Edullinen Massage at Home: parantaa elämänlaatua Couples ja elektroninen Massage

Hieronta kotona on edullinen tapa hyötyä hieronta mukavasti omassa kotona. Olitpa ja kumppanisi käytännössä hierovat toisiaan tai käytät sähköisen Hierontalaitteesta myös kotiin hieronta säännöllisenä osa elämääsi lievittää stressiä ja jännitystä ja voit rentoutua kotona.

Tieteellinen tutkimus tukee edelleen hyödyt hieronta hoito, ei vain kehon, vaan myös mieli, tunteet, ja henki. Henkistä, emotionaalista, fyysistä ja hengellistä terveys ovat sidoksissa toisiinsa. Epäsopua jokin näistä komponenteista elämä voi vaikuttaa kaikkien muidenkin alojen hyvinvointisi. Intense stressi, erityisesti pitkän ajan kuluessa, vaarantaa immuunijärjestelmää. Tämä vaikeuttaa kehosi taistella vilustuminen ja flunssa ja voi tehdä sinusta alttiita paljon enemmän vakavia sairauksia ja komplikaatioita.

Yksi suurimmista eduista hieronta hoito on stressin helpotus. Jos sinulla ei ole riittävä markkinat paineet kohtaat joka päivä, jännitys tuntuu edelleen rakentaa ajan mittaan, joten stressiä tapahtumia, että paljon vaikeampi käsitellä. Tilanteita, jotka on helppo käsitellä, kun olet rentoutunut voi päästä puhalletaan ulos suhteessa, kun olet kovan paineen alla.

Vaikka sinulla ei ole varaa nähdä terapeutin säännöllisesti, on olemassa muita tapoja sisällyttää hieronta elämääsi. Yksi varteenotettava vaihtoehto on oppia hieronta tekniikoita käyttää kotona. Yksinkertaisia ​​tekniikoita voi tehokkaasti vapauttaa jännitystä lihaksissa ja rentoutua kehon. Niille, jotka hallitsevat yksinkertaisia ​​tekniikoita, on olemassa lukuisia hieronta opetusta DVD ja kursseja oppimiseen kehittyneempiä tekniikoita kotona.

harjoitella tekniikoita puolison tai kumppanin. Couples hieronta kotona vahvistaa suhdetta monilla eri tasoilla. Lisäävät mukavuutta ja joustavuutta, harkitse ammatillinen hierontapöytä. Käyttämällä pöytä lisää mukavuutta ja mahdollistaa helpon pääsyn kaikkiin kehon alueille.

laatu hierontapöytä lisää tehokkuutta kotiin hieronta yleistä. Paras taulukossa kotikäyttöön on kannettava ja kevyt. Kannettava hierontapöytä helposti taittaa varastointia ja on kätevä kotien rajoitetusti lattiatilaa.

Elektroniset hierontalaitteet ovat myös kätevä vaihtoehto hieronta kotona. Nämä elektroniset tuotteet auttavat sinua rentoutumaan omalla tai kumppanin kanssa. Laatu värisevä hieromalaite tarjoaa juuri oikean määrän paine vapauttamaan lihasjännitystä ja itsepäinen solmua. Voit myös etsiä handheld hieronta tukiin, jotka tarjoavat lisätehoa käyttää kumppanin kanssa.

Jotkut elektroniset hierontalaitteet voit kokeilla erilaiset hieronnat, kuten chi swing kone. Chi kone rocks ylöspäin varovasti puolelta toiselle, joka luo kääntyvän liikkeen koko kehon joka rentouttaa ja energisoi.

Hieronta hoito ei ole vain ylellisyyttä varakas. Yksinkertainen ja kätevä kodin hieronta tuotteet voidaan tuomaan terapeuttinen kosketus elämääsi rasittamatta budjettiasi.
.