Hieronta Tyylit Edut ja Massage

Johdanto

Potilaat voivat hyötyä vähentää suolan saanti. Jos tupakoit, lopeta tupakointi - savukkeet ovat merkittävä syy verenpainetauti ja niihin liittyvien sydänsairaus. Vähentäminen liiallinen alkoholinkäyttö saattaa myös auttaa. Hieronta on yksinkertaisesti manipulointi pehmytkudosten elin - lihakset, jänteet ja nivelsiteet. Terapeutti kädet ovat hänen tärkein väline, jonka kautta hän ei ainoastaan ​​kohtelee potilas mutta myös havaitsee fyysisiä ja emotionaalisia ongelmia.

Hierontaterapia on käytännön manipulointi pehmytkudosten elimistöön myös lihaksia, sidekudoksen, jänteiden, nivelsiteiden ja nivelet. Se on myös vaihtoehto terveyden vaihtoehto lievittää pehmytkudoksen epämukavuutta arjen ja ammattitautien korostaa, lihaksikas liikakäyttöä ja monet krooninen kipu oireyhtymiä. Se voi myös vähentää huomattavasti kehitystä tuskallinen lihasten kuvioinnin.

Tyylit hieronta

Deep Tissue-Works löysää ja pidentää kojelauta, sidekudos ympäröivän lihaksia, mikä luo lisää liikkumisvapautta ja vapauttamaan jännitystä. Usein yhdessä muiden tekniikoita, jotka keskittyvät lihaksia lievittää tiiviys ja alkusysäyksiä. Tämä on tehokas tekniikka rasitusvammojen oireyhtymä (eli rannekanavaoireyhtymä, TMJ), krooninen alaselän, niska ja lapa stressi.

Aromaterapia öljy-.preferably yksi rauhoittava hieronta sekoituksia. Lämmin hieronta öljyn 30 sekuntia mikrossa (varmista korkki on auki tai pois päältä) tai pannulla lämmintä vettä kiukaalle. Tämä ei ainoastaan ​​hajanainen öljy kauniisti, mutta se tuntuu uskomattomalta, kun hierotaan oman kohteen kehon

Craniosacral Therapy - Via lempeä, noninvasive manipuloiva tekniikka, tämä kannustaa oma luonnollinen mekanismit toiminnan parantamiseksi aivoihin ja selkäydin purkaa kielteisiä vaikutuksia stressiä, edistää terveyttä ja parantaa vastustuskykyä.

Akupainanta on ikivanha kiinalainen hieronta, jossa käytetään sormet painaa keskeisiä kohtia iholla että sitten vapauttamaan jännitystä ja kasvu energian virtausta ja parantaa verenkiertoa. Paineen näihin kohtiin on samanlainen akupunktio ilman neuloja ja on erinomainen ennätys lievittää päänsärkyä, kuukautiskierron kramppeja, selkäkipuja, ja monia muita vaivoja.
Urheilu Hieronta-Urheiluhieronta on erityisesti suunniteltu ihmisille, jotka ovat mukana liikuntaa. Mutta sinun ei tarvitse olla ammattimainen urheilija on yksi se on myös käyttää ihmiset, jotka ovat aktiivisia ja treenata usein.

painopiste ei ole rentoutumista vaan ehkäisyssä ja hoidossa vahingon ja parantaa urheilullinen suorituskyky. Yhdistelmä tekniikoita käytetään. Lyönnit ovat yleensä nopeampia kuin ruotsalaista hierontaa. Helpotettava venyttely on yhteinen tekniikka. Se auttaa löysää lihaksia ja lisäävät joustavuutta.

Kliininen tyylejä hieronta eroavat rentoutuminen koska ne keskittyvät terapeuttista tavoitteista (esimerkiksi vapauttamalla lihasspasmit tai vahvistumiseen tai venyttely erityisiä lihaksia vaikuttaa vamman). He käyttävät tarkempia manipulointi lihasten ja /tai ympäröivän sidekudoksen ja voi käsitellä muiden järjestelmien elimistössä kuten imusuonten, verenkierron, ja hermosto
Kasvojen hieronta-erittäin rentouttava hieronta sooth kasvojen lihaksia, jotka aiheuttavat jännitteitä ja linjat. Käyttämällä yhdistelmää öljyt, voiteet ja kuuma pakkaa asiakkaan on otettu hyvin rento tila, kun ihon ja lihakset kasvojen täydennetään, rento ja kunnostettu. Enemmän virtaava ja rentouttava kuin perinteiset kauneus hoito kasvohoidot.
.