6 olennaisia ​​osia thai massage

Mikä erottaa thaihieronnasta erilleen muista hierontaa on, että se ei toimi tiettyyn elimeen tai pari lihaksia, mutta pyrkii työskennellä koko kehon. Thai-hieronta on eräänlaista kori, joka on kehittynyt Kiinan käytännöistä sekä Intian Ayurveda. Se toimii paine pistettä, energia linjat ja perusrungon voimia.

lyödä Blues Thai Massage On 6 olennaisia ​​osia Thai-hieronta

1. Jooga
2 . Tehtävä
3. Meditaatio
4. Vyöhyketerapia
5. Akupainanta
6. Healing taidetta

Miten se tapahtuu

normaali aika hieronta voi vaihdella tahansa välillä 1-2 tuntia, ja voi jopa ulottua 3 tuntia. Thai-hieronta annetaan aina matolla lattialla, ei ole öljyä käytetään ja se tehdään täysin pukeutunut. Ennen kuin aloitat, mestari lausuu lyhyt laulu, joka on luvannut auttaa häntä keskittymään hänen energia ja keskittyminen yksilöön.

hieroja painostetaan energia linjat, joita kutsutaan "sen." Painostetaan mukaan palmuja, peukalo, sormet ja jalat. Kohdat työskenteli käsitellään pinnallisesti eikä erityisiä tasolla kuin acupressure. Niitä käytetään aiheuttamaan rentoutumiseen. Peukalo, sormi tai kämmenen liike suoritetaan liikkein. Tätä seuraa joitakin venyttely liikkeitä, jotka perustuvat jooga periaatteista ja lisätä kehon joustavuutta sekä vapauttaa kehon jännitystä.

Lopussa istunnon mestari jälleen toista laulaa kuin viileä alas exercise Muista aina, että hieroja ei koskaan toimi tahansa luun erityisesti, varsinkin polvet koska niiden katsotaan olevan erittäin hauras ja herkkä .

Thai on parasta, jos tarkoitus on yleinen rentoutumista ja stressin helpotus kuin hieronta toimii koko kehon. Myös paine ja liikkeet ovat hyvin lempeä ja ei verottaa rungossa.

Edut

hyödyt Thai-hieronta ovat valtavat. Se auttaa säilyttämään energiaa ja elinvoimaa oman kehon sekä pitää sinut stressitön.