Rakentaa Body Immunity

Asuminen Metro Kaupungit ei voi paeta saastunut ympäristö. Jokainen
yksi on altis hengitysteiden ja ruoansulatuskanavan ongelmia; AS myös
arvaamaton, tunnettuja tai tuntemattomia virusinfektioiden kanssa kausivaihtelut
sään.
Paras tapa torjua pilaantumista on rakentaa kehon koskemattomuutta. Mutta mitä ... Asuminen Metro Kaupungit ei voi paeta saastunut ympäristö. Jokainen
yksi on altis hengitysteiden ja ruoansulatuskanavan ongelmia; AS myös
arvaamaton, tunnettuja tai tuntemattomia virusinfektioiden kanssa kausivaihtelut
sään.
Paras tapa torjua pilaantumista on rakentaa kehon koskemattomuutta. Mutta mikä on
koskemattomuus? Sanat on toistettu mainostamista Brooke
Bond`s Red Label Tea:
"Nykypäivän elämäntapa, täynnä stressiä, paine ja kilpailu, se on
tarpeen huolehtia oman terveyden ja perheellesi `s terveydelle
jatkuvasti.
yksinkertaisesti sanottuna, immuniteetti on voima kehomme vastustaa infektio.
suuruus tämän puolustusmekanismi vaihtelee henkilöstä toiseen, ja
vaikuttaa monet tekijät kuten geneettiset, perustuslaki ja ravitsemus
saanti .... "
epäterveellisten elämäntapojen johtaa ehtyminen kehon koskemattomuuden ja lisääntynyt
alttius disease.To ymmärtää lyhyesti, ruokaa, kun pilkottu
saa muuntaa vereksi: liikunta sekä säännöllinen liikunta tai
Kävely kiertää veressä koko kehon; ja oikea hengitys
koulutuksen kautta `Pranayam` puhdistaa verta (korkeampi saanti
happea).
Perustuu meidän tutkimus ja tosielämän kokemuksia löydämme seuraavat
elämäntapa käytäntöjä hyödyllisiä rakentamisessa meidän elin immuniteetti .

) ÄLÄ ESTÄ miten elimistö NATURAL KEHOTTAA:
1) aivastaa
2) Tears
3) Jano
4) Nälkä
5) Yawn
6) Sleep
7) ilmavaivat
8) Paine helpottaa virtsarakon ja suoliston
Suppression näistä haluja johtaa heikkenemiseen kehon koskemattomuutta.

B) rakentaa vastustuskyky infektioille

1) Ennen kylpy soveltaa sinappiöljy tai viskoosia öljyä vähän
sormi sieraimiin koska se jättää suodatin vangitsee epäpuhtaudet
ilmassa: laittaa yksi tippa öljyä kumpaankin korvaan ; ja soveltaa öljyä navan
2) hieroa öljyä sekä pohjat 2 minuuttia, käyttäen oikea kämmen varten
hierovat vasemmalle ainoa ja vasen kämmen hierovat oikeus yksin. Tämä
aktivoida akupunktiopisteitä molemmilla kämmenten ja jalat.

C) Vältä syö ruoka, jotka ovat ristiriidassa
(yhteensopimattomuus ei-kasvisruokaa ei kuulu niin suosittelemme
vain kasvisruokaa )

Paljon elintarvikkeita syödään yhdessä samaan aikaan voi aiheuttaa
ruoansulatuskanavan ongelmia. Olemme koonneet listan yleisohjeena:
1) Maito tai maitoa valmisteet rahka, suola, Tamarindi, meloni,
kookos, retiisi, gramma jauhoja, papaija & kaikki hapan kohta
2) rahka maitovalmisteet,
hyvin lämmin ruoka tai kuumia nesteitä
3) kylmien nesteiden kanssa hyvin lämmin ruoka ja maapähkinöitä
4) * Ghee * (rasva) ja kylmää maitoa, kylmä
vesi, ja * GHE * e (rasva) hunajaa sekoitetaan yhtä määrä
5) Hunaja retiisi, meloni,
viinirypäleet ja kuuma vesi /nesteet
6) * Gur * (Jaggery ) punertava, ja maito
7) Riisi etikalla
8 *) Kheer * (riisipuuroa) kanssa * Khichar * i (riisi ja linssi
keitetään yhdessä), hapan eriä, gramma jauhot & Jack hedelmät
9) Tea kurkku, pakasteiden ja kylmä vesi
pakasteiden ja kylmä vesi
10) Hedelmät pitäisi syödä
erikseen, ennen tai jälkeen ruokaa jonkin aikaa kuilu

D) Terveys Vinkkejä pitkäikäisyys

1) Älä syö overcooked tai huonosti kypsennettyä ruokaa ja tunkkainen ruokaa
2) Vältä liikaa tai pakotetaan vedenottotarvetta tai nesteiden
3) Vältä toistuvaa syö kiinteää ruokaa lyhyin väliajoin.
4) Juo vettä kulauksin eikä gulps. Älä juo seisovassa asennossa.
5) pysyvät aktiivisina. On selvää, että jos voit istua, älä valehtele
alas; jos voit seistä, älä istu alas; jos voit ajaa, älä
stand`.
6) kunnossa itse muuttuu vuodenaikojen eikä aina elää
kontrolloidussa lämpötilassa. Lainaus haastattelussa Bollywood näyttelijä, Amitabh
Bacchan
Times of India on 18 tammikuu 06, joka oli diagnosoitu joitakin vuosia takaisin
infektio
tuberkuloosin:
"... Se oli varakkaita tuberkuloosi jossa ihmiset saavat, kun
he johtaneet liian vartioitu elämä - AC huoneet AC auton AC studio ..... "
7) Oikea uni on tärkeää .Dr. Rubin Naiman luennoi
marraskuu 2005 klo Täydentävät
& Vaihtoehtoisia lääkkeitä konferenssissa Tuscon, Ariz korostaa
unen merkitystä. Hän sanoi 76%
amerikkalaista kärsii unihäiriöistä aiheuttaa masennusta ja väsymystä.
Hän sanoi modernin länsimaisen yhteiskunnan
ei noudata luonnon biorytmiä valveilla ja nukkuminen tuntia.
Päivän aikana
me vastaanottaa kostutetulla valo loistelamput sijasta
vitamiini-D-rikas-auringonvalo että kehomme tarvitsee.
aikana yö meidän pimeässä käynnistää olennainen Melatoniinin
tuotantoa. Liiallinen valo yöllä (LAN)
heikentää meidän Lunar tajunnan ja heittää kehomme rytmi pois
tasapainosta. Melatoniini
päästöt käpylisäkkeen GA BA, joka on, miten elimistö luonnollista rauhoittavaa.
8) Pidä tauko tai loma ladata keuhkoihin. Valitse luonto
puisto tai paikka, joka tarjoaa sinulle raitista ilmaa ja rentoutumista.
.