Miten valmistaa oman Hamburger Mausteet välttämään tuotteita, kuten Hamburger Helper, Aasian Auttaja ja muita kemiallisia täytetty Pakatut Products

Suosittelemme luomutuotteista aina kun mahdollista vähentää suolaa, rasvaa, kolesteroli, MSG ja välttää seuraukset tehdas viljellyn lihat kuten kasvuhormonien käyttöä, liiallinen antibioottien ja torjunta-ainejäämiä ja muita vaarallisia kemiallisia sisältö kuten ammoniakkia.

Orgaaninen hampurilainen on myös enemmän flavorful ja tekee kaikki hampurilaisravintola ruokalaji maistuu paremmalta. Jos syöt tyypillinen määrä naudanlihaa (66,5 kiloa vuodessa), siirtyminen nojata grassfed luomunaudanlihaa säästää 17733 kaloria vuodessa – tarvitsematta tahdonvoiman tai muutoksia ruokailutottumuksiaan. Jos kaikki muu ruokavalioosi pysyy vakiona, menetät noin kuusi kiloa vuodessa. Jos kaikki amerikkalaiset vaihtanut grassfed orgaanisen lihan, meidän kansallinen liikalihavuuden voi vähentää.

On 750 mg suolaa ja 22 grammaa hiilihydraatteja per kuppi (8 unssia) Hamburger auttaja. Mutta paketti sisältää vain 6,2 unssia, joka on harhaanjohtava, koska se on tarkoitus olla viisi ihmistä. Säätäminen numerot, on noin 925 mg suolaa ja 28 grammaa hiilihydraatteja kohden paketti Hamburger auttaja. Kaksi kiloa hampurilainen vaatisi kaksi pakkausta valinnasta Hamburger Helper yhä on noin 1,850 mg suolaa ja 56 grammaa hiilihydraatteja.

Ainesosat.

2 kiloa orgaaninen hampurilainen

Alternative lisäykset.
1 Jalapeno tai italia pippuria (tai pippuria valinta)
2 tuoretta oksaa rosmariinia
1 sipuli
1 tuore valkosipulinkynsi
Orgaaniset valkopippuria
Organic Brown Curry
Cajun-tyyliin mauste
dijonsinappia
Carolina Hunaja BBQ Sauce (tai henkilökohtainen suosikki)
Cheddar (tai henkilökohtaisia suosikki)

Hamburger lihaa voidaan tehdä monella eri aterioita lihamureke yhteiseen hampurilainen kaikkine “ kiinnikkeet &" ;. Aivan kuten tietokoneet, roskat hampurilaisravintola liha tekee roskat hampurilainen ruokia. Suosittelemme orgaaninen aina kun mahdollista, koska sen maku lisää niin paljon mitään ateriaa, jopa yksinkertainen juusto hampurilainen.

Tämä on ensimmäinen peruslähestymistapa tehdä hampurilaisen lihaa tahansa resepti. Se voidaan muuttaa käyttämällä mitä tahansa edellä mainituista “ vaihtoehtoisia lisäaineita &"; muuttaa maku.

Ota paperi levy (tai suosikki keittolevy) ja käyttää siipikarjan saksilla leikata rosmariini nappuloita (ei osaa sivukonttori) yli levy pieniksi paloiksi. Tarkoituksena on leikata tai pilkkoa rosmariini kunnes se on niin pieni se ei ole havaittavissa liha tai tikkuja hampaiden välissä perheesi. Haluat maku sulautumaan ei hallitsevat hampurilaisen.

Ripottele valkopippuria, curry ja ripaus mausteinen Cajun-tyyliin mauste paperille levy. Avaa hampurilainen paketin ja sijoittaa kaksi kiloa hampurilainen levylle. Ripottele lisää samaa mausteita päälle hampurilainen ja kneed liha paljon kuin te Meat Loaf.

Tämä perus yhdistelmää voidaan käyttää pohjana tehdä cheeseburgers tai käyttää samalla tavalla kuin Hamburger Helper . Kaikki Hamburger Helper &'; s makuja ovat keinotekoisia ja sisältää useita eri suolaa, MSG, korkea fruktoosi maissi siirappi ja syöpää aiheuttavia elintarvikkeiden väriaineita. Ei ole mitään terveellistä, ravitsevaa eikä maukas mitään lautasen tehty tehtaan viljellyn hampurilaisen liha ja keinotekoisia maku. Tämä pätee erityisesti, kun se on niin helppo ostaa luonnonmukaisesti hampurilainen Costco ja monet muut myyntipisteet.

