10 Things I oppinut Royce Gracie

Minulla oli etuoikeus osallistuu seminaariin Master Royce Gracie eilisiltana Master Guy Mezger Lions Den Sports Club Dallasissa, Texasissa. Tapahtuma oli erittäin hyvin hoidettu ja yli 55 kaikenikäisille laadittu Master Gracie 2 tuntia. Voin vakuuttaa teille, he oppivat joitakin merkittäviä tekniikoita, he käyttävät lopun Martial Arts asuu.

Royce Gracie on elävä legenda maailmassa MMA ja on henkilö, joka on suoraan vastuussa uskomattoman kasvun UFC ja Ultimate Fighting. Hänen täydellinen miesten enemmistön kahdesti hänen koko ja vahvuus ensimmäisessä 4 UFC kilpailut, kulje UFC julkisuuteen ja loi valtavan jälkeen, MMA on tänään.

Se oli todella hämmästyttävä, kun ihmiset Amerikan ja maailma näki ensimmäisen UFC kilpailu. Ei käsineet, ei painorajat, ei määräaikoja, kukaan tuomareista. Taistelit kunnes joku oli Voittaja, ja siellä oli koskaan epäilystä siitä, kuka voittaja oli, koska häviäjä oli yleensä tajuton, tai vammaisia. Se oli väkivaltainen, verinen ja uskomattoman jännittävä, koska ensimmäistä kertaa televisiossa näit "todellinen taistelu" harvoja sääntöjä ja ratkaiseva voittaja. Ensimmäistä kertaa näit pienempiä miesten taistelevat muita miehiä, jotka olivat paljon isompi, vahvempi ja "ilkeämpi näköinen" kuin heitä. Master Gracie kukisti ihmiset et halua tavata kuja, vaikka ase, ja hän teki sen suhteellisen helposti ja yksinkertaisuus. Ei vastustamaton hänen vastustajansa, mutta käyttämällä ylivoimainen tekniikalla ylivoimainen Street Fighting tyyli Gracie Jiu Jitsu.

Viime yönä sain tavata Master Gracie ensimmäistä kertaa henkilökohtaisesti ja katsella häntä opettaa seminaarin. Se oli uskomaton juttu. Tässä on mies, joka on nyt 42 vuotta vanha, näyttää kuin hän painaa noin 170 kiloa ja ei ole mitään todellista havaittavissa lihas pullollaan kehostaan. Mutta tämä mies on lyöty ihmisiä suuremmat hänelle 300 kiloa, Akibono suuri Sumo Champion, ja miehet, jotka olivat valtava lihaksikas ylös, tatuoituja, mustan vyön ja Street Fighters helposti ja sujuvasti, vai pitäisikö sanoa "Gracie". Ja viime yönä seminaarissa opin miksi.

Olen harjoitellut kamppailulajeja 46 vuotta nyt ja olen Grandmaster, kirjailija 38 kirjaa, 24 DVD: n, ja ensimmäistä kertaa elämässäni olen nähnyt miksi ja miten mies, joka on "pienempi ja heikompi" voi helposti voittaa mies kahdesti hänen koko. Opin 10 asiaa ja 10 tekniikat Master Gracie haluan jakaa kanssanne tulevina viikkoina ja 10 tekniikoita, joita voit käyttää kukistaa vastustajat Grace ja helppous

Ensimmäinen asia, olen oppinut Royce Gracie . Voit ohjata mitä tahansa taistella Grace ja helppous.

Ensimmäinen asia, olen oppinut Mestari Gracie on, että hän voi ohjata huoneen Gracie, ja helppous. Tästä lähtien aion käyttää sanaa "gracease" En tarkoita, "Gracie" tapa tehdä Martial Arts, helposti ja tekniikka, ei valtaa, ja voima. Hän kontrolloi hän huone "gracease", yhtä helposti kuin hän kontrolloi hänen taistelee armon ja helppous. Anna minun selittää.

Kun olet huone täynnä ihmisiä, jotka ovat koulutus MMA, sinun on yleensä huone täynnä melua, häiriöitä ja väkivaltaa. Master Gracie heti otti hallintaansa huoneen tekemällä selväksi, että jos halusi kuulla häntä, sinun piti hiljaa ja kuuntele, koska hän ei aio puhua mitään kovempaa ja aikonut huutaa saada sinua lopettamaan koulutuksesi melua ja liikettä jatkaa luokan. Jos halusi oppia, sinun piti olla hiljaa, kuuntele ja kiinnittää huomiota.

