*** Dietitians "Tyhjä Slate

Blank Slate Myytti
, puhuin vanhempien nähdä vastasyntyneitä tyhjinä laatat, kutsu työntää, vetää ja muuten muoto lapsensa sovi heidän vanhempien kuvitelmat. No, onnea sen kanssa.

Ja vanhemmat Aren &'; t vain tyhjä-liuskekivi uskovia. Hoo poika! Lääke on sokeripala-lohkon täynnä tyhjiä-liuskekivi tyypit. Että &'; s, mitä he tietävät, ja että &'; s, mitä he tekevät. Ja jos asiat don &'; t treenata, hyvin se &todellisten tuloste; s sinun syysi, ei omaansa.

näkyvämpi tyhjä-liuskekivi paraati ovat ravitsemusterapeutit.

heittää-pois sanomalehti laskeutui minun ajotieltä, jossa on insertti, nimeltään “ Spry Living. &"; Nyt, minä vihaan että nimi sillä ehdotus, että ikä tarkoittaa aivoihin menee pois ja kaikki mitä voi toivoa on spry ja pirteä. Sheesh. Mutta, takaisin puhtaalta pöydältä.

Spry Living
mukana artikkeli, “ Testaa Protein IQ, &"; kirjoittanut rekisteröity ravitsemusterapeutin, sertifioitu ravitsemusterapeutin /ravitsemusterapeutin ja liikuntafysiologin, Samantha Heller. Ms Heller on käyty ohjelmia, kuten Dr. Oz Show, kirjoitettu useita terveyslehdet, ja on puolestapuhuja lääkeyhtiöille.

Toisin sanoen, Ms Heller on mitä &'; s tunnetaan raskaan hitter.

Valitettavasti hän &'; s myös iso-aika, tyhjä-liuskekivi uskovainen.

artikkeli alkaa, “ Kuinka paljon proteiinia tarvitset, ja miten sinun pitäisi saada se ovat kuumia aiheita nykyään . Me asettaa unohdus seuraavilla yhteisestä proteiini oletuksia. &Rdquo;

Ensimmäinen &'; olettamus &'; hän korjattu oli “ Punainen liha on paras proteiini lähde. &"; No, koska itse asiassa, että &'; s todellisuutta, ei virheelliseen oletukseen. Voit halutessasi välttää punaista lihaa, mutta sinun täytyy ryhtyä toimiin korvata mikä punaista lihaa säädetään, kuten Hemi rautaa, muodossa rauta kehomme tunnistaa ja pystyy käsittelemään.

Hän jatkaa kiinteä lihajalosteiden, viljaa syötetty liha ja luonnossa syötetty liha yhdessä kaikki samat, mutta ne &'; uudelleen kaikki niin erilaisia ​​kuin ne voivat olla.

Ja hän väittää syö lihaa lyhentää elämääsi, mutta laiminlyövät mainita hänellä ei ole tutkimus varmuuskopioida tätä väitettä. Zip, nolla, nada.

Liha siunaa meidän sukat pois – jos se &todellisten tuloste; s todella paljon ja oIe &'; t on monkeyed kanssa.

lihavalmisteita ovat katastrofi, ja syöminen lihajalosteiden tekee useita teitä. Se &'; s ei lihaa, vaikka se &todellisten tuloste; s ei laatu kamaa, mutta käsittely. Mukaan lukien tavaraa lisätty vaikkapa parempi väri, pidentää säilyvyyttä, ja niin edelleen.

Ja kaikki käsittelemättömät lihat Aren &'; t välttämättä kotiin ajaa. Tehdas-maatila liha kasvatetaan jyvät ja elävät poski-to-kaksoisleuka ladot – joka on liha ostat ruokakaupat – on toisenlainen katastrofi. Vilja ruokavalio muuttuu niiden terveellistä rasvaa osaksi terveyttä pettämistä tavaraa painajaisia.

Plus, kaikki että poski-to-kaksoisleuka elämä tarkoittaa eläimet saavat paljon antibiootteja. Itse asiassa valtaosa antibiootteja tuotetaan nykyään menee kotieläinten rehuksi – jossa saat syödä myöhemmin!

Ja tehdas maatiloilta puuttuu kärsivällisyyttä, niin he ruokkimaan eläimiä hormonien nopeuttaa kasvua. Ja saamme hormonien meidän ruokasali ilo. Voitteko sanoa “ estrogeenin määräävän aseman? &Rdquo; Kuten saada Fast Track rintasyövän ja /tai eturauhassyövän?

ruoholla syötettyä naudanlihaa on, jos se &todellisten tuloste; s. Se on proteiini kehomme täytyy rakentaa lihas. Ja myös terveellinen omega 3 tyydyttyneitä rasvoja meidän aivot on tehtävä ja meidän umpirauhasissa täytyy tuottavat hormoneja.

Kaikki ruoho-ruokitaan naudanlihaa puuttuu ovat antibiootteja ja hormoneja, jotka tekevät meidät.

Ihmiset, jotka pilkkaavat punaista lihaa pitäisi nostaa punainen lippu mielessäsi, varoitus salamyhkäinen.

Kun puuttuu merkki väärä olettamaan # 1, artikkeli edistää edelleen sen tyhjä-liuskekivi näkemys asioista. Sen sijaan, kumota, kumota, kumota, haluan jakaa joitakin tosiasioita.

Hyvä ruokavalio johtaa hyvää terveyttä.

Toisaalta, vähärasvainen, matala-ruokavalio mainostetut ravitsemusterapeutit johtaa sairaus, koska sen ei &'; t anna kehomme mitä he tarvitsevat taistelemaan hyvän taistelun.

Proteiini on mitä tekee lihas; ei tarpeeksi proteiinia tarkoittaa ei paljon lihasta, käyttää syrjään. Joten näytät surullinen säkki – ja tuntuu yksi, liian, koska lihas luo energiaa.

Kehomme muuntaa proteiinin aminohappoa, joka sitten mennä siunaamaan jokainen solu kehossamme.

Entsyymit, jotka toimivat katalyytteinä pitää kaiken menossa hyvä leike, tulevat aminohappoja. Jos mielesi tarvitsee hieman ällistyttävää, kehomme mittatilaustyönä tehdä entsyymien lennossa, täsmälleen tarpeisiisi hetkellä.

Mutta vähärasvainen, matala-ruokavalio estää tämän koko, mehevä Cascade Terveyden tuottavien tapahtumia.

Meillä on hämmästyttävää elimiä. Ihmeitä, todella. Ja suuria asioita tapahtuu, kun antaa kehon mitä se tarvitsee. Saat energiaa, iloa ja hyvää terveyttä, mainitakseni vain muutamia etuja.

Vältä tyhjä-liuskekivi ajattelua. Elää pitkään ja menestymään.

Jumala on hyvä,
Bette Dowdell
.