Miten palauttaa terveyttä ja vitality

Terveys ja elinvoimaisuus on paras voimavara sinulla koskaan ollut elämässä. Se on todella sen arvoista tehdä jotain parantaa terveyttä ja hyvinvointia. On monia tapoja ja merkityksiä, jotka sinulla mahdollisesti kuulleet viime. Jotkut ovat hyviä; jotkut ovat enemmän tai vähemmän arvoinen sinulle ja ei ollut helppo seurata tai soveltaa. I &'; ll mennä asiaa tässä artikkelissa.
Olemmeko avuton vaikuttaa tavalla niitä asioita tai voimme tehdä jotain? I &'; ll mennä seuraavia aiheita tässä: puute vitamiineja jokapäiväistä ravintoa, pahempaa tottumukset, muita haitallisia aineita, ryöstää ravinteiden ja alle-tarjonta kehon. I &'; ll näyttää, mitä esteitä hyvän terveyden ovat useimmat ihmiset eivät ole täysin tietoisia pois.

Miksi meillä on alhainen vitamiinivalmisteita? Tosiasia on, että paljon maataloustuotteiden ovat alentaneet taso kivennäisaineita ja vitamiineja aikana viimeisten 20 vuoden jopa 77%. Esimerkkinä täällä banaanit: tappio B6-vitamiini = -95%, Kalsium = -12%, foolihappo = -79% ja Magnesium = -23%.
Syy on:

1.) Teollisuuden tuotantomenetelmät
2.) Fast food
3.) Ulkovaatteet maa
4.) saastuminen ilmaa myrkytetty hiukkasten
5.) Nopea kasvaa
6.) Long kuljetus tapoja ja varastointia

Mitä &'; s noin huonompi tapoja?

1.) Syöminen liikaa ja eivät pureskele tarpeeksi johtaa lihavuuteen.
2.) Syöminen väärä aika. (Kuten esimerkiksi ottamalla aterian myöhään illalla) B 3.) Useimmat ihmiset ovat puute liikkuvan.

Monet lapset ovat liian raskaita ja ovat lihavuus. Aikuisten prosenttiosuus vielä suurempi. Kustannukset liikalihavuuden ihmisille ja sairauksien aiheuttama lihavuus ovat pöyristyttäviä.

Muita haitallisia aineita ovat:

1.) Stressi ja ylikuormittaa
2.) Väärä aterioiden valmistukseen
3.) Jotta paljon rasvaa ja paljon karkkeja
4 .) Tupakointi ja alkoholi
5.) Modernit käyttäytyminen kuluttajien

Kaikki tämä yhdessä aiheuttaa eniten alati kasvavan kustannukset terveyden vakuutukset ja hoidon kustannukset aiheuttamien sairauksien 5 mainitut asiat edellä .

Mitkä asiat ryöstävät vitamiineja sisällä kehomme?

1.) lääkkeitä, kuten anti kipu pillereitä, anti reumaattiset &'; s tabletteja, vatsa, diabeteslääkkeet, verenpainetta alentava, mutta suurin rosvoja ovat antibiootteja ja anti vauva pillereitä.
Esimerkkinä:
Anti vauva pillerit tuhoavat: proteiineja, rasvaa, hiilihydraatteja, vitamiineja B1, B2, B6, B12, foolihappoa, C, A, D, E , K, ja mineraalit rauta, kupari, magnesium ja sinkki
mutta ottaen alkoholin tai tupakoinnin vähennät vitamiineja elimistössä ja sinulla on krooninen puute vitamiineja.

alitarjontaa kehosi koostuu pääasiassa:

1.) puute vitamiinit
2.) puute mineralisoidusta elementtien
3.) Worse tuotteita, kuten juomat, joihin on lisätty hiilihappoa
4.) puute Q10
5.) Liian paljon omega 6 ja puute omega-3 rasvaa ja öljyä

kolme viimeistä asiat ovat eniten aihetta ongelmia sydämen ja verenkiertohäiriöitä. Tämä on tärkein syy korkea verenpaine ja aivohalvauksia.

Tämä lyhyt artikkeli antaa sinulle käsityksen siitä, mitä voit etsiä parantaa kehon terveyttä ja elää kunnossa ja parantaa hyvinvointia. Noin joka aiheista edellä löydät paljon verkkosivuilla I &'; m viitaten sinua. Klikkaa tästä!
.