Onko turvallista saada raskauden hieronta ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ??

Olen työskennellyt monet hyvämaineiset kylpylät ja monet toimivaltaisten ja korkeasti koulutettuja hieronta ammattilaisia ​​koko minun 10-vuotisen uran plus koulutusta hieronta hoito. Vielä vuosi toisensa jälkeen olen nähnyt saman kiinniotosta välillä terapeutit hieronta raskaana heidän ensimmäisen kolmanneksen aikana ja sen jälkeen. Monille kylpylät, se on itse asiassa niiden politiikan pitää pois esittämättä korin palveluja raskaana noina ensimmäisten kahdentoista raskausviikon tuomiselle myytti, että hieronta on vaarallista tai pitäisi olla vasta-aiheista aikana alkuvaiheessa raskauden taas todella nämä laitokset istuttaa tämän politiikan vastuuta antava.

Vaikka monet NYS lisensoitu terapeutit olen työskennellyt ovat erittäin perillä anatomia ja fysiologia ihmiskehon, ei paljon huomiota oikean sijoittumisen ja draping (draping on kuvataiteen pitää asiakkaiden yksityisiä alueita yksityinen arkki ja /tai pyyhe) raskaana kehon annetaan keskimäärin New Yorkin hieronta opetussuunnitelmaa auttaa edistämään levoton asenteita yleisesti nähtävissä hierojat.

Totuus on hieronta kussakin ja jokaisessa vaiheessa normaalia ja tervettä raskaus sertifioitu ennen synnytystä hieroja voi tehdä ihmeitä sinulle ja sikiötä! Tutkimukset ovat osoittaneet raskauden hieronta voi auttaa:

~ lievittää masennusta, ahdistusta, ja hermostuneisuus aiheuttama hormonaaliset muutokset

~ lisätä veren ja lymfakiertoa, joka auttaa vähentämään turvotusta ja parantaa hapensaanti vauva

~ lievittää lihas epämukavuutta kuten kouristelua, kiristys, jäykkyys, ja solmua

~ vähentää kipua ja edistää rentoutumista, mikä voi helpottaa työvoiman

~ parantaa lihasten ja ihon tone

~ antaa emotionaalista tukea vaaliminen kosketus

~ lievittää unettomuutta

~ lievittää stressiä kantavissa nivelissä, kuten alaselän, lantion ja nilkkojen

~ syvästi rauhoittaa ja rentoutua

~ lievittää niska, lapa, ja selkäkipu johtuen lihasten epätasapaino

Monet naiset näissä tutkimukset osoittivat alhaisempi ennenaikaisen syntymän, vähemmän synnytys ongelmia, vähennys stressihormonien ja lapsensa oli alhaisempi synnytyksen jälkeinen komplikaatioita. Hyödyt nähtiin jälkeen vain 20 minuuttia hierontaa kahdesti viikossa viiden viikon ajan mukaan Miamin yliopiston, School of Medicine.

Kuitenkin on olemassa syitä naisten tulisi välttää hieronta raskauden aikana ja ne ovat:

~ väliä korkean riskin raskaus
~ Early työvoiman
~ Heavy vastuuvapauden (verinen tai vetinen) B ~ Raskausdiabetes
~ Epätavallinen kipu
~ Pre-eklampsia tai eklampsia
~ Korkea verenpaine
~ Aamupahoinvointi
~ Tartuntataudit
~ Kuume
~ Ripuli
~ Uhanalaiset keskenmenon
~ Istukan toimintahäiriöstä
~ Tromboflebiitti
~ Ihoärsytys ja /tai vastuuvapauden
~ Oksentelu

Jos mikään edellä mainituista suuri nyrkkisääntö seurata on, jos se ei tunnu oikealta istunnon aikana, varoittaa terapeutin lopettaa tietyn hieronta sovelluksen tai muuttaa paikannus pöydällä, tuoli tai matto.

odottava äiti itse aikana minun hieronta koulutusta Swedish Institute New Yorkissa vuonna 2000, olin onnekas saada tietoa, luottamus ja "intuitiivinen touch" töihin raskaana oleville naisille koko niiden raskauden ** koska oma henkilökohtainen kokemus saada ennen synnytystä hieronta valvovan silmissä luokanopettajaa.

Olen harjoittanut lisäkoulutusta alalla ennen synnytystä ja synnytyksen jälkeinen hieronta sertifioinnissa vuonna erikoistuminen viiden päivän oppimisen kaiken asiaan työskentelyä ja hierovat raskaana elin. Että mukana oppiminen oikeaan asentoon raskaana kehon, mitä alueita raskaana kehon välttää (eli lantion /vatsan alueen ensimmäinen raskauskolmanneksen), miten estää venytys markkaa ja yhteinen vaiva, ehdot ja taudit liittyy raskauteen. Olin itse asiassa pukeutui "ennen synnytystä hieronta kuningatar" on hyväpalkkainen vain naisille day spa työskentelin, koska suuri määrä henkilökohtaisia ​​pyyntöjä sain heidän raskaaksi asiakkaille.

Jos olet hiljattain raskaana ja harkitsee saada ammatillinen hieronta, muista etsiä sertifioitu ennen synnytystä hieroja omalla alueella, jolla on kokemusta työskentelystä naisia ​​heidän ensimmäisen kolmanneksen aikana. Lääkäri tai puolivälissä vaimo, paikallinen online-vanhemmuuden yhteisö tai Yahoon ja American Association of Hierontaterapia sivuilla voi kaikki olla suuri tietolähteisiin pätevien terapeuttien omalla alueella. Jos säännöllinen ammatillinen hierontaa ulkopuolella aikaa ja budjetti, harkitse osallistuu kertaluonteinen kumppani hieronta työpaja, varaus yksityinen kumppani hieronta istunto tai katsella online video.

Voit vierailla verkkosivuilla osoitteessa www.zensoulspa. com lisätietoja ennen synnytystä hieronta ja kumppani hieronta. Siihen asti on onnellinen ja terve raskaus!

* Lähes 90 prosenttia keskenmenoja esiintyy ensimmäisten kahdeksan viikkoa useimmat ei voida välttää. Puolet johtuu alkio on epänormaali ja ole kannattavaa tai voi ylläpitää elämää.
** Jos ne ovat terveitä ja /tai on välys niiden lääkäreitä.

.