Naurua Forgotton Medicine

Naurua Forgotten Medicine

Nauru on lyhin etäisyys kahden ihmisen välillä. &Ndash; Victor Borge

innokas huumorintaju auttaa meitä voittamaan ruma, ymmärtää epäsovinnainen, sietää epämiellyttävä, voittaa odottamaton ja kestää kauemmin sietämätön. &Ndash; Billy Graham

Paras parantajien on iloisella mielellä. &Ndash; Pindar

Yli kymmenen viime vuoden harjoitellaan kokonaisvaltaisena lääkäri, olen aina pyrkinyt kouluttaa minun potilaille perusasioita optimaalinen terveys & hyvinvointi; vesi, ruoka, liikunta, lepo, auringonvalo ja hengitys. Olen kuitenkin unohdetaan tärkeä olennaiset optimaalisen terveyden, nauru. Elämme nopeasti muuttuvassa maailmassa palava kynttilä molemmista päistä yhdeksän tapa sunnuntaina. Työn, koulu, koti, ajoaika, lasten toimintaa, kirkko, järjestöt, laskut, verot, määräajat, ja sitoumukset; lähdemme vähän aikaa nauru muistuttaa itseämme olla ottamatta elämää niin vakavasti. Olemme kaikki syyllisiä siihen ajoittain. Olemme tullut niin juurtunut meidän päivittäisestä toiminnasta, että olemme joko pelkäävät tai pysty muistaa miten hakea huumoria kaikilla elämänaloilla.

Sisältävät arjen huumori ja nauru on tärkeää optimaalinen terveys ja hyvinvointi. Fyysinen teko naurua sekä fysiologian takana nauru on monia terveydellisiä etuja. Japanilaiset tutkijat osoittivat, että potilailla, joilla type2 diabetes oli laskenut verensokeri syömisen jälkeen kun he katselivat komedia verrattuna kuuntelemassa luentoa. UCLA &'; s, Johnsson Cancer keskus alkoi viiden vuoden tutkimuksessa 2000 onko naurua parani kipu ja immuunijärjestelmän toimintaa lasten syöpään sairastuneen ja muita kroonisia sairauksia. Tutkimus osoitti, että lapset oli laskenut tasolle kipua kun he katselivat hauskoja videoita. Monet muut tutkimukset osoittivat, että nauru oli monia muita myönteisiä tuloksia, mukaan lukien:

- Verenpaineen lasku
- Lisääntynyt hapen käyttö
- Lisääntynyt endorfiini tasoja johtaa enemmän hyvänolon tunnetta.
- Laskua kortisolin tasot mikä laski stressiä.
- edistää rentoutumista
- Laskua masennus
- parantaa immuunijärjestelmän tehtävä
- paransi keuhkojen toimintaa

Naurua avulla voimme täysin ilmaista tunteita ja tunteita positiivinen, yhdenmukaisella tavalla. Tunnustamalla ja hyväksymällä huumoria koskien oma epävarmuus, puutteita, ja että voimme nauraa heille, voimme ylittää korkeammalle tasolle henkisen kehityksen. Rulla koomikoita viimeisten 50-60 vuotta on auttanut ihmiskuntaa ottamaan tarkastella rehellisesti itseämme paitsi koko sivilisaation, mutta kuten yksilön ja antaa meille mahdollisuuden nauramaan itsellemme. Pilaa todellisuutta; jos voimme &'; t läpi elämän ilman nauraa omissa epävarmuus, puutteita ja idiocities niin ei ole mitään järkeä elävä lainkaan.
Olen aina ollut hyvä huumorintaju voin nauraa eniten arkipäiväisiin seikkoihin asti kyyneleitä alkavat näkyä alas kasvojani. Myöhään koomikko Sam Kineson oli taito jotenkin aina löytää huumoria mitään aihetta tai tilannetta. Monille, Kineson törmäsin niin lujaa, herjaava ja loukkaavaa. Kuitenkin hänen kyky löytää huumoria kaikissa tilanteissa on todella lahja paranemista. Löytää huumoria kaikilla elämänaloilla ja ilmaista se kautta nauru on oma sisäänrakennettu paineenalennusventtiili. Avaaminen venttiili naurusta voimme vapauttaa mitään tukahdutettu tai tukahdutettu tunne tai tunteet me ihmiset kantavat. Kuten olen sanonut koko tämän kirjan; menetys terveys on suoraa seurausta meidän kyvyttömyydestä vapaasti ilmaista tunteita ja tunteita turvallinen, tuottava, yhdenmukaisella tavalla.
Kun kuljemme läpi elämän tulemme aina kohtaamaan epämiellyttäviä ja epäsuosittu aiheita, kuten sota, kuolema, politiikka, uskonto, sukupuoli, Jumala, ja rakkaus. Nauru on vain toinen tapa liikkua ohitse liitetiedostoja näihin aiheisiin.
Mitä meille tapahtuu, kun saamme yhdessä ystävien tai perheen kanssa? Yleensä jokainen vuorotellen muistuttaa humoristinen välikohtaus, että ne jaetaan aiemmin. Ennen loppua yötä kaikille nauraa ja hymyilee ja jakamista iloisella mielellä. Jos Käytät uudelleen koskaan noin joukko läheisiä ystäviä, etenkin miehet, he vuorotellen lainata heidän suosikki linjan hauska elokuva. Ei ole väliä kuinka monta kertaa ystäväni ja olen kuullut matkimista Bill Murray Caddy Shack olemme aina lopulta liikkuvan maahan, nauraa kyyneleet silmissä. Voitteko kuvitella, miten terve olisimme jos me nauroimme niin jokapäiväistä? Tämä inspiroi minua luetella minun top 101 hauskimmista elokuvista. En usko voi olla liikaa naurua. Jos satut sairastavan syöpää tai muu heikentävä krooninen sairaus ehdotan etsien mitenkään naurattaa niin paljon kuin mahdollista. Lue minun vastuuvapauslauseke ennen katsomassa tahansa elokuvia, nauttia.