Kun huone alkoi saada vähän "karkea", Mestari Gracie otti huomauttamalla, että hän ei täältä, ei ollut autoa, ei vie kenenkään sairaalaan, jos ne pahastui, ja ei tule paha siitä, koska hän ei tiedä niitä. Hän ehdotti, että tämä oli "koulutus" ei taistella ja että niiden olisi "hidasta" ja työskennellä tekniikka, ja yritä kukistaa, tai voittaa niiden kumppaneiden kanssa voimaa, nopeutta ja voimaa, mutta "gracease". Se oli suuri opetus ja joka Martial Arts opettajien ja opiskelijoiden pitäisi oppia ja seurata kouluissa. Liian monta kertaa olen ollut Martial Arts luokan tai koulun, jossa opiskelijat olivat liian meluisa, häiritsevä ja menee liian kovaa kumppanien kanssa. Melkein heti joku saisi satuttaa, tai luokan hajoaisi pieniksi ryhmiin meluisa, huomaamaton opiskelijat. Ohjaaminen luokan Grace ja helppous (gracease) on ensimmäinen asia, josta olen oppinut Royce Gracie.

toinen asia, josta olen oppinut on sinun täytyy olla valmis taistelemaan kuka tahansa, milloin ja missä tahansa.

Master Gracie näytti tekniikka opiskelija, joka pyysi nähdä miten paeta vuorelle. Esittelyn aikana tekniikan opiskelija kamppaili kovasti Master Gracie teki pakenee muutenkin. Mutta kun hän oli tehnyt niin, hän kysyi opiskelija, jos hän halusi oppia tekniikkaa tai jos hän halusi taistella, ja hän oli hyvin vakava. Hän toisti sen uudelleen ja teki hyvin selväksi, että jos hän halusi taistella hän oli valmis, halukas ja kykenevä.
Hän myös kertoi tarinoita havainnollistaa hänen olevan, miten kun hän oli koulutusta toisen musta vyö, muut musta vyö kertoi hänelle hän aikoi lopettaa opetusmenetelmiä, koska hän ei ollut &'; t varma, jos he ovat työskennelleet. Joten hän aikoi mennä kaduille ja kokeilla tekniikkaa ulos. Muistan Golden Kreikan Demetrius Havanus kertoi minulle sama asia. Kun hän oli harjoitellut Allen Steen 1970 &'; s hän ja muutamat muut opiskelijat oppisivat tekniikkaa ja sitten mennä kaduille iltana nähdä, jos se todella työtä taistelussa. Jos se ei, he jatkoivat harjoitella tekniikkaa, jos se ei ole, he didn &todellisten tuloste; t harjoittavat sitä enää.
Kohta Master Gracie opetti ja pisteeseen, että luultavasti karannut useimmat ihmiset läsnä on, että sinun täytyy olla valmis &ldquo, todistaa sen, &"; milloin tahansa. Et &'; t saada ryöstettiin ja sitten perustaa päivämäärä 90 päivää nyt taistelemaan. Et &'; t päästä argumentti baarissa ja sitten astua ulos järjestää päivämäärään “ taistella &'; 120 päivää nyt, kun saat koulutusta. Jos sinulla on saada valmiiksi O taistella, jos sinun täytyy olla kunnossa taistella, jos voittaa taistelua edellyttää, että harjoittelet 90 päivää, sitten järjestelmä opit on huono. Se voitti &'; t työtä todellisessa maailmassa, koska sinulla ei' t saavat “ perustaa &"; taistelee todellisessa maailmassa. Joudut taistelee, ja olet joko voittaa tai hävitä, mitä sinulla on ja mitä sinä tuot taistella aikana todellinen taistelu. Tekniikat käytit tietää, mutta unohtanut, tekniikoita voit &'; t tehdä oikein, tekniikoita, Don &'; t työtä, voitti &'; t voittaa mitään taistelee. Sinun täytyy olla harjoitellaan ja oppinut tekniikkaa, joka toimii todellinen taistelu, joka saattaisi tapahtua, kun kävelet ulos dojo. Ja jos olet harjoitellaan kamppailulajeja oppia taistelemaan, niin sinun on parasta olla valmis taistelemaan, milloin ja missä tahansa ketään vastaan.
Suojalasit “ Gracie taistelee &"; ja näet kymmeniä tapauksia, joissa “ haastajat &"; muista kouluista, tyylejä, tai järjestelmien tuli Gracie kouluihin ja haastoi Gracie taisteluun. Ei ollut aikaa valmistautua. Ei ole aikaa mennä junan kanssa valmentajien, ei ole aikaa saada kuntoon. Oli haaste ja sitten oli taistelua. Ja Gracie &'; s aina voitti. Miksi? Koska tyyli he harjoittivat opetti heille, miten voittaa katu torjunta isompi, vahvempi, nopeampi vastustajat ilman valmistautua viikkoa taisteluun.
Jos käytät Martial Arts ja jos yksi syistä käytät taide on oppia puolustamaan itseäsi. Sitten sinun täytyy itse kokeilla tekniikoita opit taistelussa. Voit tehdä tämän luokan, et &'; t on mennä kaduille, ja en todellakaan Don &'; t Suosittelemme, että olet päässyt katutappeluista, mutta en todellakaan suosittele harjoittelet tyyliisi siten, että te todella tietää jos mitä olet oppimista Works.