Cheeseburgers: Tee hampurilaispihvit erikokoisina riippuu vuotiaita lapsia. Mutta tehdä hampurilaiset muodot suurempi kuin koko pullia tai leipäviipaleet aiot käyttää. Näin hampurilaiset kutistuu vain mahtuu leipää täydellisesti. Kun on kyse pienten lasten, tehdä pihvi, joka sopii ½ -kertainen leivälle. Käytä sitten 1 leivälle ja leikkaa se kahtia jälkeen grillauksen. Aktiivisille nuorille ja aikuisille, 2 kiloa tekee neljä kahdeksan unssin hampurilaiset tai viisi 6-unssi pihviä.

Leikkaa juustoviipaleet tarpeen mukaan ihmisten määrä syöminen. Perinteinen juustohampurilainen, voit joko asettaa juusto päälle hampurilainen noin kaksi minuuttia ennen ne pois grilli. Vaihtelua, voit ottaa kaksi viipaletta juustoa ja kääri hampurilainen ympärille juusto (täysin ympäröimä sen liha) ja keitä, kunnes juusto sulaa keskellä hampurilaisen. Valkoinen juusto sulaa paljon nopeammin kuin keltainen juusto kuten Gouda tai cheddar. Kokeile sinihomejuusto keskustassa ajoittain. Sininen juusto sulaa paljon nopeammin kuin mikään muu juusto joten ole varovainen.

Voit myös käyttää tätä hampurilainen leipä sulanut juusto siinä ranskalaisia ​​perunoita tai muita perunat ja valkosipuli leipä palvelemisen sijasta perinteisiä hampurilaisia.

Spicy Hamburger variaatiot: Slice ja ydin Jalapeno pippuri. Kevyesti kuullota on hieman voita. Leikkaa ne pieniksi tai hieno palaset ennen sekoittamalla se hampurilainen pohja edellä.

Voit myös lisätä Cajun-tyylin mausteita maun mukaan tai pieni määrä joko Dijon-sinappia, Carolina Hunaja BBQ-kastiketta tai muut maku vaihdella hampurilaisen kokemus.

Kun hampurilainen on valmis menemään, heittää kourallinen haketta ja muutama rosmariini oksat grilli. Aseta pihvit grilli. Jos siruja syttyä, annos liekki vedellä, koska se asettaa entistä enemmän savua. Hampurilainen olisi kaatunut, kun ne muuttuu harmaaksi päälle ja ovat yritys tarpeeksi kääntää ilman niitä hajoamassa.

Ainesosat Hamburger Helper ($ 2.79 per paketti):

Vertailun, Hamburger Helper sisältää vehnää kukka, niasiinia, ferrosulfaattia, tiamiinimononitraatti, riboflaviini, foolihappo, sokeri, maltodekstriini, ricotta (hera, maitorasvaa, maitohappo, suola), tomaatti (kuivattu), Sammutettu kasviproteiinia (maissi ja vehnä), natriumglutamaatti, cheddarjuustoa (maito, juusto kulttuurit), suola, entsyymit, sitruunahappo, modifioitu maissitärkkelys, maissisiirappi , osittainen hydrattu soijaöljy, modifioitu maissitärkkelys, lihaliemi, luonnollinen maku, Paprika, mauste, keinotekoinen väri (keltaiset 5 & 6, PUNAINEN 40 järvi, keltaiset 5 & 6, kalsiumlaktaatti, monoglyseridit, Hera, hiivauute, piidioksidi ( paakkuuntumisestoaineena), DINATRIUMINOSINAATTI, Disodium guanylate, muna, soijajauho. Noin 45 ainesosia.

On olemassa ainakin kymmenen erilaista Hamburger Helper. Ne kaikki sisältävät periaatteessa samat myrkyllisiä kemiallisia ainesosia. Vertaile tarrat itse. Ainoa muutos oli seurausta muutoksesta aromi.

Pohjimmiltaan, kuluttaja maksaa $ 2.79 varten kemikaalisekoitteelle vaarallisten lisäaineiden joka maksaa noin 10 senttiä tehdä. Painatuskustannukset laatikko ja merenkulku ovat selvästi suuremmat kuin kustannukset sisällön. Aineosia käyttäen edellä maksaa noin 20 senttiä ateriaa kohti.

Niille, jotka valittavat, että orgaaninen liha maksaa enemmän, jos lisäät yksi paketti Hamburger Helper kaksi kiloa hampurilainen, niin kustannukset hampurilainen kasvaa $ 1.29 per puntaa. Tuskin bargain ottamatta huomioon todennäköisyys, että sisältävän aterian Hamburger Helper johtaa painonnousu, liikalihavuus, sairauksien ja tautien ajan.
.