Hoitoon ekseema Luonnollisesti: Five Vinkkejä poistaminen Ihottuma Symptoms

Monet ihmiset etsivät hoitoon ekseema luonnollisesti koska pitkän aikavälin tehottomuus perinteisiä hoitoja. Toki steroideihin voiteet, kortikosteroidit, ja lääkkeitä suun kautta saattaa aluksi auttaa tukahduttamaan ekseema oireita, mutta nämä hoidot eivät ole kestäviä pitkällä aikavälillä. Ei vain sinun riski-toivottuja sivuvaikutuksia, mutta nämä ekseema hoidot usein lakata toimimasta kokonaan. Onneksi on olemassa lukemattomia ekseema luonnon hoitoja saatavilla, jotka eivät ole ainoastaan ​​tehokkaita, mutta useimmiten halvempaa kuin niiden tavanomaisia.

ihottuma tai ihottuma, on yleisnimi kuvataan erilaisia ​​iho edellytykset ominaista tulehdus ja ärtyneisyys. Tavallisimpia oireita ovat kuivat hilseilevä iho, kovaa kutinaa, itkien haavaumat ja ihon punoitusta. Atooppinen ihottuma on yleisin muoto ekseema.

Hoitoon ekseema vaatii luonnollisesti hoitoon perimmäinen syy kunnossa, ei vain oireita. Tämä voi olla haaste ottaen huomioon, että ei ole yksittäinen syy kaikissa tapauksissa ekseema. Itse asiassa, ekseema vaihtelee huomattavasti kunkin yksittäisen. Joitakin yleisiä ongelmia, jotka liittyvät ekseema ovat:

* Ruoka-aineallergiat. Yhteinen ruoka allergeeneja ovat maito, munat, maapähkinät, vehnä, ja soija
* puute tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita, kuten omega-rasvahappoja
* Stressi
* Ilmassa allergeenien, kuten pöly punkit, hometta, ja lemmikkieläinten hilse
* Kemialliset herkkyys yhteinen koti-tuotteita, kuten pesuaineet, saippuat, shampoot, ja puhdistusaineita.
* Scratchy tai ärsyttäviä vaatteet kankaat
* Äkillinen muutos lämpötilan
* Bakteeri-infektiot.

Ihottuma hoito vinkkejä

Valitettavasti ei ole ihmelääke tai yksi koko sopii kaikille parannuskeinoa ekseema. Mutta on olemassa muutamia asioita joka ekseema potilas voi tehdä pitääkseen ekseema hallinnassa. Alla on muutamia vinkkejä hoitoon ekseema luonnostaan, jotka voivat auttaa sinua löytämään paljon kaivattua helpotusta.

Pidä ihon sammutettua sisältä ulos
. Jokainen henkilö ekseema todennäköisesti ymmärtää että on tärkeää pitää ihon kosteutta ulkoisesti, mutta entä sisäisesti? Juomalla runsaasti vettä auttaa hydraatti ja säilyttää ihon kosteuden. Yleensä kukaan olisi kuluttaa vähintään 8 kupillista vettä päivässä. Paras tapa määrittää vesimäärän riittää teille on juomalla puolet paino unssia. Esimerkiksi, jos painat 120 kiloa., Sitten haluat juoda vähintään 60 unssia vettä päivässä.

Lisää bakteerit
. Hyviä bakteereja, joka on. Ystävällinen mikro-organismit tunnetaan kasvisto elää ruoansulatuskanavassa ja torjua huono bakteerien liikakasvun. Pitämällä roistoja kurissa, mikro kasviston auttaa vahvistamaan ruoansulatuskanavan ja immuunijärjestelmän. Loistava tapa tehdä, että sinulla on tarpeeksi hyvä kasvisto on syömällä probiootteja. Probiootit tulevat monissa muodoissa, lähinnä jogurtti, kefiiri, ja kapselit. Kun probiootit arjen takaa, että immuunijärjestelmä pysyy tip-top muoto, joka voi auttaa vähentämään tai poistamaan ekseema oireita.

Ota vitamiineja
. Joskus, ekseema on osoitus puuttuu ravinteita, joten ottaen päivittäin monivitamiini on hyvä idea. Muut luonnollista täydentää kuten vitamiinit C ja E auttaa ihon yleistä terveyttä korjaamalla vaurioituneita soluja. Virgin kookosöljy on toinen suuri täydentää, että voidaan ottaa sisäisesti ja ulkoisesti; tämä luonnollinen öljy on suuri kosteuttava ihoa.

hallita stressiä
. Stressi on merkittävä ekseema alkuunpanija ja voidaan vaikuttaa sinua enemmän kuin luulet. Hallitse stressiä ottamalla hiljainen hetki itsellesi joka päivä. Tee jotain, että nautit: kuunnella rentouttavaa musiikkia, meditoida, joogaa, tehdä jotain luovaa. Voit myös hengittää kukka esanssit tai käyttää aromaterapia alentaa stressiä. Asiakseen ottaa seisokkeja jokapäiväisessä; sinun ja iho voi hyötyä!

Ota kaurapuuroa kylpyjä
. Kaurapuuro on rauhoittava ihoa ja halpa. Hemmottele itseäsi rentouttava kylpy aikaa lievittää kutinaa lisäämällä jauhettua kaurapuuroa lämmin kylpy ja liota joka päivä. Tämä on ehdottoman namia tapa rauhoittaa ihon kuivumista ja tulehdusta.
.