Joten toinen asia, josta olen oppinut Royce Gracie oli olla valmis, halukas ja kykenevä taistelemaan kaikkialla, kukaan milloin tahansa ja todistaa koulutusjärjestelmä toimii.

kolmas asia olen oppinut on, että taistelut ja kamppailulajit ovat hyvin henkinen.
Kysyin Mestari Gracie joka oli hänen kovin taistelu ja hän sanoi, että se oli hänen “ mieli &" ;. Sitten hän kysyi minulta, kuka oli minun vaikein vastustaja, ja epäröin kunnes hän huomautti, että minun vastustaja oli mielessäni. Hän ehdotti, että jos hän kertoisi minulle, että hän aikoo taistella minua huomenna haluan nukkua sinä yönä, koska henkistä ahdistusta. Ja en voinut &'; t samaa mieltä. Miten voit nukkua jos tiedät, että Royce Gracie oli menossa piiskaa selkään seuraavana päivänä? Ja se oli koko kohta.
Se &'; s henkinen aspekti “ pelkoa, ahdistusta, pelkoa, hätää, huolta, sekavuus &"; että on todellinen taistelu. Kun kaikki ahdistus &'; s liittyy mahdollisuus ollessa välitön taistelussa, voit &'; t rentoutua, voit &'; t kouluttaa oikea, sinulla ei' t syödä oikein, voit &'; t nukkua oikeassa. Koko koulutuksen ja valmistelun ohjelma on sekava, leviää, ja tuhonnut teidän “ mieli &" ;. Se on vain, kun voittaa henkinen ahdistus liittyvät ollaan taistelussa että voit hallita todellinen taistelu.
Voit taistella kehon ja mielen. Kehosi toimii “ mielenhallintaa &" ;. Kädet ja jalat voivat &'; t tehdä, mitä he ovat koulutettu tekemään, jos he eivät saa oikeita signaaleja mieltäsi, ja sinun mieli voi &'; t lähettää oikeat signaalit jos se on “ sekava, innoissaan, hätääntynyt, neuroottinen &" ;. Sinulla on oltava rauhallinen rento mieli taistella hyvin ja henkinen ilmastointi on yhtä tärkeää kuin fyysinen ilmastointi.
Poikani Teddy on mestari Wrestler ja hän työskenteli kovasti henkisesti ja fyysisesti tulla mestari. Hän koulutettu 5-6 päivää viikossa, 2-4 tuntia päivässä 10 vuotta tulla mestari. Hän ei tehnyt &'; t vain kouluttaa 1 tunti 2 tai 3 kertaa viikossa, kuten niin monet Martial Arts opiskelijat tekevät. Hän harjoitteli 10 kertaa niin paljon kuin keskimääräinen Martial Arts Opiskelija 10 kertaa pidempään, ja hän koulutti hänen mielessään, jotta hän saavuttaa kykyjensä. Kun hän aloitti paini, hän oli aivan liian hermostunut ja ahdistunut tehdä hänen tekniikoita oikealle. Hän meni liian nopeasti, liian kova ja oli hengästynyt, ja loppuun jos taistelu meni pas 2. periodi. Vasta kun hänen “ mieli sai oikean &"; että hänen “ paini sai oikean &" ;. Kun hän oppi hallitsemaan hänen mielessään hän oppi hallitsemaan hänen vastustajansa.
Monet kaverit hän paininut koskaan oppinut, että. Yksi erityisesti tulee mieleen. Hän oli luultavasti paras “ käytännössä painija &"; Olin koskaan nähnyt. Kukaan ottivat hänet käytännössä, ja hän hallitsi lähes kaikki muut painijat eliitti leireillä, jopa ne, jotka suuremmat hänelle 20-30 kiloa. Hän oli rauhallinen, viileä, ja tehokas. Hän ei koskaan saanut väsynyt ja koskaan tyhmä liikkuu. Mutta kun tuli aika ottaa taistelemaan matto, hän oli eri henkilö. Hänestä tuli hämmentynyt, hermostunut, ahdistunut ja pian menetti järkensä jotka johtavat hallinnan menetyksen hengitys ja sitten hallita hänen lihakset ja lopuksi valvonta ottelun alkua.
Yksi erityinen esimerkki tulee mieleen. Hänet paini kreikkalais roomalainen paini valtion Champions ja niin oli minun poikani. Vuonna Greco paini voit ansaita paljon pisteitä muutaman liikkuu ja jos saat jopa 12 voitat ottelun. Poikani loukkuun jälkeen huono laukaus ja hänen vastustajansa aloitti sarjan sämpylöitä ja kytkimiä, jotka saivat hänet 11 0. Teddy järjestetään viimeisen 10 sekunnin, vain koska hänen vahva mielen ja kieltäytyminen menettää. Klo tauko, hän kääntyi hänen vastustajansa ja sanoi, että “ hän oli pulassa nyt &" ;. Ajattele sitä. Tämä on painija 1 piste menettää osavaltion mestaruuden ja hän kertoo hänen vastustajansa hän oli pulassa. Ja hän oli. Kun toinen alkoi tällä kertaa Teddy &'; n laukaus oli täydellinen. Hän otti kaveri alas ja heti puristuksiin häntä ottelua.
