Voiko Erityiset hiilihydraatti ruokavalio parantaa teidän ärtyvän suolen oireyhtymä?

Erityiset hiilihydraatti ruokavalio (SCD) on auttanut tuhansia ihmisiä toipumaan suoliston ongelmia, kuten Crohnin &'; tauti, haavainen koliitti, ja keliakia. Mutta se parantaa teidän ärtyvän suolen oireyhtymä?

Cell Science tutkija, Elaine Gottschall FM, suosituksi SCD hänen kirjansa, Breaking noidankehä. Gottschall oppivat erityisiä hiilihydraatti ruokavalio on onnistunut yritys parantaa koliitti hänen 8-vuotias tytär. Sitten hän teki tiede selvittää, miksi se toimi.

SCD on tapa syödä joka on gluteeniton, vilja-vapaa, sokeriton, ja lähes täysin meijeri-free – vain laktoosittomat maitotuotteet ovat sallittuja. Se on suunniteltu parantamaan ja estää suoliston ongelmia, kun on ollut vahinkoa suolen seinämän.

Eikö tämä koskee sinua, jos sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä? Luultavasti ei. Monet ihmiset IBS don &'; t tarvitse syödä gluteenittomia ja tehdä hyvin ruokavalio, joka sisältää valkoista riisiä, puuroa, ja keksejä ja leipää valmistettu valkoinen jauho. On gluteeniton, vehnä-free Specific hiilihydraatti ruokavalio, nämä elintarvikkeet ovat iso no-no &'; s.

Toiseksi &'; s ei suoliston vaurioita Ärtyvän suolen oireyhtymä. On tulehdus ja vahingot olosuhteissa kuten Keliakia, Crohnin &'; s tauti ja haavainen paksusuolentulehdus, mutta ei IBS, joten siellä &'; n ei tarvitse parantua suoliston.

Mitä &'; s tarina? Miksi jotkut ihmiset IBS viihtyvät erityisiä hiilihydraatti ruokavalio ja toisten ei?

Yksi vastaus tulee James Braly MD ja Ron Hoggan MA, Tekijät vaarallisten Jyvät. Heidän mukaansa peräti yksi kolmesta ihmistä on viljaa herkkä ja reagoi gluteenia, vehnä ja kaikki viljatuotteet, vaikka he eivät &'; t näytä reaktiot tavanomaisella allergia testi. Onneksi se tarkoittaa suurin osa meistä – kaksi kolmesta – ovat kunnossa kanssa jyviä.

asuvista IBS, voisit olla joko ryhmä, yksi-out-of-kolme tai kaksi-out-of-kolme, minkä vuoksi jotkut IBS ihmiset ovat hienosti jyvät ja jauhot tuotteita ja jotkut Aren &'; t.

Mutta miten voit kertoa?

Braly ja Hoggan suositella verikoe ne kuvaavat yksityiskohtaisesti kirjassaan, ja että tämä on tarkempi kuin allergia naarmu testejä tai haaste testejä. Myös palveluja useimmissa kaupungeissa että testi reaktiot jyviä tietokoneella tai Applied Kinesiologia.

Luultavasti halvin tapa saada tunteen vai et reagoida jyvät on tarkastella veren sukulaisten ja heidän terveyttään malleja. Älä teidän vanhemmat, isovanhemmat, tädit ja sedät, tai sisarukset on Crohnin &'; tauti, haavainen paksusuolen tulehdus, keliakia, krooninen ripuli tai ummetus, ruoka-aineallergiat, nivelreuma, migreeni, autoimmuunisairaus, osteoporoosi, aivosairauksien, suolistosairaus, krooninen kipu, ruoansulatuskanavan häiriöt, lapsettomuus & ongelmallista raskauksia, diabetes, fibromyalgian, multippeliskleroosi, munuaissairaus, tai lupus?

mukaan Braly ja Hoggan, kun perheenjäsenet mitään tai useampi näistä edellytyksistä, he voivat olla merkki kyvyttömyydestä sulattaa jyviä vaikka ei ole selvää suoliston ongelmia. (Monet enemmän sairauksien ja kroonisten sairauksien luetellaan niiden kirja, joka tiedot yli 100 terveysongelmat liittyvät jyviä.)

Joten Erityiset hiilihydraatti ruokavalio parantaa teidän IBS? Se riippuu siitä, mitä korostaa ruoansulatusta ensiksi. Jos se &todellisten tuloste; s pitkälti vilja- tai hometta liittyvää stressiä, niin SCD voisi olla paras ystäväsi. Mutta jos IBS on tyypillisemmin aiheuttama tallennettu trauma ja sinulla ei ole merkkiaineita viljan herkkyyden, sinun täytyy hoitoa, joka ylittää ruokaa. Lisätietoja, katso artikkeli tästä sivuston nimeltä: Ärtyvän suolen oireyhtymä – Läpimurto Brain Research auttaa sinua parantua IBS.

© Tulokset Healing Inc.
.