Merkitys Ruotsin Massage

Olen usein kuulla ihmisten (myös terapeutit) sanoa, että ruotsalainen hieronta on &"; Svante Massage &" ;. Tämä on erittäin surullinen harhaanjohtava. Ruotsin Hieronta on erittäin tärkeä terapeuttinen arvo. Olen punastumaan kun kuulen uusi terapeutit kannustetaan käyttämään erittäin syvä paine suoritettaessa hieronta. Se melkein siltä kuin kunnia-asia. Valitettavasti jotkut klinikka ja kylpylä omistajat hyödyntää tätä naiivi. Valitettavasti sekä asiakkaiden ja terapeutit painopiste näyttää olevan saattaa tekniikoita, jotka käyttävät syvä paine lihaskudosta. Nämä tekniikat myös paikka suuri rasite terapeutit &'; käsien ja ranteiden; vaikka he käyttävät hyvää kehon osia. Vaikka monet säännöt ovat tärkeitä terapeuttista arvoa, uskon ruotsi tai “ Classic &"; Hieronta on, jos haluat aloittaa.
Hieronta (tai ainakin hankausta ja puristamalla lihaksia, jotta ne paremmin) on ollut iät ja ajat. Henkilö usein hyvitetään hieronta tekniikoita käytämme nyt Per Henrik Ling, ruotsalainen fysiologi. Kun näitä tekniikoita tuotiin Yhdysvaltoihin, ne tunnetaan Ruotsin Movement Cure. Hieronta tekniikoita opetetaan useimmissa hieronta koulut Yhdysvalloissa ovat kitkaa; joka lämmittää kudosta soveltamalla kämmenellä pintaan ihon ja luiston sitä kohti sydäntä, vaivaamista; joka on ahne lihaskudosta ja kevyesti puristamalla ja vetämällä poispäin luun, silitti; käyttäen kevyt kosketus pois sydämestä, lyömäsoittimet ja tärinä; jotka ovat melko paljon, mitä ne kuulostavat. Nämä tekniikat palvelevat monia toimintoja, kuten mekaanista liikettä veren ja imunesteen kautta kudoksiin, ravitsemuksen aikaansaamiseksi lihaksia ja parantaa verenkiertoa. Ne voivat joko stimuloida tai rauhoittaa hermoja. Manipulointi lihaskudosta voi auttaa venyttää lyhentää lihaksia. Näitä passiivisia tekniikoita uskotaan olevan samanlainen vaikutus kehoon käyttää. Tämä voi osoittautua hyödylliseksi ihmisille, jotka ovat istumista työpaikkoja.
Parantava kosketus hieronta voi myös vapauttaa endorfiineja, jotka auttavat vähentämään kipua. Se voi lisätä dopamiinin ja serotoniinin taso vähentää masennusta ja stressiä. Hieronta stimuloi parasympaattisen hermoston joka voi edistää rentoutumista ja nukkua paremmin. Jopa vain käyttäen kädet rock joku &'; s elin niiden kanssa täysin pukeutunut voi olla hyödyllinen ja rauhoittava vaikutus; varsinkin niille, jotka ovat kehon kuva kysymyksiä tai väärinkäytön kysymyksiä.
Joten seuraavan kerran olet rohkaisevia terapeutin laittaa jynssäys siihen, miettiä tapauksessa vanha kunnon “ Ruotsin &"; Hieronta.
.