Samaan turnauksen muut painija olen puhunut oli myös pulassa tehdä laukoi huonosti ja oli pian alas 8 0. tauko, hän kääntyi valmentaja katsoa, ​​että pohjimmiltaan sanoi, “ Lopetin &" ;. Ja toisella kaudella hän teki juuri niin. Hän lopettaa yrittää ja oli kiinnitetty lähes välittömästi, kaveri joka hän päihitti päivittäin käytännössä helposti. Miten ja miksi hän menettää? Hän menetti hänen mielessään. Hänestä tuli sekava, ahdistunut ja menetti järkensä mikä puolestaan ​​aiheutti hänelle menettää määräysvallan hänen tekniikoita ja sitten menettää määräysvallan ottelun alkua. Kun voit &'; t hallita mieltäsi, voit &'; t hallita taistelua ja melkein aina menetät.
Master Gracie oli aivan oikeassa, hän sanoi tiukin vastustaja oli hänen mielessään, ja se on totta myös teille. Oppia hallitsemaan mieltäsi ja opit hallitsemaan taistelua. Voit &'; voittaa “ heikko, hämmentynyt, hermostunut mieli &" ;. Voitat kanssa “ rauhallinen, päättäväinen, voimakas mieli &" ;.

4. asia olen oppinut on sinulla ei' t on oltava vahvempi voittaa vahvempi vastustaja.
Nyt jokainen on kuullut, että ennen monta kertaa heidän Martial Arts koulu, mutta ennen kuin olet todella tehnyt sen todellinen taistelu, et &'; t todella uskovat sen. Ajattele sitä. UFC on paino luokat, ammatillinen nyrkkeily on paino luokat, todellinen paini on painoluokkaan. Miksi? Koska he eivät &'; luule “ pienempi, heikompi &"; ihminen voi yleensä voittaa “ isompi, vahvempi &"; mies, ja ne ovat yleensä oikeassa.
Mutta juuri siksi Helio Gracie alkoi Gracie Jiu Jitsu. Helio oli hyvin pieni, melko heikko mies. Luulen, että hän oli noin 5 &'; 6 &" ;, ja noin 150 kiloa, mutta hän taisteli ja voitti miesten että suuremmat hänelle 50-150 kiloa. Hän jopa haastoi raskaan sarjan maailmanmestariksi Boxing taisteluun. Hänen viime haastattelussa vähän ennen kuolemaansa hän kertoi toimittajalle, että hän oli onneton, että ihmiset ajattelevat, että jos ihminen on isompi ja vahvempi, hän aikoi lyödä sinua taistelussa. Hän sanoi “ keksitty &"; tekniikoita Gracie Jiu Jitsu sallia pienempi, heikompi miehet pystyä voittamaan suurempia vahvempi miehiä, ja hän, hänen poikansa ja 1000 &'; n opiskelijat olivat todiste se toimi.
Ensimmäisessä 3 UFC-kisat, siellä me ei painoluokat ja ilman aikarajoja. Taistelit kukaan kaikenkokoisille kunnes joku voitti. Ja että oli mahdollisuus maailman sen näyttämistä, että Gracie Jiu Jitsu tarvitaan osoittamaan, että pienempi ihminen voisi voittaa vahvempaa, suurempi mies. Royce voitti miesten paljon paljon suurempi ja vahvempi kuin hän ja hän kuin myöhemmin jopa voitti Akibono, joka on 6 &'; 8 &" ;, 450 kiloa. Voit &'; t saada paljon isompi ja vahvempi kuin. Mutta Mestari Gracie pystyi voittamaan hänet. Miten, ja miksi?
Techniques, luottamus ja vuosia ja vuosia todellisten taistelevat kokemus osoittautui Royce että mitä hän oppi työskennellyt ja jos hän yksinkertaisesti pysyi rauhallisena ja teki tekniikoita oikea. Hän voittaa joku hänen eteensä, olipa niiden koko ja vahvuus. Se on todella merkittävä asia nähdä joku voittaa joku, joka on suurempi ja vahvempi kuin ne, mutta se on aivan eri asia todella tehdä sen.
Voit puhua pienempi heikompi miesten kukistamalla isompi vahvempi miesten koko päivän opettajan , mutta ennen kuin olet itse alkavat taistella isompi vahvempi miesten ja kukistamiseksi voititte &'; uskoa sitä. Olen tehnyt, että 100 &'; s kertaa luokanopettajan maahan jiu jitsu tekniikoita ja joissakin taistelee ja se ei koskaan lakkaa amazing minulle, kun teen sen. Miten teen sen on kanssa tekniikka. Tekniikka, joka doesnt &'; t luottaa siihen, että isompi ja vahvempi, mutta on paremmin koulutettuja ja tekee liikkeitä, jotka todella toimivat lopettaa isompi vahvempi vastustaja. Se doesnt &'; t tee mitään hyvää harjoitella tekniikoita, jotka näyttävät hyvältä, mutta älä &'; t työtä. Se doesnt &'; t tee mitään hyvää työskennellä liikkeet ovat räikeä ja Don &'; t työtä. Se doesnt &'; t auttaa, jos voit booli 10 kertaa ja potkia 10 kertaa 20 sekunnissa. Se ei väliä, jos potkia mies nivusiin. Rikkoa hänen käsivartensa, tai tuhota hänen polvi.
