Paras Itsepuolustus Martial Art

Ihmiset opiskella kamppailulajeja kaikista eri syistä. Jotkut opiskella kamppailulajeja terveyshyödyt ja parantunut tasapaino. Toiset haluavat harjoitella karatea, Tae Kwon Do, tai ju jitsu kuin urheiluun tai vapaa-ajan toimintaa. Mutta jotkut ihmiset haluavat oppia kamppailulajeja itsepuolustukseen tarkoituksiin.

Vastaus kysymykseen siitä, mikä on paras kamppailulaji itsepuolustukseen ei ole kiveen hakattu. Kaikkien kamppailulajien koulutusta auttaa perustekijöiden kuten tasapainoa ja joustavuutta ja parantaa refleksejä /vasteaika, joka voi auttaa, jos olet koskaan tilanteessa, jossa sinun täytyy puolustaa itseäsi.

Kuitenkin on olemassa joitakin menetelmiä koulutusta kehitetään yksinomaan itsepuolustukseksi. Tästä syystä on järkevää sanoa yhtä parasta itsepuolustusta kamppailulaji on Krav Maga.

Krav Maga, tai kirjaimellisesti "käsi torjumiseksi" sen alkuperäisen käännöksen, on järjestelmä itsepuolustus että luotiin Imi Lichtenfeld ihmisten suojelemiseksi vaarallisten juutalaisalueesta katuja. Toisin kuin perinteiset aasialaisten taistelulajien, Krav Maga tarkoituksena on saada pois taistella niin nopeasti kuin mahdollista.

perusopetuksia Krav Maga ovat:

  • Miten välttää saada satuttaa
  • Miten tehdä hyökkääjä puolustuskyvyttömiä mahdollisimman nopeasti
  • miten olla jatkuvasti valppaana oman ympäristönsä
  • Miten käyttää esineitä teitä puolustus
  • Miten päästä pois taistella mahdollisimman nopeasti

    Krav Maga opetetaan ympäri maailmaa eri taistelulajien keskukset, mutta koska se ei ole niin laajalti harjoitellun sillä useimmat taistelulajien, se ei ehkä ole heti saatavilla alueellasi. Siksi on videoita ja neuvonta käsikirjat auttaa sinua oppimaan Krav Maga verkossa.
    .

    • itsepuolustuslajit

    1. Parannettu lääkkeenkuljetusjärjestelmiin tuoda Revolution
    2. Arvot Oppimisen Jiun Jitsu
    3. Itsepuolustus for Kids: Paras tapa olla täysin Protection
    4. Mixed Martial Arts Training - Miten päästä alkuun Shape
    5. Valita paras Vapaaottelu clubs
    6. Onko Self suojeluun suuntautunut harjoittaja sama kuin roisto tai Paikallinen Tough Guy? Jos ei niin…
    7. Potkunyrkkeily - Full Body Workout ihmisille Monipuolinen Ikä Groups
    8. Pehmeä tai Hard Target!
    9. MMA naisille: Miksi naiset valita Vapaaottelu?
    10. terveys article