*** Ruuansulatusta: merkitys hedelmät, mikro- floorat tai Probiootit auttamiseksi Digestion

Kehomme ovat uskomattoman monimutkainen ja jos syötetään oikea “ polttoaineen &" ;, ne hajoavat monipuolisesta ruokavalion pitämään kehomme toimii tehokkaasti ja terveellisesti. Kuitenkin vähän kuin auton moottori, jos polttoaine on virheellinen tai ruoka ei ole kunnolla pilkottu, meidän käynnissä virta nopeasti kärsii, vaikuttaa meidän koko elämänlaatua.

toiminnot terveen ruoansulatuskanavan ovat avain kehomme saavat kaikki vitamiinit, mineraalit ja ravintoaineet tarvitaan energian ja yleisen terveyden. Jos keho on puutteellinen näitä välttämättömiä ravintoaineita, se voi nopeasti vaikuttaa immuunijärjestelmään ja yleinen terveydentila. Pitää kaiken sujuvasti kehomme on runsaasti vettä, liikunta ja oikea ruokavalio, jota on runsaasti kuitua löytyy hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Luonnollinen probiootit ovat hyödyllisiä täydennyksiä mitään ruokavaliota, luo luonnollisen ympäristön ruoansulatuksen meidän elintarvikkeiden saannin, muuten ravitsemus kulutamme on täysin hukkaan.

bakteerit meidän suolistossa on oltava täysin tasapainossa tehokkaasti sulattaa meidän ruokaa. Epätasapaino voi aiheuttaa fyysistä epämukavuutta ja mahdollista haittaa meidän yleistä terveyttä. Probiootit ovat eläviä mikrobisto, joka riittäviä määriä, antavat terveydellistä hyötyä kehon, mukaan elintarvike- ja maatalousjärjestön Yhdistyneiden Kansakuntien.

Kun probiootti täydentää voidaan varmistaa, että hyödyllistä mikrobisto, joka tunnetaan myös nimellä “ hyvä &"; tai “ ystävällinen &"; bakteerit, ovat luonnollisesti säilytetään asianmukainen tasapaino. Nämä elävät mikro- floorat, tunnetaan probioottibakteerien, on keskeinen rooli sulattamaan hiilihydraatteja ja hajottaa rasvoja ja proteiineja. Kun he ovat läsnä oikeaan tasoilla, ne estävät “ Bad &"; bakteerit aiheuttavat turvotusta, kaasu ja hiivan liikakasvua viemällä ne ravinteiden ja erittävät happoja, jotka haitalliset bakteerit voi selviytyä. Vaikka kehomme on tasapaino molempia bakteerien suuri määrä “ Bad &"; bakteerit voivat aiheuttaa sairauksia, kuten salmonellan, clostridium ja candida. Top-up “ hyvä &"; bakteerit probiootti täydentää säilyttää oikea tasapaino näitä elintärkeitä mikro- floorat.

Ikä, stressi, sairaus, lääkitys kuten antibiootteja, nestehukka, unen puute ja haitallinen ympäristö voivat kaikki vaikuttaa meidän mikrobien tasapaino, joka voi aiheuttaa kaasu, ummetus, turvotus, huono iho, väsymys ja, vaikeammissa tapauksissa, ripuli ja ärtyvän suolen oireyhtymä. Epätasapaino meidän suoliston mikro- floorat voi aiheuttaa paitsi vaivoja vaan myös huono ruoansulatus ja kyvyttömyys poistaa jätteitä kuin meidän pitäisi. Se kaikki menee takaisin ottaa terveen ruoansulatuskanavan, jossa oikea tasapaino mikro- floorat maksimoida hyödyt kuitupitoisia hedelmiä ja terveelliset joka meidän on annettava päivittäin.

Probiootit myös tärkeä rooli ylläpitää tervettä immuunijärjestelmää, auttaa taistella bakteereja, vikoja ja viruksia. Hyvät bakteerit ovat elintärkeitä pitämään immuunijärjestelmä hyvässä toimintakunnossa, ja ne ovat keskittyneet suolistossa. Lisääminen päivittäin täydentää probioottien teidän ruokavalio voi olla vain hyvä sinulle. On kuitenkin tärkeää, että laadukas kantoja probioottisten bakteerien tehdään, koska ne tarvitsevat selviytyäkseen vatsaan &'; s entsyymejä päästäkseen suolistossa elossa, valmis tekemään tärkeä työ tehokkaimmin.
.