Mikä tekee sinusta voittaa isompi vahvempi vastustaja ilman koko ja vahvuus ovat tekniikoita, jotka ovat vastoin hänen tasapainoa, koordinaatiota, nivelet, elintärkeitä elimiä (kuten silmät, korvat, kurkku, nivus) . Voit vain painaa 100 kiloa, mutta jos potkia häntä nivusiin, hän ei jatkaa taistelua. Voit vain painaa 100 kiloa, mutta jos taivuta hänen 20 tuuman käsi yli jalka ja snap kyynärpää, hän lopettaa taistelut. Voit vain painaa 100 kiloa, mutta sormi menee syvälle hänen silmänsä ja hän lopettaa taistelut. Ja ystäväni, joka on salaisuus pelaajan isompi vahvempi vastustaja. Taistella voittaa. Ei vaikutuksen.
Syystä olemme painoluokan useita. Yksi se tekee taistelua oikeudellinen ja jos ne taistelijat ovat koulutettuja yhtä, se tekee taistelua kilpailukykyinen. Mutta tärkeintä on, että se tekee taistelua Legal. Ja tällä tarkoitan sillä on säännöt. Voit &'; t lyödä häntä silmiin, snap sormiaan, potkia nivus, ja rikkoa hänen niskaansa. Jos voisit, voit helposti voittamaan häntä, mutta pelaajan johtaisi pysyviä vaurioita. Voit &'; t on kilpailukykyinen taistelu liiga jos sinulla on sääntöjä ja määräyksiä. Voitit &'; t ole taistelijoita jäljellä muutaman kuukauden kuluttua, jos et.
Master Gracie tietää, hän voi voittaa suurempia ja vahvempia vastustaja, koska on tehnyt sen monta kertaa taistelee ilman sääntöjä, ei painorajoitukset ja Kokorajoitusta ei. Jos hänellä on sääntöjä, määräyksiä, määräajat hän on todella rajoittaa hänen kykynsä voittaa taistelun. Kadulla hän ei &'; t on noudatettava näitä sääntöjä, määräyksiä ja määräaikoja ja hän voittaa.
Tekniikat Gracie Jiu Jitsu on nimenomaan tehty toimimaan vastaan ​​isompi vahvempi miehiä, koska ne hyökkäävät niveliin ja käytön tasapaino, liikkeen, koordinointi, kulmat, ja vaikutusvaltaa tuhota vastustajat kykyä ja tahtoa taistella. Ne voivat rikkoa hänen kyynärpää ja hän lopettaa, tai ne voivat “ osoittautua &"; hänelle, että he voivat helposti rikkoa hänen kyynärpää ja hän lopettaa, koska hän tietää teette sen. He eivät &'; t hyökätä silmät, nivus, kurkun, mutta ne hyökkäävät nivelet, niska, ja hengitys. Ja he luottavat kestävyyttä ja tekniikka, jotta ne voisivat täysin kuluvat vastustaja pois ja hänet on helppo voittaa. Jos teet vastustajan täysin tyhjä heillä ei ole mahdollisuutta voittaa taistelun. Voit tehdä sen helposti asianmukaista käyttöä jiu jitsu tekniikoita.
Viides asia olen oppinut on: paras tapa paeta vaarallinen tilanne on ei saada sitä.
Mestari Gracie pyydettiin useita kertoja eri ihmiset Seminaarissa, “ Miten saat pois käsivarsi bar? &"; &Ldquo; Miten paeta taka alasti rikastin? &Rdquo; &Ldquo; Mitä &'; s paras paeta kumara? &Rdquo; Ja hänen vastaukset olivat varsin syvällisiä, mutta ehkä ei ymmärretty ja siten unohdetaan monet oppilaat seminaarissa.
Yksi hänen vastausten oli, “ Miten annat Mike Tyson lyön leuassa &" ;? He eivät &'; t näytä ymmärtävän ja kysyi uudelleen “ mutta miten paeta käsivarsi bar? &Rdquo ;, ja hän jälleen vastasi. &Ldquo; Miten saat valmis päästämään Mike Tyson lyön päähän? &Rdquo; Hän selitti. On olemassa paljon asioita, voit harjoitella. Voit harjoitella nopeutta, kestävyyttä, tekniikkaa, erityisiä hyökkäyksiä ja pakenee, mutta et todellakaan voi &'; t tehdä koulutus, jonka avulla voit antaa Mike Tyson lyön leuassa. Ei ole realistista tapa, jolla voit antaa Tyson lyön ja oman hengissä.
