Hieronta Krooninen Pain

Mitä et ole kuullut Krooninen kipu …

Oletko koskaan ollut toistuva bout krooninen kipu, joka ei koskaan “ todella menee pois kokonaan &" ;? Esimerkiksi, kun saat stressaantunut, miksi kaula, joka oli Whiplash näyttää olevan magneetti kipua ja jäykkyyttä? Syyllinen kutsutaan usein arpikudosta ja tarttuvuus.

Anna &'; s kertovat tarinan Billy, viisivuotias lapsi, joka putoaa pois puu ja laskeutuu olallaan. Mahdollisuudet ovat, hän ponnahtaa, huutaa minuutin, ja on matkalla. Piste luulisi. Mitä oikeastaan ​​voi ja ei tapahtua on trauma tapahtunut ja paranemista tapahtui. Kun lihas kuidut ovat loukkaantuneita, kuidut ja kojelauta (sidekudos), jotka ympäröivät sitä tulee lyhyt ja tiivis. Osa paranemisprosessia tuottaa kiinnikkeitä, jotka muodostavat sisällä kojelauta ja lihasten. Nämä kiinnikkeistä ovat yksinkertaisesti paikkoja lihakset todella sidos kojelauta ja jopa muita lihaksia. Ne ovat kehon &'; n tapa suojata itsensä. Tuolloin kiinnikkeistä aiheuta epämukavuutta tai ongelmia.

kertaa jatkuu kuitenkin enemmän kiinnikkeistä muodossa, että tulos laski ROM (liikerataa) ja lopulta saatat tuntea kiinnikkeistä muodossa solmua. Jos olet tunne solmua, “ murot &" ;, tai ropelike bändit lihasten kudos, olet tarvitsevat hierontaa. Useimmat ihmiset joko sivuuttaa näitä oireita tai mennä lääkäriin ja annetaan lihaksen relaxers poistamiseksi epämukavuutta. Tulokset ovat hienovaraisia ​​mutta tärkeää tunnustaa: enemmän kiinnikkeitä muodostaa edelleen ajan mittaan, aiheuttaen väheni ROM ja laski liikkeeseen, joka lopulta voi vaikuttaa muiden kehon alueille. Vaikutuksia näillä kiinnikkeitä voidaan lähettää kojelauta muihin kehon osiin, mikä kipua, puutumista tai useita muita oireita.

Anna &'; s sanoa pikku Billy on kasvamassa ja on 16 ja uimaan joukkue. Hän pitää tunne kipua hänen olkapää uidessa perhonen. Hän sanoi ulottuu ennen ja jälkeen uinti ja tuntuu hän on tehnyt mitään vahingoittaa sitä. Tällä hetkellä, kiinnikkeitä aiheuttavat epämukavuutta, mutta se on hallittavissa ja tuntuu katoavan jälkeen uida kausi. Muutaman seuraavan vuoden ajan hän on mukana muutama auto-onnettomuuksia ja toimii tietokoneiden 8 tuntia päivässä. Kaiken kuitenkin, hän on pysynyt aktiivinen ja katkaisee elää terveellistä elämäntapaa.

Anna &'; s nopeasti eteenpäin Bill on 40. Hän alkaa huomaamatta outoa oireita. Alaselän kipu on yhteinen istumasta hänen aamulla ja illalla tunnin mittainen työmatka. Eräänä päivänä hän herää ja voi &'; t kääntää päätään paljon yhteen suuntaan. Hän on pistely alasajon jalkansa ja joskus hänen olkapää saa niin jäykkä se tuntuu jäätynyt. Pohjimmiltaan hän &'; sa sotku ja voi &'; t selvittää, mitä tapahtui. Mitä todella tapahtui on, että kaikki nämä adheesioita vihdoinkin ohi, mutta hän ei koskaan huomannut muutoksia, koska ne tapahtuivat niin hitaasti.

Mitä &'; n seuraava Bill? Lääkäri ajoittaa monet testit ja voi suositella lääkitystä tai leikkausta. Toivottavasti lääkäri on pyydetty ongelman ennen Bill kyyneleet Kiertäjäkalvosin tai pysyviä vaurioita tapahtuu. Lääkäri kärjessä terveydenhuollon suosittelee hierontaa tai fysioterapia ensimmäinen, toiveita rajoittamalla muita arpia. Tämä on paras vaihtoehto Bill koska se sisäänkäyntien pehmytkudoksen joka on taipuisa ja reagoi tiettyjä tekniikoita. Myofaskiaalinen Release on erittäin tehokas muoto hierontaa joka erottaa kiinnikkeistä ja palauttaa lihaksia terve tila. Jos Bill ei vaadi leikkausta, täydentäviä hoitoja kuten hieronta, ovat usein varsin tehokas kuntoutus ja postoperatiivinen hoito. Ne auttavat vähentämään krooninen kipu, epämukavuus, arpia ja tulevaisuudessa komplikaatioita.

Nyt kun olet tämän tiedon, yritä ennaltaehkäisevän hoidon poistaa tämän jakson kipua ja kärsimystä. Säännöllisesti kuukausittain hieronta voi tehokkaasti vähentää tai poistaa vaikutuksia kiinnikkeistä. Itse asiassa, on olemassa monia muita terveitä etuja saavansa hierontaa säännöllisesti, kuten lievittää stressiä, parantaa ryhtiä, parantaa verenkiertoa, ja jopa vahvistaa immuunijärjestelmää.

Kun seuraavan kerran tai lapsellasi on kivut ja säryt, miettiä, mitä &'; s todella tapahtuu ja käsitellä ongelmia syy eikä oire: käsitellä syy ja oireet häviävät. Hierontaa saavat juureen kroonisen kivun, luoden enemmän vapautta jokapäiväisessä elämässä.
.