How To Stop Drinking

Aloitamme pois peruslähtökohta, että kaikki, jotka ovat riippuvaisia ​​alkoholista mieluummin olla. Kuka haluaa olla orjuutettu mihinkään, kaikkein vähiten sisällön pullo, joka orjuuttaa ja tuhoaa elämän, yksi perhe ja lopulta oman itsensä.

keskimääräinen henkilö juominen on ilo. Lasin viiniä illallisella parantaa ateria, olut töiden jälkeen tai nauttia grillata tai katsella pallo peli on harvinainen ilo. Monet näistä nautinnot ovat hienoja, ja niin meillä on vähän enemmän tai että lasi tulee pullo, että olut tulee kuusi-paketti ja Emme ole edes aloitettu ajatella tislattua henget vielä.

Seuraava askel alas tämä liukas tie on, kun lähdetään drinkin aamulla auttamaan toinen toipua päänsärky. Sitten tämä tulee tapa.

Emme aio mennä vaan riittää, kun todetaan, että demoni juoma on vastuussa monista tuhottu elämää. Ei kaikille, mutta niille vaarassa viisainta on pysäkki. Jos olet onnekas, saatat ymmärtää oman taipumus ennen riippuvuus televisioon ja lopettaa sitten, tai ainakin sain sen hallinnassa, tai ovat siinä vaiheessa nyt, kun juoma on saada paremmin teistä. Tämä ohjelma on siis sinulle samoin kuin niille, jotka ovat jo alkoholisti.

Se ei väitä ottaa paikka AA tai jonkin muun ihailtavaa ohjelmia siellä. Mitä se pyritään saavuttamaan on puuttua psyykkiseen puoleen Alkoholi. Tämä on usein puoli, että saa laiminlyöty kun yrittää lopettaa mitään riippuvuutta. Useimmat ihmisiä, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin käyttämällä laikkuja tai märehtiä ikenet epäonnistuvat, koska ne eivät ole todella henkisesti valmis lopettaa. Joten miten lopettaa juominen 101 puututaan tähän ongelmaan.

Se alkaa ulos ottaen oletuksesta, että henkilö alkoholiongelma haluaa lopettaa. Mutta pysähtyminen on kova. On fyysinen himo, joita emme voi puuttua, mutta siellä on myös henkinen asenne, joka tarvitsee rohkaisua.

Joten se vie 7 askel lähestymistapa:
• Itse usko Itsensä Usko on tärkeää asettaa itsesi tavoitteiden ja vakuuttaa itse, että voit saavuttaa ne. Käynnistä pieni ja rakentaa.
&Bull; Ryhdy etsivä tutkia ja kirjoittaa raportin itsestäsi, kuka olet, mitä teet ja miten käyttäytyä, varsinkin kun juot
• Listaa edut Varmista, että olet selkeät omassa mielessäsi miten elämäsi muuttuu paremmaksi, kun olet vapaa riippuvuus viinaan.
&Bull; Positiiviset muistutukset Nämä ovat mantroja voit sanoa ja vakuuttaa itseäsi noin samalla pois viina.
&Bull; Negatiiviset muistutuksia Nämä ovat rangaistuksia voit antaa itsellesi aina, kun epäonnistua.
&Bull; Vaihda seuralaiset Tämä on usein vaikein asia tehdä, mutta et saa hengailla teidän juominen ystäväsi enää … ne ovat osa ongelmaa, iso osa.
• Uusi rutiinit. Muista juoda töiden jälkeen, Sunday Barbeque. Pokeripeli. No mitä sinun tarvitsee tehdä on löytää muita asioita korvaa nämä tavat: kuntosalin jäseneksi. Ryhtyä pyöräily … mitään muuta paikkoja käytit mennä minne drinkin oli luonnollinen jatke päivä.
tehdä näitä asioita ja huomaat, että olet henkisesti valmis voittaa todellinen ongelma vieroituksen itsesi riippuvuus alkoholi.
.