Opi kasvohieronta Siirtyy Fight Ikä Lines ja Wrinkles

Kun opit kasvojen hieronta, ja toista käsittely säännöllisesti, siellä &'; s ei tarvitse ostaa tyyris anti-ikä seerumit ja voiteet, tai ottaa invasiivisia vaihe plastiikkakirurgia, näyttää nuoremmalta ja terveempiä. Kasvojen hieronta silitysrauta juonteita ja ryppyjä, elvyttää verenkiertoa ja poistaa myrkkyjä, mahdollistaa lihasten &'; Slide &'; takaisin paikalleen helpommin jälkeen jännittynyt.

Alla voit oppia joitakin kasvojen hieronta tekniikoita että tasoittaa kasvojen juonteita ja yritys roikkuva iho, jolloin sinulle äänisen ja silkkinen iho hehkuu terveyttä ja ravintoa.

vähentäminen kaula linjat

Knuckling – Käyttämällä rannetta soveltaa pieni liikkein ympäri ylärinnan, olkapäät ja kaulan alueelle, tekee varmasti toimivat vain kudosten ja ei luita.

Fanning – Käytä sormenpäilläsi nostaa rintakehän yläosaan ja kaulan ihon nopeasti toistuvia liikkeitä ylöspäin.

Vaivaaminen – Ota ylempi rinnassa, olkapäät ja niska (edessä ja takana) kudos peukalon ja sormien ja nosta kudos ylöspäin vaivaamista liikettä. Varo puristuksiin mutta ottaa tarpeeksi kudos sormenpäillä soveltaa keskipaine.

kiristäminen roikkuva leukansa

Effleurage – Levitä pyöritystä sormilla alkaen hartioiden ja kaulan leuka ja yli nenän otsa.

Vaivaaminen – Ota liha peukalon ja sormien ja vaivaa hieman kiinteämpi paine kuin kaulan. Tämä on korkea jännite alue joten varmista, että toimivat varsin hyvin. Peukalolla päälle leuan ja sormien alareunassa, siirtyä leuka korville, jossa voit hakea hieman vaaleampi painetta.

Rukous liikkeen – Kämmenet litteä kummallakin puolella leuka, siirrä kämmenet ylöspäin yli nenän otsa, vetämällä sormet takana.

ZZ – Sormilla tasainen leuassa, nopeasti ja toistuvasti liikkuvat kädet yhteen niin, että sormet lukitus.

Lifting – Cup käsissä ympäri leuka, ja liukumäki ja nosta yhdellä kädellä sitten toinen, nosto kudos posken alue takana sormin.

Mouth /naurua linjat

ZZ – Toisella kädellä kukin poskelle ja kaikki sormet tasainen, siksak vasemmalta oikealle iholla vieressä suuhun.

pyörivin liikkein – Sormenpäillä jäljittää pienissä ympyröissä suun ympärillä, varmistaen hyvin kevyesti iholla peittäen hampaat. Sitten jakamalla poski alue kolmeen, jäljittää pienet ympyrät sormenpäillä ympärillä kullakin alueella.

Juuttuminen – Nipistä kudoksen poski välisellä alueella peukalon ja sormien, vilkastuttaa verenkiertoa.

Nopea nosto – Cup kädet kierros pohjaan leuka ja nosta ylöspäin yli poski sillä korvalla, jossa erittäin kevyt ja nopea liike.

Paheksua markkaa ja linjat silmien ympärillä

pyörivin liikkein – Tee suuri ympyrät sormenpäillä silmänympärysihoa ylhäältä nenän yli kulmakarvat ja alas silmien alla työskentely sisäänpäin, soveltamalla erittäin kevyt paineen alla silmään.

Vaivaaminen – On kulmakarvat, ota kudoksen välillä peukaloita ja etusormea ​​ja tehdä pieniä vaivaamista liikkeitä sisäänpäin.

ZZ – Aseta käsin kummastakin temppeli ja takana sormesi tasaisesti kulmakarvojen alueella, nopeasti siirtyä jokaisen käden toisiaan kohti niin, että sormet lukitus kulmakarvojen väliin.

Otsa ilmaisun linjat

pyörivin liikkein – Sormenpäillä tehdä pienet ympyrät otsalle käyttäen kohtalaista painetta sisältä ulospäin ja päättyy temppelissä alueella.

Kitka – Sormenpäillä kahden tai kolme sormea ​​tehdä nopeita ylös ja alas liikkeiden otsalle lisäämään verenkiertoa.

ZZ – Aseta kaksi sormea ​​ja toisaalta yksi toisaalta vastaan ​​otsa, ja liu'uta sormia yhteen niin, että yksi sormi mahtuu välillä. Aloita nopeasti ja vähitellen hidastuvan.

Ehkä yksi parhaista asioita oppimisen kasvojen hieronta on, että voit joko käyttää tekniikoita joku muu, joka olisi makuulla selällään, tai sopeutua kukin siirtyä soveltamaan itsellesi milloin haluat rentoutua ja tuntea paremmin.

Sekä nuorentaa kasvojen kautta solujen uusiutumista ja vieroitus, kasvojen hieronta voi myös auttaa torjumaan päänsärkyä ja sinus kipu, ja voi karkottaa ahdistusta, stressi, masennus ja Premenstruaalinen jännitystä. Joten kun opit hieronta, et vain selvittää, miten näyttää nuoremmalta, mutta myös tuntea paremmin myös.
.