Tietoja Ginseng

Ginseng on nimi yrtti, joka on perinteisesti kasvatettu Kiinassa ja Koreassa. Ginseng on käytetty tuhansia vuosia lääkinnällisiin tarkoituksiin. Sanotaan olevan monia terveydellisiä etuja, kuten parantavaa ja energia-antavat ominaisuudet. Siksi ne piti sitä "parantaa kaikki."

nimi ginseng johdettu kiinalainen nimi sille: Ren Shen. Se tarkoittaa kirjaimellisesti "Ihmisen root" koska muoto ginseng muistuttaa muodoltaan ihmisen kanssa versoja, jotka johtuvat pois juurineen näköisiä kädet ja jalat. Muinaisessa Kiinassa, ginseng pidettiin erittäin arvokkaana. Kiinan jopa laittoi sen yläpuolella kultaa koska he uskoivat, että olisi voitava myöntää niille pitkäikäisiä ja parantaa kaikki sairaudet ja sairaus. Kysyntä ginseng Kiinassa oli niin suuri, ne oli jopa tuoda sen Koreasta. Ginseng on edelleen arvokas tänään. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se taistelee väsymystä ja lievittää stressiä. Jos pariksi Neidonhiuspuut, ginseng voi parantaa muistia ja lapsilla, se parantaa oireita huomiota alijäämää ylivilkkaushäiriö (ADHD).

ginseng voidaan myydä eri muodoissa, kuten koko, viipaloitu, jauheena muodossa, teepusseja, kapseleina jne lehdet ginseng käytetään joskus, mutta ne eivät ole yhtä tärkeitä kuin root. Nykyään, ginseng teetä on niin suosittu, se on kasvanut eri puolilla maailmaa. On olemassa erilaisia ​​ginseng. Tässä muutamia niistä:

Intian Ginseng: löytyi Intian niemimaalla.

Aasian Ginseng: löytyi Kiinassa, Japanissa ja Koreassa.

Aasian ginseng tulee kahdella tavalla: valkoinen ginseng ja punainen ginseng. Valkoinen ginseng on kasvanut neljästä kuuteen vuotta, jolloin punainen ginseng on korjattu kuuden vuoden kuluttua. Valkoinen ginseng on kuorittu, kuivataan sitten vähentää veden tasolle 12% tai vähemmän. Punainen ginseng ei kuorittu mutta on höyrytetty ja näin se saa sen punertavan ruskea väri. Valkoinen ginseng kuivataan auringossa joka antaa sille kellertävän valkoinen väri. Sillä punainen ginseng, kun höyryssä se, juuret kuivataan.

japanilainen Ginseng: löytyi Japanissa.

Siperian ginseng: se ei oikeastaan ​​ginseng, koska se on puu-kuin root pikemminkin kuin mehevä root. Lisäksi se sisältää kemikaaleja nimeltään eleutherosides, kun taas ginseng sisältää Ginsenosides. Se löytyy Kiina, Japani, Korea ja Venäjä.

Etelä ginseng, tai Jiaogulan: löytyi Etelä-Kiinassa, Etelä-Japanissa ja Etelä-Koreassa.

Prince Ginseng: esiintyy pääasiassa Etelä Kiinan maakunnissa Shaanxi, Shandong, Jilin, Liaoning, Hebei, Henan, ja Zhejiang.

Brasilian Ginseng: löytyi Brasiliassa.

Perun ginseng, tai Maca: löytyy Ande vuoristossa Perussa ja Bolivia. Sitä käytetään lääkintätarkoituksiin ja syödään kuten juures.

Amerikan ginseng: löytyi Wisconsinissa, Minnesotassa, Georgia, Oklahoma, British Columbia, ja Ontariossa.

Vaikka ginseng on terve, pitäisi ottaa ginseng suositellulla annoksella sykleissä. Merkitys, olisi aika tavanomaisesta kulutuksesta, jota seuraa tauko, sitten jatkaa sykli uudelleen. Optimaalisen terveys, pitäisi juoda ginseng säännöllisesti aikana vähintään yhden kolme kuukautta vuodessa. Valmistellessaan ginseng teetä, älä käytä kiehuvaa vettä, koska se saattaa heikentää ginseng. Koska ginseng ei tarvitse mitään piirustus kuten säännöllinen teelehdet, vettä, joka on riittävän kuumaa juotavaa riittää.

Ginseng on myös joitakin sivuvaikutuksia. Yleisimmät sivuvaikutukset on unettomuus. Muut sivuvaikutukset ovat pahoinvointi, ripuli, euforia, korkea verenpaine, matala verenpaine, päänsärkyä ja mastalgia. Ginseng voi olla hyvä sinulle, mutta vain varmista, että otat suositeltua annostusta.
.