöä sellaisia ​​asioita kuin vahinkoa valtatie seinät.

Jos sinulla on liikaa kolesterolia verenkiertoon, paljon voi kerääntyä verisuonten seinämiin, mikä aiheuttaa nämä "putket" tulla kapeampi. Välttää elintarvikkeita, jotka ovat korkea kolesteroli, tyydyttyneitä rasvoja, ja transrasvojen, jotka kaikki lisäävät kolesterolia ja riskiä sairastua sydänsairauksiin. Ennen kuin aloitat chomping niihin juusto perunoita tai rasvainen hampurilainen, sinun kannattaa ottaa tarkemmin, onko olet saada liikaa kolesterolia. Oikeastaan, elimistö tuottaa tarpeeksi kolesteroli joten jos koskaan koskettanut toista juusto paista, olisit OK. Vaikka useimmat teinit ei tarvitse lääkitystä alentaa kolesterolia, se on silti tärkeää pitää kolesterolin kurissa.

luonnollinen antioksidantit Kauralese voi merkittävästi vähentää veren kolesterolia estämällä adheesiomolekyylien jotka tekevät verisoluja kiinni valtimoiden seinämiin, tutkijat raportoivat. Kun sen sijaan, te kuluttaa paljon "alasti" öljyt riisuttu siemenistä, teidän solukalvoissa yhä tyydyttymättömiä ja vähemmän suojattu antioksidantteja. Syöminen erilaisia ​​antioksidantti-rikas elintarvikkeita, päivittäin, on paras strategia valjastaa taudin torjunnassa antioksidantti potentiaalia mahtava kasvikunnan.

korkea kolesteroli ei ole vaarallista itsessään, mutta saattaa heijastaa epäterveellistä kunnossa, tai se voi olla täysin syytön. Tärkeää on, vaikka monet kardiologit kiinni siitä, että kolesterolin alentaminen korreloi vähentää sydänkohtauksia; harvat voivat sanoa, että on vähentää kuolleisuusriskiä (kuolema). Kuitenkin tärkeintä on, että korkea plasman kolesteroli on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä sydänsairauksia ja aivohalvauksia.
.