Ja se on piste. Kun olet “ käsivarren Bar &" ;, kun olet “ vuonna taka alasti rikastin &" ;, kun olet “ kumara &"; ei ole realistinen keino paeta. Kun näitä liikkeitä sovelletaan oikein ja olet loukussa niitä, käsivarteen murtaa, voit mennä nukkumaan. Se on niin yksinkertaista. Ei ole käytännöllistä paeta sovellettu asianmukaisesti viimeistely tekniikkaa.
Opin hänen kantapään kautta noin 30 vuotta sitten, kun olin tekemässä “ kova KI &"; esittelyn ryhmä Olympic Training Center Colorado Springs, CO. Yksi osista demo oli mahdollistaa joku yleisöstä keksiä ja löi minua täydellä teholla kylkiluut, vatsa ja kurkun. Otin 250 punnan mies keksiä ja hän eteni punta pois suurella luopua. Tunsin kipua, koska ei ollut vahinkoa johtuu minun “ ki virtaa &" ;. Sitten kysyin häneltä tukehtua minulle molemmin käsin häijysti noin kurkkuuni. Jälleen vaikka kuinka yritti, hän ei voinut tukehtua minulle. Sitten hän kysyi, voisinko olla vihainen syvä Judo taka tukehtua, sovellettava GI? Sanoin “ tietenkään &"; ja eteni antaa hänen soveltaa syvä taka alasti rikastin kanssa GI. Tämä ei mene suunnitelmien mukaan. Näet En voi vihainen kädet johtuu siitä, että käytän KI ja saan Adam &'; s omena float taaksepäin kaulaani lihakset, suojella sitä. Tämä on hyvin vähän tekemistä suojautua GI kuristin, joka on “ veren kuristimen &" ;. Se leikkaa pois verta pään ja menet nukkumaan, jossa olin aikeissa tehdä kun pyysin häntä lopettamaan, ja aloita uudelleen. Tällä kertaa, kun hän alkoi, minä pakeni kuristimen.
Tämä on loistava esimerkki Master Gracie &'; s Maxim. Paras tapa O vaaratilanteiden välttämiseksi on ei saada sitä. Jos annat jonkun hakea “ veren kuristimen &" ;, jos annat jonkun uppoavat “ syvä käsivarsi bar &" ;. Jos tarttua Kumara ja ne soveltavat painetta. Olet poissa onnea ja ulos taistelussa. Asia, jonka haluat tehdä, on ei päästä tähän tilanteeseen, ja asianmukaista koulutusta voit oppia kymmeniä tapoja paeta tilannetta, joka laittaa sinut käsivarsi bar, kuristimia, Kumara jne
Kun ensimmäisen aloitti koulutuksen Master Carlos Machado, ensimmäisten 6 kuukauden päivittäinen 2 tuntia päivässä käytäntö oli kirjaimellisesti vain Escapes. Me ei tehnyt &'; t opetella päättyy, me ei tehnyt &'; t opetella liikkuu. Me ei tehnyt &'; t oppia kaikista hyökkäyksistä. Opimme Escape. Ja kun vihdoin alkoi oppia liikkua, hyökkäyksiä ja päättyy, löysimme ne olivat paljon helpompi tehdä, jos voisitte välttyä hyökkäyksen vastustaja. Master Machado Master Gracie &'; s serkku, ja he kasvoivat koulutusta yhdessä, joten he oppineet läksyn “ ei joutumassa vaaralliseen tilanteeseen &"; koska paras tapa välttää vaarallista tilannetta.
Liikaa Martial Arts Koulut alkaa opettaa siellä opiskelija &'; n hyökkäykset ja päättyy ensimmäisestä päivästä alkaen, ja nämä opiskelijat ovat yleensä helposti kukisti hyvä jiu jitsu pelaaja joka tietää pakenee kuin sekä päättyy.
Se &'; s sama asia vanhempasi kertonut sinulle koska olit pieni. Don &'; t mennä sinne. Don &'; t roikkua kanssa huono väkijoukkojen. Don &'; t mennä että juominen puolue. He tietävät liiankin hyvin, että paras tapa, jolla voit ei joutua vaikeuksiin on mennä paikkoihin, joissa tämä on pulassa. Sama asia pätee Martial Arts. Paras tapa välttää vaarallinen tilanne on ei saada vaarallisen tilanteen.

kuudes asia olen oppinut on: Martial Arts Mestaruus on elinikäinen ohjelma.
Master Gracie on vain 42 vuotias, mutta on harjoitellut Gracie Jiu Jitsu päivittäin 40 vuotta. Siitä lähtien, kun hän voisi kävellä, ja ehkä ennen hän oli matolla oppimisen tekniikoita, harjoitellaan ja parantamassa. Hän ei ole estänyt hänen koulutusta 40 vuotta. Olen 61 vuotias ja alkoi minun päivittäistä Martial Arts Training kun olin 15. Joten Olen harjoitellut 46 vuotta. Jos sinun pitäisi kysyä minulta tai Master Gracie jos me “ tiesi kaiken &"; tai “ oli oppinut kaikki oli tietää &" ;, olisimme molemmat heti sanoa Ei!
