Ilo vs. Pain

Kun kuuntelen puhuja, vaikka saan vain yksi tai kaksi asiaa heiltä, ​​se &todellisten tuloste; sa menestys. En &'; t odottavat voit tehdä kaiken sanon, ota asioita, jotka toimivat puolestasi. Ota muutama Nuggets ja soveltaa niitä elämääsi ja Käytät ll alkaa nähdä dramaattisia tuloksia.

Nyt nimi tämän artikkelin on Pleasure vs. kipu. Jos ajattelee sitä, on olemassa oikeastaan ​​vain kaksi syytä, miksi me tehdä mitään, sillä se ei ole miellyttävä tai se on tuskallista.

Jos asiat aiheuttavat mielihyvää, että &'; s mitä meillä on tapana siirtyä kohti. Jos se aiheuttaa kipua, siirrymme pois. Mieti mitä teet koko päivän. Anna &'; s sanoa Käytät uudelleen dieetillä. Ylität joku &'; s talo ja he päättävät palvella kakku. Tiedät Käytät uudelleen ruokavalio mutta wow, että kakku varmasti ei näytä hyvältä. Joten vaikka tiedät sen &'; ll olla tuskallista pitkällä aikavälillä, olisi miellyttävämpää sillä hetkellä. Mitä tapahtuu, sinulla on pala kakkua. Saada kuva?

Sama pätee tupakointi esimerkiksi. Tiedät ei pitäisi &'; tee sitä, tiedät, että se &todellisten tuloste; s
haitaksi terveydelle, tiedät pitää yrittää lopettaa tai vähentää. Mutta kun syttyy, ilo ohittaa kipua sillä hetkellä.

On olemassa kolme käyttäytymistä voit hallita juuri nyt: liikkeen, tarkennuksen ja sanoja.

Anna &'; s puhua liikkeen. Miten istut juuri nyt? Oletko slouched yli? Do
sinä kulkea synkän näköisenä? Voit ohjata liikkumista. Jos häviät pelin ja ripustaa pään,
miltä sinusta tuntuu? Jos Käytät uudelleen istuu tuolin kanssa olkapäät slouched eteenpäin, miltä sinusta tuntuu?

Nyt &'; s katsoa sitä muulla tavalla. Haluan sinun istua suoraan ylös juuri nyt. Pick your head up ja laittaa olkapäät takaisin. Vakavasti, tee se nyt, tämä on
interaktiivinen artikkeli. Istu suoraan ylös, poimia pää ylhäällä ja laittaa olkapäät takaisin. Nyt, miltä sinusta tuntuu? I &'; varma paljon erilainen kuin teit 10 sekuntia sitten.

Varo liikkeitä koko päivän ja hallita niitä.

Seuraava käyttäytyminen on keskittyä. Mitä mieltä olet eniten? Onko se positiivinen vai negatiivinen?

Oletko ajatellut ongelmia tai ratkaisuja? Oletko ajatellut oman
tavoitteita tai kaikki tehtävät sinun täytyy tehdä?

Mitä sinun keskittyä on mitä saat. Vain voit hallita mitä mieltä olet. Ole
positiivinen suuntautunut. Olla ratkaisu suuntautunut. Olla päämäärätietoinen ja että muuttaa täysin Outlook kaiken.

kolmas käyttäytyminen on sanoja. Se todella tekee minut nauramaan toisinaan tavalla ihmiset puhuvat. Se &'; on vain yksi negatiivinen kommentti toisensa jälkeen. Jotkut jopa joutuvat kilpailuun, miten huono he ovat sitä. He &'; ll sanoa &'; Voi, että &'; s ole huono, I &'; ll kertoa teille, kuinka huono minulla on se. Kuten se &todellisten tuloste; sa kilpailu, joka on pahin elämää.

Minäpä kerron teille, jos kaikki Käytät puhut on negatiivisuus ja kuinka huono kaikki on ja valittaminen ja syyttely asioista, mitä maailmassa aiotte ?

Hallitse sanoja ja ottaa itse pois tilanteita, joissa se &todellisten tuloste; s kaikki Käytät uudelleen kuulo. Luota minuun, se &todellisten tuloste; s aio saada minne haluat olla. Jos Käytät uudelleen ylipainoinen ja kaikki mitä sanoa ja '; I &'; m rasvaa, minun reidet ovat liian suuria, I &'; m koskaan menettää minun vatsa, annan &' ;, niin miten aiotte tehdä muutoksia?
.