Edut Ruotsin Hieronta et voi tehdä Without

On ehkä yksi suosituimmista tekniikoita kylpylä hierontaa että koet. Tämän tyyppinen tekniikka on hyvin tiedossa tarjota sinulle hyvät yöunet, lisäksi auttaa siivota myrkyllisiä nesteitä kehon sekä parantaa liikerataa nivelissä. On olemassa useita syitä, miksi Ruotsin hieronta on erinomainen menetelmä, mutta voit oppia paljon enemmän tästä tyyppinen tekniikka ennen varaamalla teidän hierojat.

Ruotsin Hieronta Historia

Ruotsalainen hieronta edisti Ruotsin voimistelu professori Pehr Henrik Ling, mutta on sittemmin kehitetty Johann Georg Mezger, joka tuotti liikkuu ja tekniikoita käytetään hieronta ja antoi heille heidän nimensä ranskaksi. Perusmenetelmiä käytetty tämän tyyppinen terapeuttinen hieronta liittyy effleurage, kitka, petrissage, kitka, tapotement, tärinää ja puristus. Kukin näistä erilaisia ​​liikkeitä auttaa rentoutua lihaksia, löytää ongelmakohdat kehossa, työllistävät paineita kehittää lihasvoimaa, ja löysää lihaksen sekä rentoutua sen uudelleen pian sen jälkeen hieronta.

Toisin kuin jotkut hieronta istuntoja, jotka tarvitsevat syvä vaivaamista ja hierovat paine pistettä, ruotsalainen hieronta integroi virtaava, pitkänomainen silitti, joten verenkiertoa ja liikkeeseen täydennetty koko istunnon. Jotta lyöntiä kehon sileä, kylpylä hierontaa koostuu soveltamisen vedet, voiteet, öljyä iholle niin, että iho on paljon pehmeämpi ja joustava sekä istunnon aikana sekä sen jälkeen, kun se on valmis . Nämä voiteet ja öljyt voidaan myös tuoksuva kukkia ja yrttiuutteita, joka ravitsee paitsi iho, mutta voi joko herättää aistit tai rentoutua niitä, jotta mittatilaustyönä tehdä hieronta.

Mieliala, Sleep , ja Liikunta

Kun olet hierontapöytä Hieronta tyypillisesti antaa sinulle selitys hyödyt ruotsalaista hierontaa sinulle. Ne tyypillisesti kohdistaa kaikki kehon osiin, niin että et vain tuntea paremmin fyysisesti päätteeksi hieronta, mutta mielialaa myös koholla, ja saat paremman yöunet.

Lisäetuna teidän terapiaistuntojen on se kykenee käyttämään ja osallistua liikunnan aikana päivä kokematta rasitusta tai painetta. Hieronta on myös erittäin hyvä, jos sinulla on ollut joitakin viimeisen terveysongelmia ottaa tekemistä nivelet tai lihaksissa, kuten komplikaatioita osteoporoosi tai niveltulehdus. Lääkäri olisi voitava ohjata sinut hierojat joka antaa sinulle laadukkaan Ruotsin Hieronta että parannan kipua sinulla on, sekä estää komplikaatioita lihaksia muodostumista.
.