Top 10 Terveys edut Massage

Mitä terveyshyödyt hieronta? No on monia niin ajattelin luoda luettelon niistä tiedän ja muille, että olen lukenut. Luettuani minun kokoelma terveyshyötyjä, mielestäni sinun mieltä, että hieronta on arvokas palvelu ihmiskunnalle ja suuri lisäksi elämään terveys ja hyvinvointi. Tässä on minun top 10 lista, kuinka monet muut voitko kuvitella?

1. Lievitti kipua ja jäykkyyttä. Kipu vähenee läpi monia valintoja tekniikoita, jotka ovat tarvittaessa kunkin situation.The ihmisen elimistö reagoi paremmin ihmisen kosketus kuin lähes kaikki ihmisen tekemät väline voit ajatella. Sanoisin, että 95% minun asiakkaat tulevat luokseni johtuu kipu ja epämukavuutta. Koska olen nauttia tekee kohtelu työtä niin paljon, rakastan sitä, kun he ovat kipua, koska saan ajaa kipua pois! Yksi palkitsevaa asioita tehdä vakuutus hieronta on näkemästä asiakkaiden itsenäistyä kivun lääkitys.

2. Stressinhallinta. Elämä on stressaavaa tarpeeksi ja se tuntuu asiat etenevät nopeammin ja nopeammin koko ajan. Se on helppo hukkua näinä päivinä niin paljon seurata enää. Hieronta on kaivattua aikalisä monille ihmisille. Se on aika sammuttaa kaikki kännyköiden ja jättää että tietokone yksin tunnin tai kaksi. Haluan soittaa hierontaa "mini loma" niille, jotka tarvitsevat tauon.

3. Laskua ahdistus ja masennus. Masennus ja ahdistus voi olla seurausta kemiallista epätasapainoa tai ylivoimaisen hermostoon. Olipa syy mikä tahansa, hieronta on hyvä tuoda takaisin joitakin tasapaino kehoon ja auttaa muita tulemaan läsnä itse.

4. Vahvempi immuunijärjestelmä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen hieronta auttaa pitämään immuunijärjestelmä vahva ja kestävä sairauksilta. Muista, että ihmisen elimistö reagoi voimakkaasti koskettaa.

5. Lisääntynyt lymfakiertoa. Imusolmukkeiden on luonnollisesti liikkui kehon kautta harjoituksen joka lypsää lihaksia ja auttaa huuhtele myrkkyjä ja epäpuhtauksia kehosta. Imunestejärjestelmän on ensimmäinen vastaaja infektioille ja sairauksia. Pehmeämpi se kulkee, sitä vähemmän todennäköisesti olet tullut alttiita taudin ja häiriöt.

6. Parempi verenkiertoa. Veri kuljettaa elämää antavan happea koko kehoon ja se toimii yhdessä imunestejärjestelmän pitää kaikki liikkuvat varrella.

7. Alentaa verenpainetta. Hieronta voi auttaa alentamaan verenpainetta, koska se auttaa ottaa jonkun paikka stressiä paikka rauhaa ja lepoa. Minulle on kerrottu, että yksi tunti tehokas hieronta vastaa 4 tuntia lepoa. Jos sinulla on ongelmia univaikeudet yöllä yrittää saada hieronta ennen nukkumaanmenoa.

8. Lisääntynyt joustavuus. Hieronta on hyvä lisätä joustavuutta koska hieroja voi harjoitella liikerataa ja passiivinen venyttely raajoissa. Passiivinen venytys antaa sinulle parempi venyttää kuin voit saada oman koska terapeutti pystyy eristämään lihaksia enemmän kuin voit tehdä itse. Liikerataa auttaa avata ja löysää jäykät nivelet. Getting säännöllinen hieronta voi auttaa ehkäisemään lihasten liittyviä vammoja eri urheilutoimintaan.

9. Vähentynyt tulehdus ja turvotus. Tyypillisesti tulehdusta ja turvotusta kehon tuoma trauma mutta joskus ne voivat viipyä alueella, joka on puuttuu hyvä liikkeeseen. Tulehdus ja turvotus vähenevät lisäämällä verenkiertoa ja imusolmukkeiden. Manuaalisessa hieronta tekniikoita, pysähtynyt verta ja imusuonten siirretään takaisin sydämeen ja tuoreen veren ja imusolmukkeiden tulla takaisin liikkua alueella. Vähemmän tulehdusta ja turvotusta tulee vähemmän kipua ja epämukavuutta.

10. Mahdollisuutta nauttia enemmän elämästä. Hieronta hoito parantaa huomattavasti elämänlaatua monille ihmisille myös vanhuksille, korosti ja ne, joilla tuskallinen edellytykset. Tiedän, että antaa ja vastaanottaa hieronta on parantanut elämäni ja olen nauttinut parantaa elämänlaatua muille.

Siinäpä se. Toivottavasti pidit minun top 10 lista terveyshyödyt hieronta. Rakastan jakaa näitä tietoja minun asiakkaille ja he rakastavat yhä koulutetumpia, miten hieronta voi auttaa kehonsa.
.