Miten käsitellä Emotional Stress

henkistä stressiä tapahtuu, kun negatiiviset tunteet alkavat kasvaa hallitsemattomasti ja haltuunotto elämääsi.

Miksi järjestää asiat elämässäsi niin teet? Tuntuuko sinusta sinun sabotoida itsesi jatkuvasti, eivät salli itsesi tuntea onnistunut vai tärkeää?

Sinulla on suunnitelma teidän emotionaalinen itse, joka oli joko annettu sinulle tai loit sen. Monet asiat elämässäsi lisätä tähän suunnitelma antaa sinulle onnea ja iloa, mutta on monia asioita elämässäsi, jotka aiheuttavat voit tuntea ahdistunut, vihainen tai masentunut.

Jokainen henkistä stressiä liittyy johonkin näistä seuraavista negatiivisia tunteita:

1. Pelko. Pelko on yksi kaikkein tuhoisat tunteet. Se on sinun pelätä jotain, henkilö, tai toimia, jotka et halua; että olet todella pelkäät. Pelko on yksi teidän suurin vihollisia. Mutta voit työskennellä läpi pelkosi yhdenmukaistamalla Jumalan kanssa, hankkimalla viisauden ja totuuden. Sinun täytyy jatkaa kutakin näistä, mutta menee läpi pelon ja tämä on suuri osa paranemista ja toipuminen.

2. Hylkäämistä. Tunnet hylkääminen Kun tarvitset hyväksynnän. Kun et &'; t tuntea hyväksyntää tunnet hylkäämistä. Tee näin: työn kautta hylkääminen julistamalla itse tärkeä, kannattaa, ja tarvitsi itse ja muut ympärilläsi. Se &'; s todella totta täytyy vain etsiä sitä.

3. Huoli. Huoli on tuhoisa ajattelutapa ja negatiivinen ajattelu, joka hallitsevat herää ajatuksia. Se liittyy pelättävää. Ihmiset, jotka hätää kärsivät kipua ja sairautta. Poistamaan huoli sinun täytyy elää tunnustusta tiedät olevan todellinen, totta, ja viettää ajatuksesi asioita, joita voit löytää merkitystä.

4. Anger. Viha on tunne, joka tulee teidän tehon tarvetta ja herruudesta, kun voit &'; t kukistaa ja hallitsevat jotain tai joku. Viha on kannustanut tarve kostaa. Viha väistyy vihaan ja tämä täyttää elämän ongelmia. Vapautumista vihaa sinun on aloitettava poistamalla heikkoutesi olla ärtyisä ja tunteet hylkäämisestä. Jokainen henkilö, joka tuntee vihaa ja on tehon tarve ja ylivalta lopulta laskee.

5. Mustasukkaisuus. Mustasukkaisuus on merkki, joka kasvaa ulos turhuutta ja ahneus. Jos olet kateellinen pyydätte huomiota ihmisiltä. Kateus heikkenee ja tuhota kaikki suhteet. Kun se on täynnä kateutta ja epäluottamusta se on vahva hylkivä voima. Aloita kohti valtion epäitsekästä rakkautta poistaa kateutta elämässäsi.

6. Kritiikkiä. Kun arvostella ihmisiä, paikkoja tai asioita kuljettamaan yleisin negatiivinen ajatus. Syyttää, päätellen, ja tuomitaan lukemiksi kritiikkiä. Nämä ovat kaikki vaarallisia. Lopeta! Kritiikki johtaa tuhoisia tottumuksia ja intohimoja. Voit kasvaa ulos kritiikkiä kun annat iloinen, positiivinen ja rohkaiseva ajatuksia itsellesi ja muille.

6. Turhamaisuus. Vanity on riippuvuutta tarvita hyväksyntää ja kiitosta toisten. Se liittyy ylpeys. Olemme täynnä itseämme. Poistaa turhamaisuus sinun täytyy löytää todellisen ja kestävän merkityksen elämässäsi ja jonkinlainen yhteys Jumalaan.

7. Hate. Viha on emotionaalinen seuraus vihaa ja aggressiota. Viha tulee pelosta. Kaikki viha on katastrofaalinen. Se tummentaa sielu, myrkyttää mielen, ja aiheutetaan kärsimystä elin. Vastakohta vihaa on rakkaus. Sinun täytyy oppia rakastamaan.

Kaupankäynti henkistä stressiä
On monia muita tuhoisia ajatuksia, tunteita, ja tunteita, jotka tuovat sinulle stressiä. Nämä ovat yleisimpiä ja eniten negatiivisesti vahvimmillekin tulet kohtaamaan. Itse asiassa, jos työtä vain nämä yksin monet muut negatiiviset tunteet pudota kelkasta.

Voit vaihtaa emotionaalinen suunnitelma sinun on ensin ilmoitettava, millaiseen emotionaalisen stressin koet eniten. Sitten alkaa tunnustaa tapoja löytää sen vastakohta tunteita ja pyrittävä saamaan tämä elämääsi. Se jos jatkat keskittyen sitä.

varoitetaan!

Tuntematon ja korjaamaton tunnetiloja muuttuu paljon pahempi fyysistä ja henkistä terveysongelmia. Jos haluat rakastan sinua on perustettava paikka teidän on hyväksyä rakkautta. Sinun on oltava tyytyväinen se ja aseta se elämääsi.

Jos sinulla on ristiriitoja elämässäsi sinun täytyy ratkaista ne. Jos sinulla on ristiriitoja, sanotaan yhtä ja tehdään toista, se voi olla aika tyhjentää ne pois. Se voi alkaa anteeksi itsesi ja muut toimijat, jotka saattavat tarvita sitä sinulta.

Elämä on liian lyhyt, jotta henkistä stressiä kontrolloida sinua enää. On aika luoda pelin toimintasuunnitelma!
.