Voiko D-vitamiini auttaa estämään H1N1 sikainfluenssa leviämisen?

Tuntuu helpolta ymmärtää. Hyvin henkilö sopimusten sikainfluenssa sairaasta henkilö, joka kerran sairas, kulkee sitä pitkin toiseen. Kun kyseessä on H1N1 sika flunssa, suurin osa väestöstä ei tunne virus, joten se on mahdollista helposti levitä sairas hyvin. Sairaat ihmiset on tarkoitus karanteeniin itse tarttumisen estämiseksi. Kaikki muu on tarkoitus saada rokotteen. Yksi pieni ongelma – mitä jos sairaita Aren &'; t todella niistä leviää tartunnan? Ensi silmäyksellä, että kuulostaa järjetöntä. Toinen näyttää voi aiheuttaa voit keskeyttää ja miettimään.

Ota matkalle takaisin lähes sata vuotta viimeiseen Sikainfluenssaepidemia, todellinen tappaja infektio, joka preyed nuoriin. Koe, joka ei saa tänään. Sata laivaston henkilöstö vapaaehtoisesti. Kukaan heistä oli osoittanut merkkejä flunssa vuonna ennen koetta. Tavoitteena oli osoittaa sikainfluenssa levisi sairas hyvin. Sickest sairaiden yski ja aivasti päälle joitakin vapaaehtoisia. Toiset suoraan alttiina limakalvon eritteiden ja virus-kuormattuna pisaroita näiden hyvin sairaita ihmisiä. Yllätys – ei yksi vapaaehtoisista sairastui.

Vaikka on olemassa monia virus sairauksia, jotka ovat osoittautuneet levitä sairas hyvin, kuten tuhkarokko, flunssa ei ole yksi niistä. Itse asiassa joka kerta tutkijat yrittävät todistaa pisteeseen, ne voivat &'; t. Epidemiologit voi &'; t näytä sitä. Pikemminkin, tiede osoittaa suuntaan, että altis väestö hyvin ihmisiä, mahdollisesti ne puutteellinen D-vitamiinia, vastaavat nopeasti leviämisen flunssa vuosittain.

2008 julkaistun artikkelin Virology Journal John Cannell, et al., nimeltään epidemiologian Influenssa arviot yllä laivaston tutkimuksen ja sukeltaa tietoja ei lisätä jopa selkeä kuva sairaus- to-hyvin viruksen leviäminen flunssa – lentävät edessä kansanterveyden dogmi. Voit klikata yllä olevaa linkkiä lukea koko tutkimuksen. Tässä muutamia sen avainkohdat.

Todistaakseen sairas-to-hyvin lähetyksen on oltava dokumentoitu ajan toimittamisen tapahtuu, jolloin ketjun sairas-to-hyvin tapahtumiin. Flunssa ei noudata tällaista mallia. Itse asiassa, perheenjäseniä, jotka eivät sairastu usein sairastuvat samaan aikaan ja leviämisen muihin perheenjäseniin kerran eristetty perhettä on alhainen (alle 20%). Nämä ovat matemaattisia tekijöitä, jotka painavat raskaasti vastaan ​​tarvitaan sairas-to-hyvin lähetysnopeuksia tarvitaan selittämään lähetysnopeus tapahtuu tyypillinen kausi-influenssaa puhkeaminen.

Muita tekijöitä noin flunssa ovat yhtä hämmentävä. Miksi on se useimmiten kausiluonteista? Miksi puhkeamisen päättyy äkillisesti? Mistä influenssaviruksen mennä kausien välissä? Jos totta sairas-to-hyvin lähetyksen olivat keskeisiä niin se tukisi loputon jono tarttuvien infektioiden, ei kausivaihteluiden. Eläinkokeet osoittavat, että “ hyvin &"; eläimet, ainakin jotkut heistä, ovat erittäin hyviä lähetetään influenssaviruksen. On selvää, jotain muuta on tekeillä, joka auttaa virusta.

Kaikki flunssa todennäköisimmin leviää kiihtyi hinnat talvikuukausina, aika vuodesta, jolloin D-vitamiini ei ole saatavilla altistumista auringolle. Mitä enemmän auringonpaistetta uudelleen ilmestyy paikalle flunssa menee pois. Tai ehkä se vain tulee lepotilassa vastaanottavassa D-vitamiinin noustessa pisteeseen, jossa ihmisen immuunijärjestelmä voi pitää sen kurissa – odottamassa aktivoida massoittain aikana ensi talvikaudella D-vitamiinin puutos. Cannel arviot tiede tästä asiasta 2006 artikkelissa, Epidemia influenssa ja D-vitamiinin Hän tuodaan esiin, että “ hyvin ihmisiä &"; jotka ovat puutteellisia D-vitamiinia voisi helposti olla takana nopea leviäminen tahansa flunssa – jotain ole todennäköistä, jos väestöstä oli riittävä D-vitamiinin

Kehittyvät tiede on Cannell &'; s puolella. Viime systemaattinen katsaus kaikkien D-vitamiinin satunnaistetuissa kontrolloiduissa kokeissa havaittiin, että D-vitamiini tutkimukset annettiin vahvaa tukea influenssa ja virusten ylähengitysteiden sairauksia.

