Mausteet edistää aineenvaihduntaa kuumentamalla Body Temperature

body &'; aineenvaihdunta muuntaa ravinteita ruoka, jota syömme energiaksi keho tarvitsee toimiakseen. Jokainen kehon funktio myöten solutasolla vaatii energiaa. Energia varmistaa, että kehomme korjaukset ja paranee itsestään, taistelee tautia ja poistaa myrkkyjä. Aineenvaihdunta kiihtyy, muuttuu päivittäin perustuu nopeutta, jolla kehomme kalorit, genetiikka, ruokavalio, nesteytys, kehon koostumus ja liikuntaa. Korkeampi aineenvaihdunta kiihtyy tarkoitetaan nopeammin elimistö polttaa kaloreita, joka voi ylläpitää kehon painoa tai jopa johtaa laihtuminen.
Ruokaa laitat suuhusi on tärkeä rooli siinä, miten nopeasti tai hitaasti aineenvaihduntaa toimii. Jos etsit lisätä oman aineenvaihduntaa, laihtua tai lisätä energiaa, kokeile käyttää mausteita ruoan kanssa. Jotkut mausteet ovat thermogenic vaikutus (lisää elimet lämpötila tuottaa lämpöenergiaa), kehon sekä parantaa ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä. Mausteita tahansa kuivattu plant tuote saadaan tavallisesti juuret, kukkia, hedelmiä, siemeniä tai kuori. Vaikka yleensä käytetään mausteena tai mauste, mausteet on lisätä niiden terveysvaikutuksia, jotka ovat johtaneet niiden käyttöä joissakin lääkkeiden alueilla.

Cayennepippuri
Cayenne pippuri, aivan kuten monet muut mausteinen paprikat lisää kehon &'; s lämpötila. Tämä lisää kehon &'; s thermogenic vaikutuksia usean tunnin kuluttua nauttimisesta. Lisäämällä elinten lämpöä, elimistö polttaa kaloreita tuoda sen lämpötilan takaisin alas normaalille tasolle. Siksi aineenvaihdunta nopeuttaa polttaminen rasvaa ja kaloreita. Vaikka aineenvaihdunta kasvaa niin ei elinten liikkeeseen, tyhjentämistä valtimoiden liikaa rasvaa, plakki ja triglyseridit, joka auttaa säätelemään verensokeri ja insuliini, pitoisuuksia elimistössä. Lisääntynyt liikkeeseen kehon auttaa myös kuljettamaan happea kaikkialle elimistöön. Cayenne paprikat ovat koko kehon vaikutus kuitenkin maltillisuus on avain käytettäessä cayennenpippuri olevan tehokas lisäämään aineenvaihduntaa laihtuminen.

Kumina
Kumina, kuten cayenne pippuria, on thermogenic vaikutus kehon, lisäämällä elimistön &'; s lämpötila. Lisäämällä lämpöä energiaa kehon ja nopeuttaa aineenvaihduntaa, elimistö polttaa enemmän kaloreita nopeammin. Lisäksi lisäämään kehon &'; n lämpötila laihtua, kumina auttaa myös ruoansulatusta ja parantaa immuunijärjestelmää. Kumina on runsaasti rautaa, joka on välttämätön ruoansulatus ja metabolisia entsyymejä. Se säätelee happamuuden ja lisää hemoglobiinin tuotantoa myös parantaa verenkiertoa kehossa ja parantaa aineenvaihduntaa. Parantamalla ruoansulatuskanavasta elimistöön kumina helpottaa kehon omaksua ja imeä ravinteita ja erittää jätemateriaaleja, vähentää todennäköisyyttä rasvan imeytymistä ja lisäämällä mahdollisuuksia kehon laihtua.

Cinnamon
Vaikka ei mausteinen kuten cayenne tai Chile paprikat, kaneli on oma kyky tehdä kehonne lämpötilan nousu. Sekin on thermogenic vaikutus kehon lisätä aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita. Lisäksi sen kyky lämmittää kehon kaneli auttaa myös ruuansulatusta ja stimuloi hengitys- ja verenkiertoelimistön. Lisäämällä verenkiertoa, hapen ja ravinteiden, olet aktiivisesti yhä aineenvaihduntaa. Kaneli on myös tietää alentaa veren sokeria, kolesteroli ja triglyseridit joka auttaa hallitsemaan insuliinin piikkejä aterian jälkeen. Kun ohjata insuliinin tasolle elimistö lakkaa tallentamiseen rasvaa ja alkaa palaa varastoida rasvaa.

Inkivääri
Inkivääri on lämmin ja mausteinen antaa sille mahdollisuuden nostaa aineenvaihduntaa kautta thermogenic ominaisuuksia. Sen korkea entsyymin pitoisuus on käytetty ruoansulatus tukea ja stimuloi verenkiertoelimistön, joka edistää puhdistus hikoilun kautta. Inkivääri verisuonet laajenevat mahdollistaa enemmän verta, ravinteita ja happea virtaa koko kehon ja lisätä kehon &'; s aineenvaihduntaa. Se myös rajoittaa rasvan kertyminen imeytymistä vatsassa. Siksi antaa sinulle tunteita kylläisyyden ja parantaa kalori polttaa.

kurkuma
Kurkuma on käytetty Ayurvedic lääketieteen ja perinteinen kiinalainen lääketiede tuhansia vuosia. Se on keskeinen mauste lisätä aineenvaihduntaa, koska se sisältää voimakkaita antioksidantteja ja tukien ruoansulatukseen. Kurkuma lisää aineenvaihduntaa kahdella tavalla. Ensin se puhdistaa kehoa kuona-aineita, jotka voivat vahingoittaa soluja. Toinen curcumin vaikuttava aine kurkuma tuottaa sappi, joka stimuloi sappirakon ja puolestaan ​​parantaa asianmukaisen ruoansulatusta. Se on myös tärkeä rooli alentaa veren sokeria, ja veren kolesteroli, joka auttaa säätelemään aineenvaihduntaa.

Curry
Curry on itse asiassa yhdistelmä mausteet kuten kurkuma, kaneli, inkivääri, mustapippuri, ja kumina, joista suurin osa on aiemmin mainittu täällä. Näin curry aineenvaihduntaa kautta näiden yhdistelmä termogeenisen mausteita kokonaan. Yhdistettynä nämä mausteet lisäävät sydämen sykettä ja ruumiinlämpöä, mikä lisää määrä kaloreita elimistö polttaa.
.