Aikuisen akne - Natural Remedy

aikuisen akne vaikuttaa kirjaimellisesti miljoonia ihmisiä. Meillä on taipumus ajatella akne kuin teini ongelma, mutta mukaan American Academy of Dermatology, se on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa.

Mieti tätä:
· Yli 50 prosenttia kaikenikäisiä naisia ​​kärsivät akne jossain vaiheessa elämäänsä.
&Middot; 80 prosenttia aikuisista vuotiaita 20 ja 30 kärsivät lievä tai kohtalainen akne
· Senkin jälkeen ikä 50, yli 15 prosenttia naisista ja yli 7 prosenttia miehistä edelleen kärsivät akne
· Aikuisten miesten eivät ole yhtä alttiita kuin naiset akne, mutta ne voivat kärsiä pidemmän aikaa ja on enemmän vakavia oireita

samoja asioita aiheuttaa aikuisen akne kuin teini akne – liian paljon tali kehossa. Tali on öljyn erittyy talirauhasten voidella ihoa. Se kun liikaa öljyä tuotetaan että ongelmat alkavat – huokosten tukkeutuu, p.acne bakteerit lisääntyvät ja hyökkää follikkelia. Prosessissa bakteerit tuottaa vapaita rasvahappoja, jotka ärsyttävät ihoa. Keho reagoi sitten puolustaa iho, joka voi aiheuttaa tulehdusreaktion seurauksena akne oireet tiedämme niin hyvin.

Tärkein syy elimistö tuottaa liikaa öljyä on epätasapaino hormoneja elimistöön. Siksi naisten on aknen puhkeamisen kun niiden hormonit ovat pieleen – ovulaation, kuukautisten, raskauden ja vaihdevuodet. Se on myös, miksi miehillä on enemmän vakavia ja pitkäkestoisempi akne - ne tuottavat enemmän testosteronia.

tapa hoitaa akne on palauttaa kehon luonnollisen tasapainon. Siksi terveiden elämäntapojen voi auttaa – auttaa elimistöä eroon toksiinien, valvoa öljyn ja palauttaa hormonitasapainoon.

Vaikka on ollut pitkään käynnissä keskustelu vaikutuksia tai ei-vaikutukset ruokavalion akne, viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet siellä on vahva yhteys. On viitteitä, että matala GI ruokavalio alentaa puhkeamisen. Syynä tähän on korkea GI ruokavalio – yksi korkea puhdistetut sokerit, valkoiset jauhot, valkoinen riisi – lisää veren sokeri tasolla. Keho tarvitsee tuoda verensokeri alas. Se tekee tämän aalto insuliinin ja muiden mies hormoneja. Tämä luo ylimäärä tali, joka alkaa koko prosessi akne muodostumisen.

tasapainoinen ruokavalio omasta ei voi parantaa akne, mutta se varmasti auttaa hallita sitä tehdyn hyvän pohjan muuta hoitoa. Seuraavat terveellinen ruokavalio:

· Antaa ravinteita kehon muodossa vitamiineja ja kivennäisaineita
· Auttaa kehon immuunijärjestelmä käsitellä vaivoja
· Auttaa kehon parantua itse
· Hissi energian tasoilla
· Edistää myönteistä hyvänolon tunne

Ei ole yllätys, kun opimme tutkijat ovat löytäneet vahva yhteys terveiden elämäntapojen ja vähentää akne breakouts.
.