Kesä juoma: vihreä tee on the Rocks!

Useimmat terveyden harrastajat olisi uskot, että juominen vihreää teetä, vähintään 6 kupillista päivässä, edistäisi voit tilan terveiden “ Nirvana &" ;. Mutta onko se todella totta? Onko Green Tea kaikki, että terveys villitys asiantuntijat väittävät sen olevan?

Vihreä tee uskotaan olevan peräisin Kiinasta, mutta on löytänyt tiensä moniin Kaukoidän maissa. Antiikin uskonnollinen pyhimykset selvästi ymmärtäneet tämän juoman kehon ja mielen. Taidetta valmistelu ja juominen vihreää teetä oli säilynyt, sukupolvelta Itä-Euroopan maissa, kautta heidän kulttuurinsa ja rituaalinen seremonioita.

Kun tieteellinen katsomaan Green Tea, tutkimus osoittaa, että vihreä tee on täynnä polyfenolit, erityisesti epigallokatekiini-3-gallate. EGCG lyhyitä. EGCGs toimivat antioksidantteina ja ne voivat tarjota useita terveyshyötyjä.

  • EGCGs tukevat immuunijärjestelmää. Ne auttavat tukemaan solujen nummi auttaa elimistöä tuotannon edistämiseksi tiettyjen immuunisolujen.
  • EGCGs auttaa tukemaan sydämen terveyteen.
  • Ne myös auttaa kehon säilyttää terveen glukoosipitoisuus.
  • Green Tea voi olla hyötyä painonhallinnassa ohjelmiin uskotaan auttaa kehon polttaa kaloreita nopeammin.
  • Vihreä tee on suullinen anti-bakteerien ominaisuuksia.
  • Uskotaan myös olevan anti-virus ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
  • Vihreä tee voi auttaa lisäämään henkistä valppautta.
  • Vihreä tee auttaa tukemaan tervettä ihoa. Antioksidantit vihreää teetä auttaa tukemaan tervettä kollageenin tuotantoa ja elastiinin, perus ihon rakenne, joka auttaa pitämään ihon pehmeä, notkea ja luja.

    Niin, voimme päätellä – juominen vihreää teetä on todella hyväksi terveydelle! Tänä kesänä, miksi ei aloittaa terve käytäntö lisäämällä vihreää teetä osaksi arkipäiväämme. Tee siitä # 1 kesä juoma. Seuraavassa on joitakin suuria reseptejä voittamaan lämpöä:

    1. Valmista syöttäjä vihreää teetä. Voit joko hautua lehtiä tai käyttää väkevää Vihreä tee täydentää. Lisää vain muutama tippa väkevää vihreää teetä syöttäjä jäävettä. Sekoita muutama kaavituista tuoretta inkivääriä, purista kalkkia ja muutama mintun lehtiä. Tämä tekee herkullinen, jano-sammutusta juoda voittamaan kesän lämpöä. Se &'; s hyvin ruoansulatusta sekä antioksidantti tehon.
    2. Lisää muutama pisara Vihreä tee keskittyy oman jääkuutioita. Seuraavan kerran kun valitset jäätä tahansa haluamasi juoma, Käytät uudelleen myös lisäämällä antioksidantti arvoa se! Itse asiassa, lisäämällä Vihreä tee mitään sitrushedelmien juoma, voit lisätä antioksidantti vahvuus viisi kertaa.
    3. Lisää muutama pisara Vihreä tee rikasteen mihinkään smoothie tai pirtelö.
    4. Olet voi kääntyä tavallinen jälkiruokia osaksi Vihreä tee herkkuja. Kokeile lisätä muutama tippa Vihreä tee mitään liivate jälkiruoka, Kakkuainekset, tai jopa omenapiirakka resepti!

      On olemassa erilaisia ​​mahdollisuuksia tehdä Vihreä tee osa säännöllinen ruokavalio. Voit juoda tuoretta teetä kun sinulla on aikaa hautua sitä tai käyttää kätevää täydentää kuten vihreää teetä Plus.Just muutama tippa vastaavat 6 kupillista vihreää teetä!
      .

    • Natural Health

    1. On Flunssa Jab tehokas?
    2. Make Your Heart Terve tällä Fruit
    3. Hengitysvaikeudet - Natural Solutions
    4. Ihottuma Natural Hoidot - Cure ekseema Naturally
    5. 10 Yksinkertainen ja Natural Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Asthma
    6. Trusted Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Tan Removal
    7. Dermology Selluliitti Solutions - luonnon hoito Options
    8. Ovatko kolesteroliarvot Normaali?
    9. Tutkisivat pintapuolisesti Natural Hoidot ja Lisäravinteet Hypothyroidism
    10. Lihajalosteiden Liittyy Patrick Swayze tappava Condition