Oletko tunnistaminen kanssa Symptoms

Aika ajoin me kaikki kokemus kipua, kamppailemaan kausia levottomuus, tai toiminto alhainen immuniteetti, mutta mitä liikkuu meitä tunne huonompaan tai jopa pitää meidät paikka epämukavuutta? Kehomme ovat yhteydessä meihin koko ajan, vaikka emme kuuntele. Kehomme Kerro meille, jos &'; uudelleen kylmä tai kuuma, väsynyt tai nälkäinen. Nämä ovat merkkejä siitä, että opimme lapsena ja tullut tunnista niitä tuttuja ja useimmissa tapauksissa osaamme vastata tai tarjota ratkaisun. Mutta uskon, että jossain vaiheessa prosessia kasvaa ja oppia kommunikoimaan suullisesti, olemme unohtaneet laajentamaan &'; sanaston &'; kehomme &'; s viestintäjärjestelmä. Kipuja, päänsärkyä, lihavuus, ruoansulatus epämukavuutta, ja uni kysymykset ovat esimerkkejä oireita kehomme on ulospäin ilmaisemalla, jotta voimme muuttaa status quo. Joskus pyyntö on yksinkertainen: Olen janoinen, olen väsynyt, olen aliravittuja, ja muina aikoina se vaatii hieman enemmän tutkimus emotionaalinen komponentti liittyy että oire.

Anna &'; s ottaa liikalihavuus esimerkkinä – kysymys: ylipainoinen, syy: ylensyönti tai liikunnan puute, ratkaisu: syö vähemmän, liikkua enemmän. Tämä kaikki näyttää niin helppoa ja uskallan sanoa hieman yksinkertaistettu. Jos ylensyönti on syy niin mikä on syy ylensyöntiä? Jos liikunnan puute on syy mitä on perustelut eivät käytä tarpeeksi? Useimmat meistä vastata jotain vaikutusta “ minun aikataulu on todella kiireinen ja minun täytyy vain tehdä sitä kautta päivä. &Rdquo; Vaikka olenkin sitä mieltä tämä on pätevä vastaus ja varmasti voi olla kyse silloin tällöin kuitenkin, jos se on vastaus joka päivä niin se voi olla koodi “ tämä ei ole ensisijainen minulle juuri nyt. &Rdquo; Kuinka me priorisoida on aihe kaikki sinänsä mutta tärkeintä tunnistaa on, että yleensä syvempi emotionaalinen yhteys ulkoiseen oire tai tekijä. Tässä on hyvä esimerkki syömishäiriöistä ja miten se liittyy syyllisyys: (http://www.medpagetoday.com/MeetingCoverage/APA/14345).

Äskettäin lisätietoa on tulossa valo vuorovaikutus stressi, tunteet, ja meidän terveys (http://www.youtube.com/watch?v=3R9mD-iJZIg). Minusta sanapainon tulee esiin usein minun ympäristössä. Mutta mikä on stressi? Puhumme se ikään kuin se on ulkoinen tekijä, että se on identiteetti kaikki omat. Mutta mikä aiheuttaa stressiä? Usein stressi on oikeastaan ​​vain epätasapaino tai häiriöihin jonnekin elämässämme tai elimissä.

Uskon, että haluamme ajatella stressiä kuin jotain ulkopuolella itseämme samalla tavalla haluamme diagnoosi – se ottaa vastuun pois meidän olkapäät löytää mitä on ytimessä meidän ongelmia. Jos voin syyttää minun sairaus stressiä tai sairaus ja ottaa pilleri se, miksi minun täytyy päästä ydin minun ongelmani? Miksi – koska surullinen totuus on se vain pahenee. Käytäntö &'; pilleri-popping &'; että amerikkalainen kulttuuri on tullut niin tottunut on ottaa vähän menestystä parantumisen mahdollisuuksia. Se on verrattavissa laittamalla tarra yli &'; Tarkista Moottori &'; valo autoja ja ajo se ikään kuin mikään ei olisi vialla. Mikä on ytimessä meidän DIS-helppous tai sairaus jatkuu yrittää näkyä kunnes se tulee kuulluksi, tunnustettu, ja hoidetaan.

Tämä saattaa kuulostaa työläs prosessi, mutta ensimmäinen askel on vain kuittaus. Oletko huomannut itse tekosyitä oman käyttäytymisen vuoksi stressin tai sairauden? Jos olet useita lääkkeet muistatko kumpi aloitit ensimmäinen ja miksi? Alkaa pohtia takaisin aikaa, kun tuntui onnellinen ja terve, mikä on muuttunut sen jälkeen? Mitä tunnet seisoo omalla tavalla palata siihen paikkaan?

Jos nämä kysymykset ovat liian haastavia teitä vastaamaan oman voimme auttaa sinua läpi Kognitiivinen Remodleing. Yhdessä voimme löytää ja purkaa esteitä, jotka tiellä oman terveyden ja onnea. Hyödyntämällä yhdistelmä EFT, Human suunnittelu ja räätälöityjä korjaustoimenpiteitä voimme opastaa sinua takaisin sinulle.

On tärkeää tietää, että muutokset don &'; t aina tapahdu yhdessä yössä joten ole kärsivällinen ja armollinen itsellesi ja muistaa ensimmäinen paikka aloittaa on tunnustaa, että sinulla ei' t on elettävä kipua ja stressiä ja DIS-helppous on vain puute meidän todellisesta tilasta helposti.
.