Kamppailulajit Mestaruus on elinikäinen ohjelman jatkuva oppiminen, koulutuksen ja täydellisyyttä. Vuonna nykyaikana, voit tulla mustan vyön jossain kouluissa 2 vuotta, 3 vuotta max. Ja nämä “ musta vyö &"; ovat pahimpia taistelulajien harrastajille olen koskaan nähnyt. Kesti 6 vuotta tulla mustan vyön ja Gracie Jiu Jitsu se kestää 7-10 vuotta tulla musta vyö. He pitävät standardeja uskomattoman korkea, vaikka se on varmasti maksaa heille $ 1,000 &'; s dollareita myynninedistämistä testejä ja maksuja, jos ne vain edistää näiden opiskelijoiden 2-3 vuotta. He yksinkertaisesti kieltäytyivät edistää ellet ansaita sitä. Uskon, että sellainen myynninedistämistarkoituksessa järjestelmän liian ja ovat tehneet paljon oppilaat ja vanhemmat hullu kun kieltäydyin “ pass &"; lapsensa korkeampi sijoitus, koska siitä, että he eivät tiedä tekniikoita “ täysin &" ;. En &'; usko voit tehdä, mutta 1 tai 2 virheitä Black Belt Test. Jos et, et &'; t kulkea. Miksi? Koska todellinen taistelu, jos teet 1 tai 2 virheitä saat loukkaantumiseen tai kuolemaan, ja niin minä don &'; usko edistämisessä joku tosielämän tilanne saisi tai kuolema.
Kamppailulajit Mestaruus on elinikäisen ohjelma oppimisen, käytäntö ja viimeistelyyn tekniikoita. Voit oppia uusia tekniikoita elämän ajan, mutta että doesnt &'; t &'; tarkoittaa sinun pitää lisäämällä yhä enemmän tekniikoita ohjelmaasi. Et &'; t tarvitse. Voit todellisuudessa koskaan täydellinen 1000 &'; s tekniikoita olet jo oppinut.
Niin monet opiskelijat ajattelevat, että Martial Arts on vain pysty voittamaan jonkun kyytiin ja kun olet liian vanha vatkata joku olet liian vanha olla opettaja, tai olet liian vanha opiskelijat todella kiinnittävät sinuun.
Mielestäni tämä ajattelutapa johtuu yksinkertaisesti tietämättömyys ja nykyinen suuntaus vain tietää, mitä on “ nykyinen &"; ja “ tapahtuu nyt &" ;. Riippumatta joku ei 10 vuotta sitten doesnt &'; tarkoita mitään. Koska ne voivat &'; tapella UFC nyt, he eivät &'; t ansaitsevat kunnioitusta, että nykyinen UFC taistelijoita saada. Ja kun he “ menettää &"; he don &'; t ansaitsevat tältä osin enää. Tämä on “ Popkulttuuri &"; määritelmä suhteessa, että niin monet opiskelijat näyttävät tai antaa niiden “ opettajat &" ;.
Kun Royce taisteli Matt Hughes muutama vuosi sitten, Hughes oli erittäin epäkohteliasta Maser Gracie. Sanomalla, että urheilu oli kulunut hänelle, ja hän ei tehnyt &'; t ole kunnioitusta joku, joka ei tehnyt &'; tiedä kaikki mitä hän tiesi ja pystynyt &'; t voittaa taistelee enää. Taistelun jälkeen Matt pahoitteli sanoen se oli vain “ arvosanaa &"; että hän oli sanonut, että ja uskon, että on totta. Matt Hughes on herrasmies, joka tuntee ja ymmärtää perinne Martial Arts ja tajuaa hyvin, että Royce Gracie on suoraan vastuussa koko UFC on olemassa tänään. Jos Royce oli menettänyt ensimmäinen 3 UFC &'; s jossain takaisin Street Fighting punk Rei'itin, niin ei olisi UFC. UFC on olemassa tänään, koska Master Gracie voittivat Street Fighters kanssa tekniikkaa ja tarkkuutta. Ei siksi, että hän ulos löi, potki ja hakkasi heitä “ koostuu järjestelmä &"; Street Fighting tekniikoiden (Kimbo Slice on hyvä esimerkki tästä. Hän oli kuuluisa Street Fighter, mutta kun hän joutui taistelemaan ihmisiä, jotka todella Knew jotain, hän sai pusku potkittu. Ja koska hän sai pusku potki niin nopeasti ja päättäväisesti, hän tosiasiallisesti hävitetään Vain Prime Time MMA näytä TV. Sama olisi tapahtunut UFC jos Royce oli menettänyt).
