Voi Way

Jotkut ihmiset ovat ottaneet voita jääkaapista ja korvasi sen ns vähärasvainen margariini. Tämä on mahdollisesti huonompi mitä voi tehdä oman terveyden. Tässä syy, miksi!

Miksi syödä voita?
Voi on täynnä vitamiineja! Se on runsaasti imeytyvät vit, D, E ja K, jotka usein puuttuvat nykyajan ruokavaliosta.

Voi on runsaasti mineraaleja! Se on tärkeää hivenaineita kuten mangaani, kromi, sinkki, kupari ja seleeni (teho antioksidantti) Voi on myös erinomainen lähde jodia (suuri kilpirauhasen)

Voi sisältää ISON RASVAHAPPOJEN! Nämä tuen immuunijärjestelmän toimintaa, parantaa aineenvaihduntaa, ja ovat antimikrobisia ominaisuuksia (he taistelevat vastaan ​​patogeenisten mikro-organismien suolistossa. Voi myös sisältää täydellisen tasapainon Omega 3 Omega 6 suhde. Jotkut sisältämien rasvahappojen voita ovat tärkeitä aivotoimintaa ja ihon terveyttä

Voi että on tullut ruoho ruokitaan lehmiä on korkea CLA (konjugoitu linolihappo)! Nämä ovat osoittautuneet tehokkaiksi torjuttava syövän ja auttaa kehon rakentaa lihasmassaa kudosta sijaan varastoivat rasvaa.
Voi on hyvä kolesteroli! Huolimatta kaikista väärää olette kuulleet, kolesteroli on erittäin tärkeä ja olennainen ylläpitämisessä suoliston terveyttä ja aivojen ja hermoston kehityksen

elää terveellistä elämää voita!

Toisin kuin yleisesti luullaan, voita ei aiheuta sydänsairauksia! Vuonna Itse asiassa se on aivan päinvastainen. Medical Research Council tutkimus osoitti, että miehet syövät voin juoksi puolet riski sairastua sydänsairauksiin kuin käyttämällä margariini (Nutrition Viikko 22.03.91, 21:12).
syödä voita ehkäistä syöpää! Lyhyen ja keskipitkän ketjun rasvahapot voissa on erittäin vahva antituumorivaikutuksia.
Syödä voita estää Arthritis! Vit K grassfed voin suojaa kalkkeutumista nivelten sekä valtimoiden kovettuminen.

syödä voita estää osteoporoosia! Vit, D- ja K löytyy voissa ovat välttämättömiä asianmukaisen kalsiumin imeytymistä ja fosforin, ja siksi johtaa terveet hampaat ja vahvat luut.

syödä voita on hyvä kilpirauhasen terveyttä! Voi on hyvä lähde jodia erittäin imeytyviä muodossa. Puhumattakaan Vit joka on välttämätöntä myös kilpirauhasen vajaatoiminta.
Syödä voita kasvun ja kehityksen! Jodi ja VIT, D- ja K takaa optimaalisen lasten kasvua. Vähärasvainen ruokavalio on liitetty jälkeenjääneisyyden lasten Olemme kuitenkin suositeltavaa ruokkia lapsemme vähärasvainen vaihtoehtoja.
Syödä voita estää ASTMA! Tyydyttyneitä rasvoja voissa ovat kriittisiä keuhkojen toimintaa ja suojaa astma (Thorax, Hei 2003)

syödä voita hedelmällisyyttä! Monet ravinteet voissa tarvitaan hedelmällisyyden ja tavanomainen tuotanto
Miksi ei syödä Margariini!

transrasvat! Nämä luonnoton margariinin rasvat muodostuu prosessin aikana osittaisen hydraus. Prosessi, joka muuttuu neste kasviöljy osaksi kiinteän rasvan. Kulutus transrasvat on osoitettu johtavan sydänsairaus, syöpä, luun ongelmia, hormonaalinen epätasapaino, ihotaudit, lapsettomuus, alhainen syntymäpaino, kasvun ongelmia ja oppimisvaikeuksia lapsilla. Äskettäin Yhdysvaltain hallitus paneelin tiedemies todennut, että ihmisen transrasvat eivät ole turvallisia millään tasolla!

vapaita radikaaleja! Korkea lämpötila teolliseen jalostukseen johtaa vapaiden radikaalien ja muita myrkyllisiä hajoamistuotteita. Ne aiheuttavat sydänsairauksia ja syöpää

synteettiset vitamiinit! Margariini on lisännyt vitamiinia kuin se on riisuttu pois lämmityksen aikana. Synteettiset Vit ei voida käsitellä elin ja on päinvastainen haitallinen vaikutus kuin mitä sen pitäisi olla sen luonnollisessa muodossa.

Emulgointiaineet ja säilöntäaineet! Lukuisat lisäaineita lisätään margariinia huolimatta siellä terveysvaikutuksia
Heksaanin ja muiden LIUOTTIMIEN! Käytetään uuttoprosessissa, nämä teollisuuden kemikaalit voivat olla myrkyllisiä vaikutuksia kehossa

BLEACH! Luonnollinen väri osittain hydrattu öljy on harmaa niin valmistaa Valkaisu se, että se valkoinen. Sitten keltainen väritys lisätään, jotta se näyttää enemmän kuin voita!
ARTIFICIAL Colours! Nämä auttavat peittämään kamala maku ja haju osittain hydratut öljyt ja antaa väärennettyjä voita maku

soijaproteiini-isolaatti! Tämä pitkälle jalostettuja jauhetta lisätään &', alhainen transrasvojen &'; leviää antaa heille ruumiin. Valitettavasti soijaproteiini-isolaatti voi edistää kilpirauhasen vajaatoiminta, ruoansulatuskanavan häiriöt ja monia monia muita terveysongelmia
Voit hyödyntää kaikkia suuria terveyshyötyjä voita on tarjottavanaan, varmista, että olet etsivät raaka voin ruoho ruokitaan lehmää. Voi on fantastinen kokki ja sulaa yli lämpimiä kasviksia.

Joten, jos olit oppia vain yhden asian tässä artikkelissa, se olisi … syödä voita ja välttää margariinia kaikin !!!!

Tiedot otettu Länsi A. Hinta säätiön
.