Viime vuosina on vähitellen dokumentoitu että D-vitamiini on vastuussa tuotanto antibakteerinen peptidi nimeltään cathelicidin. Cathelicidin on erittäin tärkeää suojautua hengityselinsairauksia. Lisäksi uusi genominen tutkimus on osoittanut, että D-vitamiini liittyvät cathelicidin tuotanto on geneettisesti säilynyt 60000000vuosi ihmisillä – tarjoaa valtavan immuunijärjestelmä etu taistelemaan bakteereja ja virusinfektio. Cathelicidin on myös immuunijärjestelmän signalointimolekyylin, joka ulottuu kaukana alkuperäisestä rooli voimakas bakteerien tappaja ja sijoittamalla se suoraan keskellä yleistä immuunivasteen, mukaan lukien vaste virusinfektioon. Cathelicidin tuotanto voidaan lisätä D-vitamiinilisää.

Uudempi tiede on myös osoittanut, että D-vitamiini on keskeinen ravinne, joka mahdollistaa immuunijärjestelmän toleranssi sitä edellyttää dendriittisolujen oman immuunijärjestelmän taistella ikäviä virusinfektio. Selitän tämän yksityiskohtaisesti minun artikkeli, käyttäminen ravitsemus Ohje havaita ja Combat sikainfluenssa.

Lisäksi D-vitamiini auttaa vähätellä liiallinen TNFa (tulehduksellinen sytokiini). Tämä on erittäin tärkeää, koska sinun täytyy aktivoida TNFa taistelemaan flunssa viruksen kaltaisessa H1N1 että immuunijärjestelmä ei ole ennen nähty. Jos TNFa on jo aktivoitu liiallinen stressi, ylipaino, tai muu tulehduksellinen ennestään kunnossa, kuten astma, niveltulehdus, tai neurologiset ongelmat, sitten tarvitaan TNFa reaktio taistelemaan flunssa on vammainen. TNFa-esto lääkkeitä, käytetään yleisesti niveltulehdus ja muiden autoimmuunisairauksien ongelmat, ovat painajainen tässä yhteydessä.

D-vitamiini data on hyvin selvää, että puute D-vitamiinin vaarantaa synnynnäisen immuniteetin, mikä helpottaa joku saada H1N1 sika flunssa, kuten vakavampi tapaus sitä. Yhdessä kun nämä tiedot yhdistetään mitä Cannell puheet epidemiologian flunssa, se tukee hänen väitettä, jonka ihmiset puuttuu D-vitamiini voi olla ensisijainen syy kausiluonteista leviäminen flunssa – vaikka he itse eivät ole selvästi sairas.

Olisi melko venyttää sanoa, että puute D-vitamiinin yksin aiheuttaa flunssa tai että ottaen riittävä D-vitamiinin takaa, että sinulla ei' t saada flunssa. Pikemminkin puute D-vitamiinin on yksi tekijä, joka on helppo vaihtaa ja jotka voivat osaltaan vaikuttaa väestön kansalaisten vähemmän todennäköisesti levitä nopeasti flunssa yhdestä toiseen, lisäksi auttamalla ihmisiä taistelemaan flunssa tai saada lievempi tapaus flunssa. Kansanterveyden kannalta suosituksen olla D-vitamiinin riittävä on myös järkevää – mutta missä ovat julkisen terveydenhuollon virkamiehille tästä erittäin tärkeästä aiheesta?

On varmasti mitään järkeä siinä, että D-vitamiinin puutos, samoin kuin 70% lapsista Amerikassa. Olen erittäin suositella pohja annos 2000 IU koko talven pitkät, kuten selitän minun artikkeli, D-vitamiini - Gene sääntely Super ravintoaine. Varmasti, yksittäiset kuluneet stressistä, joka on ylipainoinen, tai joka käsittelee tietyntyyppinen tulehduksellinen tilanne voi hyötyä lähtötilanteesta annos enintään 5000 IU päivässä.

Cannell huomauttaa, että yksi annos auringolle altistuminen voi tuottaa jopa 20000 IU D-vitamiinia yhtenä annoksena. Hän myös uskoo, että paljon suurempia annoksia voidaan hyvin käyttää turvallisesti taistella tartunnan lyhyen ajan time`. Hän ehdottaa käytettäväksi enintään 2000 IU kutakin kiloa (2,2 kiloa) kehon paino, enintään seitsemän päivää. Olen henkilökohtaisesti ei ole kokemusta käyttäen D-vitamiinin samalla annostasolla auttaa torjumaan flunssa – hän ilmeisesti ei. Hän ehdottaa ottaen riittävästi D-vitamiinia säännöllisesti ylläpitää 25 (OH) D veressä yli 50 ng /ml vuoden ympäri (lääkäri voi helposti testata D-vitamiinin).

Kliinisissä Käytännössä olen löytänyt päivittäinen annos D-vitamiinia vaihtelevat 2000 IU - 5000 IU äärimmäisen auttaa immuniteetti talvikuukausina – erityisesti henkilölle, jonka oireet viipyä tai on altis kiinni mitään.

D-vitamiini tarina ei ole vain kaukana yli, se on vasta alussa. Tiede pitää väkisin palapelin. Voit kuvitella D-vitamiinin istuu takaisin sen keinutuolissa naureskellen lainkaan etsivä pyrkimyksiä yrittää selvittää, mitä se on tehnyt jo viimeisten 60 miljoonan vuoden aikana. Älä koskaan aliarvioi ravitsemus tarjota kilpailukykyisen selviytymisen etu – varsinkin vastaan ​​ilkeä virusinfektioita, jotka ovat rinnakkain ihmisten kanssa evoluution aikana meidän geenin ohjelmia. Nykyinen H1N1 sika flunssa ei ole ensimmäinen kerta historiassa ihmisen immuunijärjestelmää encounterd virus se ollut koskaan ennen nähnyt.
.