Voin kertoa teille, että kun ikää ja olet edelleen harjoitellaan kamppailulajeja kirjaimellisesti on unohtanut enemmän kuin 90% käyttäjistä opiskelijat koskaan oppia. Suurmestari Pat Burleson opetti melko fiksu suuhun opiskelija joitakin tekniikka ja opiskelija näytti toimivan kuin hän ei tehnyt &'; t todella haluavat oppia hänen tekniikkansa tästä “ vanha mies &"; joka vain sattui olemaan ensimmäisen kansainvälisen Karate mestari maailmassa. Suurmestari Burleson kertoi hänelle varsin selväsanaisesti, “ Poika, olen unohtanut enemmän tekniikoita, te koskaan oppia, ja sinun on parasta kiinnittää huomiota, jos sinulla ei' halua nähdä joitakin enemmän tappavan ne päähäsi juuri nyt. &Rdquo ; Opiskelija alkoi maksaa tiukka huomiota ja niin teki luokka.
Nyt piste isn &'; t että Grandmaster Burleson, Master Gracie, tai minä Suurmestari Gambordella voi voittaa sinut ylös. Lähtökohtana on, että olemme harjoitelleet 40 + vuotta ja ovat vielä oppimista ja opetusta ja jos haluat tulla mestari sinun täytyy jatkaa oppimista, harjoitellaan ja parantamassa varten loppuelämäsi liian! Kuten vanha Zen sanonta “ kuppi voidaan täyttää pisaraakaan kerrallaan &" ;. Voit tulla Master vähän kerrallaan. Hieman vuosittain. Martial Arts Mastery ei “ Sprint &"; mutta “ elinikäinen Marathon &" ;.
seitsemäs asia olen oppinut on: Luottamus syntyy asianmukaista koulutusta.
Jokainen tietää koulutuksen merkitystä, mutta useimmat ihmiset eivät harjoittele kunnolla. Anna minun selittää. Keskimääräinen Martial Arts opiskelija menee luokkaan 2 kertaa viikossa 1 tunti, joskus ne saattavat jopa mennä 3 kertaa viikossa. Aikana tyypillinen luokan he saattavat viettää 10 minuuttia tekee lämmin ups, 20 minuuttia tekee perusasiat, kannanottoja, lohkot, potkuja, laskurit. 15 minuuttia tekee uusia tekniikoita ja 10-15 minuuttia sparraus tai tehdä kataa. Nämä ajat voivat vaihdella opettajien ja opiskelijoiden, mutta tämä on noin tavallista. 1 tunti harjoitus on tyypillinen ja se todellisuudessa on tehokas tehdä useimmat opiskelijat saada paremmin .... pisteeseen. Kerrothan selittää.
Aiemmin mainitsin, että kun poikani Teddy Gambordella oli koulutusta hänen paini joukkue, hän koulutettu 5-6 päivää viikossa, 2-3 tuntia päivässä, vähintään 250 päivää vuodessa. Hänen lukion joukkue voitti valtion kaikki 4 vuotta hän oli lukiossa, ja hän meni valtion kaikki 4 vuotta. Kun menin Olympic Training laitoksen CO tehdä seminaari vammojen ehkäisyä, jo vuonna 1980 painijat siellä koulutettu 4-6 tuntia päivässä, 6 päivää viikossa, 360 päivää vuodessa. He voittivat useita kultamitalia ja oli paljon painijat voittaa maailmanmestarit. Ystäväni Brandon Slay, ja olympiavoittaja on nyt uusi valmentaja USA Wrestling Team, ja hän aikoo palata tähän voimakasta harjoitusohjelman joukkue, kun jotkut melkoinen pettymys viime olympialaisissa.
Ystäväni, suuri Martial Arts Opettaja ja Olympic Diving valmentaja Grandmaster Bryan Robbins SMU, koulutettu hänen sukellus joukkue 2 tuntia aamulla ja 2 tuntia illalla 5-6 päivää viikossa, 300 päivää vuodessa (tai mikä lukuvuosi oli, lukien kesäkoulu), ja hän tuotti Olympic Champions. Toinen ystäväni ja ainoa henkilö koskaan olla World Boxing mestari ja maailman Full Contact Karate mestari. Master Troy Dorsey koulutettu 4-6 tuntia päivässä, 360 päivää vuodessa saada valmiiksi hänen MM taistelee. Master Gracie kun kasvaa vietti 8 tai enemmän tuntia päivässä matolla ja silti viettää 4-6 tuntia päivässä matolla.
Kaikki nämä suuria mestareita ja suuria opettajia harjoitella kovaa ja kouluttaa hyvin pitkä. He myös kouluttaa hyvin "oikein". Ja tällä tarkoitan, että he koulutettu tekniikoita, jotka työskentelivät, tilanteissa, että ne todella olla todellinen taistelu, tai kilpailu. Niin monet koulut viettävät 1 tunti koulutusta niiden opiskelijoiden tekniikoita, joilla ei ole käytännön arvoa reaalimaailmassa. Miksi? Voit tehdä saman. Miksi?