VAROITUS /Disclaimer
/minun top 101 hauskimmista elokuvista luetellut ovat elokuvia, jotka saavat minut nauramaan kunnes minun gut sattuu. Minulla oli auttaa muotoilla luettelon vaimoni ja kaksi minun hyviä ystäviä college.
Minusta hauska, muut ihmiset saattavat löytää ontuva, tylsää, typerää, ja /tai mauton. Jos yksi näistä, niin ehkä sinun ottaen elämää liian vakavasti. Jopa Jumala on huumorintaju; Platypus ja siili todella crack minut.
Kaikki elokuvat sisältävät materiaalia, joka saattaa loukata joitakin ihmisiä (kiroilua, alastomuus, alkoholi, huumeet, jne.) Odota OMALLA, en luetella elokuvia niiden luokitus. Että jätän jopa katsojalle. Lopuksi suurin osa top 100 elokuvaa eivät sovellu lapsille.

Dr.Coreys Top 100 Gut Busters!

Joulutarina Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
Kala nimeltä Wanda Dumb & Dumber
Airplane helppoa rahaa
Airplane 2 Elf
American Pie End
American Pie 2 Euroopan Road Trip
American Wedding Fargo
Anger Management Kuumat kinkut
Animal House Ferris Buellers Vapaapäivä
Arthur Viisikymmentä ensimmäiset treffit
Austin Powers Fletch
Austin Powers 2 Neljäkymmentä vuotta vanha Virgin
Austin Powers 3 Gross Point Blank
Takaisin kouluun Groundhog Day
Bad Santa Hyvää Gilmore
Bad News Bears (alkuperäinen) maailmanhistoriassa osa 1
Baseketball Home Alone
Being John Malkovich Jerk
Being There King Pin
Big Paksuna
Big Lebowski
Big Daddy Little Nicky
Blazing satulat Little Shop of Horrors
Blues Brothers Longest Yard
Caddy Shack Mash
Christmas Vacation Me, Myself & Irene
Clerks Money Pit
Coming to America Monty Python Holy Grail
Dazed and Confused Monty Python Life of Brian
Detroit Rock City Monty Python Meaning of Life
My Cousin Vinny Mr. Mom
Whole Nine Yards Wedding Singer
Night Shift Weird Science
Nutty Professor (Eddy Murphy) Sinä, minä, & Dupree
Old School Young Frankenstein
Vaaleanpunainen pantteri (Sellars) Eläintarhat Lander
Vaaleanpunainen pantteri (Martin)
Planes, Trains & Autot
Raising Arizona
Ref
Road Trip
Ruthless People
Saving Silvermen
Shrek
Shrek 2
Shawn Kuolleiden
Synttärit
Slap Shot
South Park Isompi, pidempi, Uncut
Smokey ja Bandit
Snatch
vävy
Space Balls
Starsky & Hutch
Stripes
Superbad
Talladega Nights
On &'; s jotain Mary
Heitä Mama juna
Tootsie
Uncle Buck
Loma
Vesi Boy
Wedding Crashers
Koska en halua unohtaa merkityksestä naurua ja lapset, tässä on minun top 20 elokuvia lapsille, nauti!

Kaikki Erakko Tunes Movie
Bug &'; s Life
Joulutarina
Alladin
Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
Elf
Nemoa
Flubber (Robin Williams)
Freaky Friday (Molemmat versiot)
Home Alone
Mrs. Doubtfire
Muppet Movie
Ipanat Elokuva
Sandlot
Shreck
Shreck 2
Space Jam
Toy
Toy Story
Toy Story 2
.